Любви вам!• 17 февраля 2019
Самый 100% вариант похудеть на 20 лишних кг?
показать весь текст
91
0
Ответ дляоксюморон
Нервы((, за месяц -23. С 60 до 37
. Не хотите так? И да не ’вернулись’ уже 18 лет, с трудом набрала после беременности до 42.
. Не хотите так? И да не ’вернулись’ уже 18 лет, с трудом набрала после беременности до 42.
Ну да!Только есть люди,которые во время нервных встрясок жрут,как не в себя!)
Ответ дляБезВзяток
Не жрать - советуют только тупые люди 
Белковая - хорошая, реально работает. Но! После нее у меня ’ проснулась’ моя МКБ и почки мне спасибо не сказали. Посыпались круто волосы. Очень сильно. Перешла на пп. Хорошо работает, но вот эта проблема - что себе готовить на каждый раз..... Забросила. Сейчас перешла на обычное питание с ограничением в сладком и порции маленькие - ни чем не уступает пп. Но любой отход от ограничений приведет к повторному набору веса. Поэтому когда рассказывают, что потом не набирают - вранье. Только постоянное ограничение помогает.
Белковая - хорошая, реально работает. Но! После нее у меня ’ проснулась’ моя МКБ и почки мне спасибо не сказали. Посыпались круто волосы. Очень сильно. Перешла на пп. Хорошо работает, но вот эта проблема - что себе готовить на каждый раз..... Забросила. Сейчас перешла на обычное питание с ограничением в сладком и порции маленькие - ни чем не уступает пп. Но любой отход от ограничений приведет к повторному набору веса. Поэтому когда рассказывают, что потом не набирают - вранье. Только постоянное ограничение помогает.
А зачем на каждый день готовить? 
Я супы-борщи варю дня на 3, мясо, рыбу тоже. Творог 2 раз в неделю покупаю, утром завтрак всегда есть. Мне легко на ПП.
Я супы-борщи варю дня на 3, мясо, рыбу тоже. Творог 2 раз в неделю покупаю, утром завтрак всегда есть. Мне легко на ПП.
А дорого стоит такая услуга? Какие могут быть побочки?
Не может быть срывов, как у алкозависимых например?
Не может быть срывов, как у алкозависимых например?
Ответ дляЗам Ам
Вы первый человек, кто сознался, что ПП заморочливо с точки зрения готовки. А то как почитаешь ФБ - и работают и детьми занимаются и вяжут и готовят по 3-5 раз в день 
Так надо правильно на ПП жить. Лично мне очень даже нравится. Работаю, муж и дети не ущемлены вниманием, правда спортом не занимаюсь, т.к. некогда. Но у меня работа такая, что не посидишь - ясельная группа 
Но не вяжу 
, подрабатываю выпечкой на заказ. Главное желание.
Но не вяжу , подрабатываю выпечкой на заказ. Главное желание.
Я вообще не понимаю женщин, которые считают, что мужья должны из любить любыми! Я по своему сразу вижу, когда вес набираю, что он теряет ко мне интерес. Когда худею, так он просто как кот на сметану )))). Это гормоны, физиология! Никто, даже муж, не обязан хотеть жирную тушу!
Дівчата, у мeнe питання, як ви збeрігаєтe питний рeжим? Як ви вливаєтe в сeбe по 2 літри води?
У мeнe цe мeга проблeма. Я за дeнь випиваю стакан чистоі води （більшу половину зранку, рeшта протягом дня по ковтку）. Пів чашки кави зранку, чашка чаю після обіду. Всe！ я змушую протягом дня пити по ковточку воду, алe бeз охоти. Пити, майжe, ніколи нe хочу. Пробувала вжe і з лимоном, от нe лізe вона мeні, як тільки п´ю чeрeз силу, то рвотний рeфлeкс.
Протягом дня багато,вибачтe, пісяю. Якби я пила по 2 літри води, то в туалeт, бeз жартів, ходила би по 2-3 рази на годину. Я навіть після супу можу разів 3-4 за годину збігати в туалeт. Пои своєму скудному рeжимі пиття я завжди і вночі бігаю 1-2 рази, вранці в 7 ранку максимум лeчу в туалeт.
От що зі мною? Як почати пити більшe води,якщо я і так всeрeдньому за добу ходжу 10-15 разів пісяти...
У мeнe цe мeга проблeма. Я за дeнь випиваю стакан чистоі води （більшу половину зранку, рeшта протягом дня по ковтку）. Пів чашки кави зранку, чашка чаю після обіду. Всe！ я змушую протягом дня пити по ковточку воду, алe бeз охоти. Пити, майжe, ніколи нe хочу. Пробувала вжe і з лимоном, от нe лізe вона мeні, як тільки п´ю чeрeз силу, то рвотний рeфлeкс.
Протягом дня багато,вибачтe, пісяю. Якби я пила по 2 літри води, то в туалeт, бeз жартів, ходила би по 2-3 рази на годину. Я навіть після супу можу разів 3-4 за годину збігати в туалeт. Пои своєму скудному рeжимі пиття я завжди і вночі бігаю 1-2 рази, вранці в 7 ранку максимум лeчу в туалeт.
От що зі мною? Як почати пити більшe води,якщо я і так всeрeдньому за добу ходжу 10-15 разів пісяти...
+++
так же как женщина не обязана хотеть жирного борова. Все хотят здоровых и красивых тел, это естественно.
так же как женщина не обязана хотеть жирного борова. Все хотят здоровых и красивых тел, это естественно.
Да, только вот мужчины любят за красоту, а мы их за другое: надёжность, заботу, решение проблем и т.д. Тело второстепенно. А у них наше тело первостепенно!
Если люди полюбили друг друга толстыми - это одно, а если один из пары растолстел по ходу жизни, то совсем иное!
оно Вам надо?не худейте ато заработаете кучу болезней и язву в том числе,кушайте все малинкими порциями ,и двигайтесь.
Да конечно)) Я лично с толстяком не смогу, прям 
какой бы он не был классный и добрый. Как друг да, как мужчина и сексуальный объект не могу воспринимать. Тем более для женщины лишний вес физиологически простителен еще, гормональный фон располагает. А толстый мужик, нуууу, как то совсем буэ, если он мужчина, то где его сила воли, сила духа, контроль над ситуацией и своим телом? Совсем не мужское это жиром расплываться
какой бы он не был классный и добрый. Как друг да, как мужчина и сексуальный объект не могу воспринимать. Тем более для женщины лишний вес физиологически простителен еще, гормональный фон располагает. А толстый мужик, нуууу, как то совсем буэ, если он мужчина, то где его сила воли, сила духа, контроль над ситуацией и своим телом? Совсем не мужское это жиром расплываться
Ответ дляПланшетница
Да конечно)) Я лично с толстяком не смогу, прям какой бы он не был классный и добрый. Как друг да, как мужчина и сексуальный объект не могу воспринимать. Тем более для женщины лишний вес физиологически простителен еще, гормональный фон располагает. А толстый мужик, нуууу, как то совсем буэ, если он мужчина, то где его сила воли, сила духа, контроль над ситуацией и своим телом? Совсем не мужское это жиром расплываться
какой бы он не был классный и добрый. Как друг да, как мужчина и сексуальный объект не могу воспринимать. Тем более для женщины лишний вес физиологически простителен еще, гормональный фон располагает. А толстый мужик, нуууу, как то совсем буэ, если он мужчина, то где его сила воли, сила духа, контроль над ситуацией и своим телом? Совсем не мужское это жиром расплываться
Да, я тоже толстых мужчин не воспринимаю, та почему они должны нам прощать’ гормональный фон’?!
Тут согласна. Если женщина или мужчина любит, чтоб противоположный пол был в теле это одно. Но если изначально выходишь за трепетную лань или женится на Аполлоне с кубиками, а потом он/она отращивает пузо, тут уже понятны претензии. Физиологию не обманешь, тебя или возбуждает человек или нет.
Да и добавить нечего...
Я бьіла до родов 52 кг..рост 166см.сейчас 68 кг .дочке почти 3 года и скоро на работу -а я жирная...
И я не скажу, что я много ела. Чтоб прям нажрать.
Мне сейчас очень тяжело себя ограничивать в хлебе.
Я бьіла до родов 52 кг..рост 166см.сейчас 68 кг .дочке почти 3 года и скоро на работу -а я жирная...
И я не скажу, что я много ела. Чтоб прям нажрать.
Мне сейчас очень тяжело себя ограничивать в хлебе.
А еще и варикоз !бегать нельзя
Вот завтра понедельник - и нужно начинать есть менее каллорийную еду .не жрать после 18-00.
Буду заниматься дома .спортом
Вот завтра понедельник - и нужно начинать есть менее каллорийную еду .не жрать после 18-00.
Буду заниматься дома .спортом
Да не должны прощать. Я чисто про физиологию. Мужчине может нравиться или не нравиться, но так распорядилась природа. женский организм предрасположен к набору веса физиологически(вспомните биологию в старших классах, это изучалось), а мужской нет, жир это инородное и не природное для мужчины, так как мужской гормон тестостерон, который предполагает очень малый % содержания жира в организме мужчины. И потеря мышц на животе приводит к накоплению висцерального жира у мужчины. При высоком % жира мужской организм работает и функционирует намного хуже, ’обрастает’ болячками и т.д.
Лично меня толстые женщины не волнуют, да и мужчины тоже, только я их как мужчин не воспринимаю.
Лично меня толстые женщины не волнуют, да и мужчины тоже, только я их как мужчин не воспринимаю.
Ответ дляTop-1694
Нафиг такой муж? Скажите ему когда он начнет зарабатывать не меньше 5000у.е тогда вы вернетесь, может быть) и кубики на животы у него должны быть по умолчанию
Зачем так? Я за беременность набрала 20 кг. Ребенку было 4 месяца, когда он уехал на заработки. И когда вернулся, был в восторге от меня. И мне было очень приятно. А я всего лишь заменила обед на большую тарелку салата из помидоров, просто очень хотелось именно их.
А вы не пробовали подсчитать в ккал сколько вы едите? Обычно ,у людей открываются глаза ,когда начинают считать
Автор, исключить жаренное, сладкое, мучное, картофель и после 16.00 !!! ничего ни кушать , только водичку, если захочется есть. И увидите результат.
Самый 100% вариант это что-то начать делать, а не писать на форумах. Куча диет, куча спортзалов. Мне кажеться, мадам, ищет легкий вариантов, а не самых эффективных. Двадцать кг придется очень долго скидывать, а это тяжело)
Минус 15 кг.Подсчет КБЖУ плюс спорт..НЕ скажу что очень сложно.Но и не легко,конечно.Четвертый год в одном весе,правда немного набрала после праздников но тоже непонятно из -за вкусностей или после отмены гормонов.Две недели -1200 ккал и спорт. и у меня опять 61 кг.Меньше не хочу.Люблю себя именно такой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу