Папина дочка• 10 марта 2019
Не меняя вообщем образа жизни . Отказ от сладкого и мучного на 30 дней даст
Не меняя вообщем образа жизни . Отказ от сладкого и мучного на 30 дней даст Результат и на сколько ? Спасибо
40
0
Спортом занимаюсь . Но на фоне приема гормональных препаратов - задержка жидкости , отечность . Сейчас подключила дренажный массаж ну и отказ от сладкого и мучного .
Даст!Сделайте это образом жизни, мучное и сладкое -это не про здоровье.Будь готовы, что немного постареете, поэтому подключите нутрицевтики.
Могу вообще ничего не есть , но шоколад ..... вот держусь первую неделю , появилась легкость . Но вес пока на месте .
Даст. Улучшается состояние кожи. У меня стала более плотной, более ровный цвет.
Лучше чувствуешь вкус продуктов.
Лучше чувствуешь вкус продуктов.
Не только отказ от мучного и сладкого, но и ужин перевести на овощи+ мясо, и порции 250 грамм 4 раза в день...
Конечно, похудеешь, если не есть булки и все сахаросодержащее.
Плюс, дело было летом, я всегда на лето худею. В кг это, может, 3-4 кг за пару месяцев (всего я строго держалась полгода). Но это те кг, которые туда-сюда за зиму-лето набираю.
Плюс, дело было летом, я всегда на лето худею. В кг это, может, 3-4 кг за пару месяцев (всего я строго держалась полгода). Но это те кг, которые туда-сюда за зиму-лето набираю.
Я на Л-тироксине + 5 кг, сладкое, мучное , ужин - убрала совсем, в кофе сахарозаменитель, месяц так, как была отечность, так и осталась вместе с весом. Утешаю себя тем что ещё больше не поправилась.
не калории, это уже давно укстаревшие методы, почитайте о том, как худеют звезды. Важно что есть и в какое время, это биоритмика питания, никто уже калории не считает
Я без сахара и мучного пока что 26 дней. Так же без фруктов и сахарозаменителей. Около 2 кг минус. При том что я давно придерживаюсь ПП и тренажерка 3 раза в неделю. Но вес никак не могла сдвинуть. Это моя последния надежда.
У меня вес начал уходить при отказе от жареного - в первую очередь мяса. А сладкое и мучное я как ела, так и ем. Ушло 15 кг и вес держится уже 3 года.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу