В каждой бочке...• 03 февраля 2019
Правильное питание при ограниченом бюджете
Как организовать правильное питание при низком доходе?
Ну хоть немного улучшить?
Дегег мало. Времени тоже. И сил нет... вот чувствую, что слабость сильная, но при этом вес растет.
А хочется еще жить энергично.
Наверняка можно продумать варианты...
Подскажите, пожалуйста
Ну хоть немного улучшить?
Дегег мало. Времени тоже. И сил нет... вот чувствую, что слабость сильная, но при этом вес растет.
А хочется еще жить энергично.
Наверняка можно продумать варианты...
Подскажите, пожалуйста
54
0
Правильное питание-дорогое.
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
Ответ дляАноним_1451
Правильное питание-дорогое.
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
Вас расперло на буряке или капусте?))
Ответ дляАноним_1451
Правильное питание-дорогое.
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
Я очень обеспеченная, и всю жизнь толстая. Пшеницу, хлеб, макароны, крупы практически не ем. Так что не в еде дело, а в ее количестве и в физических нагрузках.
Ответ дляАноним_1451
Правильное питание-дорогое.
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
Каши, лук,морковь,свекла,капуста, бобовые,яблоки, цитрусовые
Ну у Вас либо наследственное,либо гормональное,ну или обмен веществ замедлен.
Мы,если меньше жрали блинов,макарон,пицц,вариантов,картошки и т.п.,были бы стройные и звонкие, а так от безднежья в основном это и ели,сытно и дёшево
Мы,если меньше жрали блинов,макарон,пицц,вариантов,картошки и т.п.,были бы стройные и звонкие, а так от безднежья в основном это и ели,сытно и дёшево
Автор, творог 5% , овсянка, зеленый чай, курица, кур субпродукты, яйца, гречка , булгур, яблоки, апельсины, шпинат, броколи, цв капуста, пекинка,огурцы, тушеные овощи, каашенная капуста. Негазированная вода.
У меня основа рациона - мясо, яйца, овощи. Если я в бегах и заботах - вес уходит. Если я сижу за компом - вес приходит. Спортзал помогает мало, только серьезные силовые нагрузки. Но мне уже силовые вроде как тяжеловато, возраст под полтинник.
Ответ дляАноним_1451
Ну у Вас либо наследственное,либо гормональное,ну или обмен веществ замедлен.
Мы,если меньше жрали блинов,макарон,пицц,вариантов,картошки и т.п.,были бы стройные и звонкие, а так от безднежья в основном это и ели,сытно и дёшево
Мы,если меньше жрали блинов,макарон,пицц,вариантов,картошки и т.п.,были бы стройные и звонкие, а так от безднежья в основном это и ели,сытно и дёшево
Родители стройные, мы с сестрой толстые. Сестра вообще красоты неописуемой - 180 см на 110 кг и грудь шестого размера. Каждая )))
Ответ дляАноним_1451
Правильное питание-дорогое.
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
И что плохого в кашах и сезонных овощах?
Вообще не ем. Жареного в жизни не ела, мучного даже дома не бывает, ни макарон, ни манки, ни хлеба, ни кус-куса, ни выпечки. Сладкий чай один раз в день утром.
Я купила витамины в аптеке и начала делать зарядку. Чувствую что силы начали немного появляться.
Денег тоже не хватает.
Для похудения налягайте на винегретики, я часто делать начала и полезно и недорого и вкусно (не всем конечно).
Денег тоже не хватает.
Для похудения налягайте на винегретики, я часто делать начала и полезно и недорого и вкусно (не всем конечно).
Ух,гарнюни
А я всю жизнь была в папу(костями гремела),а потом 2,3 и 4 роды,то то надувалась,то сдувалась))
А после 43 фигура начала меняться,это уже началась гормональная перестройка,то рост остался,но появился животик, бедра стали шире, талия зараза уменьшилась, вобщем проснулись гены мамы(она полненькая и невысокая)
А я всю жизнь была в папу(костями гремела),а потом 2,3 и 4 роды,то то надувалась,то сдувалась))
А после 43 фигура начала меняться,это уже началась гормональная перестройка,то рост остался,но появился животик, бедра стали шире, талия зараза уменьшилась, вобщем проснулись гены мамы(она полненькая и невысокая)
Утром ем очень мало, в основном пью чай с сахаром без ничего. В обед кусочек мяска грамм 300-400 и салат. Вечером фрукты и сыр и немного меда. Или овощное соте. Или курножка. Если бегаю по делам и работе - вес резко уходит. Если сижу - то толстею.
Ничего себе,при таком раскладе я уже была бы точно 60кг при моем росте 174.
А тут едим все подряд,реально,потому что накрыла крыза,и бюджет оч.ограничен.
А тут едим все подряд,реально,потому что накрыла крыза,и бюджет оч.ограничен.
Ответ дляАноним_1451
Ух,гарнюни
А я всю жизнь была в папу(костями гремела),а потом 2,3 и 4 роды,то то надувалась,то сдувалась))
А после 43 фигура начала меняться,это уже началась гормональная перестройка,то рост остался,но появился животик, бедра стали шире, талия зараза уменьшилась, вобщем проснулись гены мамы(она полненькая и невысокая)
А я всю жизнь была в папу(костями гремела),а потом 2,3 и 4 роды,то то надувалась,то сдувалась))
А после 43 фигура начала меняться,это уже началась гормональная перестройка,то рост остался,но появился животик, бедра стали шире, талия зараза уменьшилась, вобщем проснулись гены мамы(она полненькая и невысокая)
Сестра при этом очень видная и красивая. Рано вышла замуж за парня 2 метра ростом, но достаточно стройного. Питаются нормально, но работа у сестры абсолютно сидячая, в зал не ходит, передвигается на авто.
Ответ дляАноним_1451
Правильное питание-дорогое.
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
Поэтому и говорят:чем беднее народ,тем толще:(Потрму что преобладают блюда из муки,макароны,кашки,вобщем сытное и дешёвое.
А из овощей дёшево только простые овощи:свекла,морковь,капуста
Нас тоже так расперло на всем этом,тяжело будет сбрасывать
Какие глупости
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу