Курю уже давно. Постоянные стрессы привели к паническим атакам. Это происходит уже месяца 3. Успокоительные мало помогают, ситуация усугубилась, появились систолы (как будто сердце на мгновение перестает биться), страх смерти и т.д. Единственное, что хоть как-то успокаивало - это сигаретка. Пару дней назад вышла с работы, выпила капучино с сигаретой и еле доехала домой. Думала сердце выскочит и голова лопнет. После этого вчера весь день не курила... Сегодня второй день без сигарет и заметила, что дыхание ровное и систолы в сердце пока не чувствую. Нужно пробовать бросать курить. А кто из вас курит при ПА?
35
0
ну вот статьи почитала, везде пишут ,что курение провоцирует ПА, но так же если бросить курить резко- это тоже может провоцировать. Замкнутый круг прям.
Не знаю как дальше будет, но сегодня я себя лучше чувствую, без сигарет
Не знаю как дальше будет, но сегодня я себя лучше чувствую, без сигарет
Возможно просто внушение, но мне сигареты помогают.
Когда не курю хоть 2-4 дня ,мне жутко плохо.
Это моя отдушина.
Минутка для себя, остальное не расслабляет, вязание, вышивание,например.
Только хуже (
Хотела купить себе гидапзепам на днях, чтобы хоть немного ослабить нервное напряжение, так не продают без рецепта.
Начиталась здесь, что девочки принимают и очень довольны.
К доктору хочу, но никто здесь не советует хорошего невропатолога, а у кого попало уже была, толку ноль
Когда не курю хоть 2-4 дня ,мне жутко плохо.
Это моя отдушина.
Минутка для себя, остальное не расслабляет, вязание, вышивание,например.
Только хуже (
Хотела купить себе гидапзепам на днях, чтобы хоть немного ослабить нервное напряжение, так не продают без рецепта.
Начиталась здесь, что девочки принимают и очень довольны.
К доктору хочу, но никто здесь не советует хорошего невропатолога, а у кого попало уже была, толку ноль
Ну вы даёте , забудьте про капучино и уж тем более с сигареткой ! 
у меня иногда па, просто давление скачет и пульс на нервах и то не могу себе кофе позволить .. а у вас так вообще ..
у меня иногда па, просто давление скачет и пульс на нервах и то не могу себе кофе позволить .. а у вас так вообще ..
хочу бросать, но мне очень сложно. Не курила как то 3 года, тяга не пропадала все время. Борьба постоянная сама с собой.
У некоторых психологический барьер, у меня другая проблема....у меня легкие начинают болеть и сжиматься, жуткий дискомфорт. И уговариваю что перетерплю и будет легче, неа, 3 года не курила и все равно в легких такой дискомфорт не уменьшался.
У некоторых психологический барьер, у меня другая проблема....у меня легкие начинают болеть и сжиматься, жуткий дискомфорт. И уговариваю что перетерплю и будет легче, неа, 3 года не курила и все равно в легких такой дискомфорт не уменьшался.
Да, мне тоже казалось что помогают сигареты. Мне реально легче после них, но только первые пол часа. А потом накрывает
Ответ дляМоре Счастья
Ну вы даёте , забудьте про капучино и уж тем более с сигареткой ! у меня иногда па, просто давление скачет и пульс на нервах и то не могу себе кофе позволить .. а у вас так вообще ..
у меня иногда па, просто давление скачет и пульс на нервах и то не могу себе кофе позволить .. а у вас так вообще ..
Ну и у меня так было ,просто давление. А этот случай- это первый раз такая прям конкретная атака. Думала коньки отброшу) До этого тоже капучинку с сигой пила и ничего..
Может надо что-то делать со стрессами, чтобы их не было, а то вы лечите симптомы, а не первопричину?
ну я сама по себе человек мнительный и нервный. На все реагирую. Теперь как все это случилось- буду бороться со своими тараканами
Продают его иногда и без рецепта но не советую Вам его пить, это не просто успокаивающие табл, а транки, сама одно время на них сидела.
Попробуйте медитации, многим помогают. Прочтите книгу на эту тему Энди Паддикомб ’Медитация и осознанность’, там автор простым языком рассказывает, как начать и повысить качество жизни.
Не советую вам самой себе назначать этот препарат. У меня тетя пила его, по инструкции, а потом впала в кому и умерла. Оказалось ей нужна была другая дозировка, а она пила больше
Вам повезло. Очень.
И диагноз этот далеко не ’новомодный’
Поверьте, если б вы это испытали на себе, заговорили бы совершенно по другому.
И диагноз этот далеко не ’новомодный’
Поверьте, если б вы это испытали на себе, заговорили бы совершенно по другому.
Я курила с 18 лет когда начались ПА год назад ,,так было плохо что курить бросила за один день,и вообще до сих пор нехочеться
Автор, гидазепам не убирает па, он может быть как скорая помощь. Попробуйте для начала что-то полегче-глицисед,адаптол месячным курсом.
У меня па появились на нервной почве. Пока вопрос был не изучен, думала,что умираю. Теперь понимаю,что со мной происходит,что нужно делать,но в момент па мозги отключаются . Еще фобии за эти 5 лет нарисовались. Солнце,жара,духота и здравствуй па. Качество жизни ниже нуля.
Да?
Думала по одной таблетке в день принимать, хоть пластинку пропить, чтобы понять от чего мне так плохо.
Если бы решило проблему, то искала бы психиатра что ли...
Незнаю...
Думала по одной таблетке в день принимать, хоть пластинку пропить, чтобы понять от чего мне так плохо.
Если бы решило проблему, то искала бы психиатра что ли...
Незнаю...
Спасибо
Я хотела минимальную дозу.
Тоже боюсь пить что попало.
Но и жить сплошным комком нервов тоже невозможно.
Что самое главное, в душе я спокойна, у меня нервы чисто физически напряжены , ы душе есть переживания, но я научилась с ними жить, в любом случае я не озлоблена и не агрессивная )
Я хотела минимальную дозу.
Тоже боюсь пить что попало.
Но и жить сплошным комком нервов тоже невозможно.
Что самое главное, в душе я спокойна, у меня нервы чисто физически напряжены , ы душе есть переживания, но я научилась с ними жить, в любом случае я не озлоблена и не агрессивная )
Курю,и кофе пью много.Связи вообще никакой нет Вы сами эту связь выстроили себе.Просто успокоили себя и все.
Паническая атака,это ваше накопленное нервное напряжение.Это ваши негативные мысли.При чем тут сигареты?
Паническая атака,это ваше накопленное нервное напряжение.Это ваши негативные мысли.При чем тут сигареты?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу