Любви вам!• 17 февраля 2019
Самый 100% вариант похудеть на 20 лишних кг?
91
0
Ограничить себя в еде, убрать мучное, жирное и т.п. Останется только правильная еда, будете и сыты и похудеете.
На Правильное питание переходите.3 разовое питание+2 перекуса,воды 30 мл/кг веса.Ходите пешком: выйдете на одну остановку раньше от дома или паркуйтесь дальше.
Ответ дляЛюбви вам!
Есть три месяца чтоб офигенно похудеть!Чтоб без возврата этих кг
К лету?
смотря какой вес у Вас. Если очень большой,то можно и 20 сбросить. А если с,например,70до50 то сложновато.А чтобы не вернулись кг,нужно понять,что ограничения это уже навсегда и не пускаться во все тяжкие.
смотря какой вес у Вас. Если очень большой,то можно и 20 сбросить. А если с,например,70до50 то сложновато.А чтобы не вернулись кг,нужно понять,что ограничения это уже навсегда и не пускаться во все тяжкие.
Ответ дляпостою_послушаю
К лету? смотря какой вес у Вас. Если очень большой,то можно и 20 сбросить. А если с,например,70до50 то сложновато.А чтобы не вернулись кг,нужно понять,что ограничения это уже навсегда и не пускаться во все тяжкие.
смотря какой вес у Вас. Если очень большой,то можно и 20 сбросить. А если с,например,70до50 то сложновато.А чтобы не вернулись кг,нужно понять,что ограничения это уже навсегда и не пускаться во все тяжкие.
К мужу, который вернется)67 при росте 155
Ответ дляЛюбви вам!
Есть три месяца чтоб офигенно похудеть!Чтоб без возврата этих кг
Такого не бывает. Идите к нормальному диетологу, сдавайте анализы.
Ответ дляЛюбви вам!
Есть три месяца чтоб офигенно похудеть!Чтоб без возврата этих кг
Без возврата ничего нет!
Самая лучшая диета - НМЖ. В концлагерях толстых не было. И да, если просветить на рентгене - скелет у всех одинаковый.
Не жрать - советуют только тупые люди 
Белковая - хорошая, реально работает. Но! После нее у меня ’ проснулась’ моя МКБ и почки мне спасибо не сказали. Посыпались круто волосы. Очень сильно. Перешла на пп. Хорошо работает, но вот эта проблема - что себе готовить на каждый раз..... Забросила. Сейчас перешла на обычное питание с ограничением в сладком и порции маленькие - ни чем не уступает пп. Но любой отход от ограничений приведет к повторному набору веса. Поэтому когда рассказывают, что потом не набирают - вранье. Только постоянное ограничение помогает.
Белковая - хорошая, реально работает. Но! После нее у меня ’ проснулась’ моя МКБ и почки мне спасибо не сказали. Посыпались круто волосы. Очень сильно. Перешла на пп. Хорошо работает, но вот эта проблема - что себе готовить на каждый раз..... Забросила. Сейчас перешла на обычное питание с ограничением в сладком и порции маленькие - ни чем не уступает пп. Но любой отход от ограничений приведет к повторному набору веса. Поэтому когда рассказывают, что потом не набирают - вранье. Только постоянное ограничение помогает.
Нафиг такой муж? Скажите ему когда он начнет зарабатывать не меньше 5000у.е тогда вы вернетесь, может быть) и кубики на животы у него должны быть по умолчанию
Ответ дляTop-1694
Нафиг такой муж? Скажите ему когда он начнет зарабатывать не меньше 5000у.е тогда вы вернетесь, может быть) и кубики на животы у него должны быть по умолчанию
Муж с заработок вернется))хочу сурприз устроить
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу