Курю уже давно. Постоянные стрессы привели к паническим атакам. Это происходит уже месяца 3. Успокоительные мало помогают, ситуация усугубилась, появились систолы (как будто сердце на мгновение перестает биться), страх смерти и т.д. Единственное, что хоть как-то успокаивало - это сигаретка. Пару дней назад вышла с работы, выпила капучино с сигаретой и еле доехала домой. Думала сердце выскочит и голова лопнет. После этого вчера весь день не курила... Сегодня второй день без сигарет и заметила, что дыхание ровное и систолы в сердце пока не чувствую. Нужно пробовать бросать курить. А кто из вас курит при ПА?
показать весь текст
35
0
Я давно борюсь с ПА, и не курю несколько лет, но вот на днях, после очередного напряжения так захотелось затянуться... Нашла сигареты у себя и так кайфонула, очень мне пошла
Мне психиатр сказал, что при ПА физ. нагрузка сразу (что угодно, уборка, пресс, грушу бить очень эффективно), но Гидазепам ни за что, это ужас ужасный
Мне психиатр сказал, что при ПА физ. нагрузка сразу (что угодно, уборка, пресс, грушу бить очень эффективно), но Гидазепам ни за что, это ужас ужасный
Ответ дляКумушка
Я давно борюсь с ПА, и не курю несколько лет, но вот на днях, после очередного напряжения так захотелось затянуться... Нашла сигареты у себя и так кайфонула, очень мне пошлаМне психиатр сказал, что при ПА физ. нагрузка сразу (что угодно, уборка, пресс, грушу бить очень эффективно), но Гидазепам ни за что, это ужас ужасный
Мне психиатр сказал, что при ПА физ. нагрузка сразу (что угодно, уборка, пресс, грушу бить очень эффективно), но Гидазепам ни за что, это ужас ужасный
а как заставить себя все это делать, если сил нет вообще? вот нету и все...
Да ПА уже Нет,,осталось иногда тревожность и голова не такая ясная как раньше,но если б так плохо не было курить бы не бросила,и если захочется начну ,была курильщиком заядлый,сама в шоке вообще как отвернуло
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу