Как приглушить голод?

Question

Не будь КакСвета• 21 января 2019

Как приглушить голод?

С утра тарелка супа с курятиной, потом жаренная картошка и котлетами, сейчас опять хочу есть. Не знаю чем заглушить это желание. Слюна вырабатывается о мысле о еде Опять хочу картохи жаренной. Располнела до невероятности. Как остановиться? Может пойти к психологу закодироваться от еды?

показать весь текст

56 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Можно ли обследовать подростка в психоневродисрансере без его согласия на то? +29 Зависимость от снеков и чипсов. Здоровье уже уходит(( +15 Онкологія, хто стикався з таким, дайте пораду +31 Подскажите про гидазепам +27 Что вы делаете, если просыпаетесь среди ночи и потом час не можете заснуть? +38 Вам помогли антидепрессанты? +26 Кто уже использовал 2000 на мед обслуживание +22 Стоит ли говорить ребенку 15 лет что у него неизлечимая неврологическая болезнь? +98 Хто стикався з герпесом, який вискакує від кожного стресу +27 В дитини підозрюють біполярний розлад. Засмучена +258

Сейчас читают!

Посмотрите, что я вытворяю на ночь глядя +1031 Знаете блогеру Стасю Макееву. Благодаря чему такие просмотры?+501 Я хочу уехать, а муж нет 3+493 Вам би здалось, що між колегами симпатія в цьому випадку? +471 В приложении Сильпо игра с пакетиком, за прохождение +461 Видели уже? Киев! Это правда? Киевляне срочно зайдите!13+3813 Хто пережив тривалу хворобу і повернувся до нормального життя +351

Answer 1 · 2019-01-21T16:32:57+02:00

Ответ дляВыступаю Я.

Салаты разные бывают. Отварной буряк с маслом, чернослив, орешки - милое дело.
Отварная цветная капуста, сверху потереть немного сыра. Всё в голове.

Только на свекле может разнести, это к слову так

Answer 2 · 2019-01-21T16:33:22+02:00

Ответ дляежик в тумане

Автор, кушайте себе на здоровье! Подумаешь-растолстели... Кушайте, не отвлекайтесь сами и других не отвлекайте.

Да кушаю. Сейчас бутерброд с сосисками и, йогурт и кофе.

Answer 3 · 2019-01-21T16:33:44+02:00

Ответ дляНе будь КакСвета

Да кушаю. Сейчас бутерброд с сосисками и, йогурт и кофе.

На здоровье!

Answer 4 · 2019-01-21T16:34:46+02:00

Ответ дляАноним_1529

Только на свекле может разнести, это к слову так

Так же как от жареной картохи?

Answer 5 · 2019-01-21T16:34:56+02:00

Ответ дляВыступаю Я.

Была такая тема 1 в 1. Я вспомнила. Тоже гастрит и ничего полезного есть не могу, но жареная картошка отлично. И на многих страницах убеждали и рецепты давали, но нет).

Тоже не понимаю, ведь должны же быть боли от жареной картошки, ан нет

Answer 6 · 2019-01-21T16:37:24+02:00

Ответ дляКолупалочка

Эм.. как бы если бы у вас и правда был гастрит, то после сосисок вы бы кони двинули. А так похоже вы просто пищевой троль

Да нет. Полгода назад на ФГДС определили и в мед карте записано.

Answer 7 · 2019-01-21T16:40:46+02:00

Dyhi• 21 января 2019

37

пейте воду, старайтесь питаться 3 раза, но правильно. Вареное, ничего жареного, свежие овощи и фрукты, поменьше чая со сладеньким

Answer 8 · 2019-01-21T16:42:17+02:00

Ответ дляDyhi

пейте воду, старайтесь питаться 3 раза, но правильно. Вареное, ничего жареного, свежие овощи и фрукты, поменьше чая со сладеньким

От воды чувство распирания, если выпью больше, чем хочется.

Answer 9 · 2019-01-21T16:52:54+02:00

Ответ дляПыхтелка

Хочется кушать - воды попейте.
Семена льна , заварить , будет кисель , обволакивает желудок и есть не хочется

Все это лично пробовала - до лампочки. Пока в мозгу какой-то выключатель не сработает, чтобы сдерживаться в еде, хоть обпейся - не поможет, все-равно желание жрать (именно жрать) будет.

Answer 10 · 2019-01-21T16:53:23+02:00

Ответ дляНе будь КакСвета

у меня гатрит, и болит желудок от салатиков. а от картошки, риса, пирожков болей нет..

От жареной картошки при гастрите не болит желудок??? Сказочница.

Answer 11 · 2019-01-21T16:54:50+02:00

Ответ дляБибер-анонимер

Это еще у меня вот нервное, я пью витамины В

А Вам еще больше есть от витамин не хочется? У меня прямо жор во время приема витамин начинается((( Приспособилась пить их на ночь. Пока еще не было случаев когда ночью вставала чтобы поесть).

Answer 12 · 2019-01-21T16:55:35+02:00

Ответ дляНе будь КакСвета

Ладно. Пойду пить кофе с сосисками

Н-да....

Answer 13 · 2019-01-21T16:55:39+02:00

Ответ дляЮпитерная

От жареной картошки при гастрите не болит желудок??? Сказочница.

Не болит. Смысла врать тут под анонимом не вижу. Что есть, то есть.

Answer 14 · 2019-01-21T16:57:24+02:00

КрытыхРынков• 21 января 2019

44

От картошки жареной жажда безумная пейте водичку перед едой и после ,не игнорируйте мой совет

Answer 15 · 2019-01-21T16:58:48+02:00

Ответ дляНе будь КакСвета

Не болит. Смысла врать тут под анонимом не вижу. Что есть, то есть.

Автор, ответьте на вопрос, какие рост-вес? Возможно у вас все пределах нормы?

Answer 16 · 2019-01-21T17:05:48+02:00

Ответ дляElem

Я была такая же, сейчас минус 20 кг, просто не ему жареную картоху а ем овсянку вместо, нужно пересмотреть свой подход к еде и жизни в целом

Минус 20 просто отказавшись от жаренного?

Answer 17 · 2019-01-21T17:08:34+02:00

Ответ дляАноним_1529

Только на свекле может разнести, это к слову так

а что в свекле калорийного то, что аж разнесет?
Это же не мясо. в свекле пектин（один из видов пищевых волокон）- он способствует снижению веса

Answer 18 · 2019-01-21T17:09:18+02:00

А ну посоветуйте и мне, мое примерное меню
Завтрак - кофе сыр,оливки или творог с медом
Обед - кефир
Ужин - отварное/запеченное мясо или рыба плюс салат овощной
Иногда вариации, но не ем сахар, сучное, конфеты, жаренное
И НЕ ХУДЕЮ Вообще, вес на месте

Answer 19 · 2019-01-21T17:09:40+02:00

Ответ дляНе будь КакСвета

От воды чувство распирания, если выпью больше, чем хочется.

пейте дробно, чашечку, позже еще. Хорошо хоть от кофе нет чувства распирания.

Answer 20 · 2019-01-21T17:10:39+02:00

Ответ дляПечальки.нет

А ну посоветуйте и мне, мое примерное меню
Завтрак - кофе сыр,оливки или творог с медом
Обед - кефир
Ужин - отварное/запеченное мясо или рыба плюс салат овощной
Иногда вариации, но не ем сахар, сучное, конфеты, жаренное
И НЕ ХУДЕЮ Вообще, вес на месте

добавьте пищевых волокон и солений（не маринадов）

Answer 21 · 2019-01-21T17:11:31+02:00

Ответ дляПоросенка

добавьте пищевых волокон и солений（не маринадов）

Квашенную капусту ем практически всю зиму, очень ее люблю
А пищевые волокна это как?

Answer 22 · 2019-01-21T17:15:43+02:00

Ответ дляПечальки.нет

А ну посоветуйте и мне, мое примерное меню
Завтрак - кофе сыр,оливки или творог с медом
Обед - кефир
Ужин - отварное/запеченное мясо или рыба плюс салат овощной
Иногда вариации, но не ем сахар, сучное, конфеты, жаренное
И НЕ ХУДЕЮ Вообще, вес на месте

Это Вы затормозили обмен веществ. И организм в панике всё откладывает.
Надо качественней и разнообразней питаться, кушать мёд, фрукты, длинные углеводы и при этом больше двигаться.

Answer 23 · 2019-01-21T17:17:57+02:00

Ответ дляВыступаю Я.

Это Вы затормозили обмен веществ. И организм в панике всё откладывает.
Надо качественней и разнообразней питаться, кушать мёд, фрукты, длинные углеводы и при этом больше двигаться.

Может и затормозила, но кушать совсем не хочется. Утром с трудом заталкиваю кофе с творогом. Но вес при этом упорно 66 при 170
С двигаться сложнее, спрот не вариант, к сожалению

Answer 24 · 2019-01-21T17:18:09+02:00

Ответ дляПечальки.нет

Квашенную капусту ем практически всю зиму, очень ее люблю
А пищевые волокна это как?

На обед кефир это жесть, из- за неполноценного питания и маленького каллоража у вас стоит обмен веществ и вы не худеете. Ешьте на обед различные крупы плюс мясо/рыбу, с овощами

Answer 25 · 2019-01-21T17:46:07+02:00

Тень льва• 21 января 2019

55

расскажите, милые, как пить воду, если на работе 12 градусов ?

Answer 26 · 2019-01-21T17:46:58+02:00

Ответ дляПоросенка

а что в свекле калорийного то, что аж разнесет?
Это же не мясо. в свекле пектин（один из видов пищевых волокон）- он способствует снижению веса

Там сахара дофига, свеклу при похудении вообще исключают, но вы худейте ;)

Как приглушить голод?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!