Ширли-Мырли• 24 октября 2013
Что если постоянно чувствую усталость, а энергия появляется только после сладкого
Может быть это преддиабет, но родственники у меня не болели и пить не хочется постоянно...
22
0
потому что сладкое это быстрые углеводы, это источник энергии. причем тут диабет, там совершенно другие признаки
А чем Вы питаетесь вообще?
Каши едите?
Энергия бывает сложная (из каш), она усваивается постепенно и долго, а бывает легкая - это сахар. Если у Вас подъем сил после сахара, то может надо пересмотреть питаение и добавить сложно энергии в рацион?
Каши едите?
Энергия бывает сложная (из каш), она усваивается постепенно и долго, а бывает легкая - это сахар. Если у Вас подъем сил после сахара, то может надо пересмотреть питаение и добавить сложно энергии в рацион?
Типичная осенняя депрессия - реакция на сокращающийся день и перестройка организма на новый биоритм. И жирком к зиме обрастаете. Если есть возможность - посещайте фитнес, яркое освещение в течение дня, аквапарк, прогулки на свежем воздухе. И ешьте шоколад!
У меня тож такое, пока поняла почему набрала пару кило :) Оказалось, что у меня низкое давление, а когда погода меняется (дождь, снег или наоборот) самый мрак, ем не переставая, причем сладкое - булочки, конфетки и прочее. Обычная еда и шоколад не помогают :) вот так-то может быть :)
а когда диабет признаки другие (в семье диабетики, поэтому знаю) начинает сушить во рту и помогиет ’напиться’ только сладкая водичка и зуд по телу, без сыпи, иногда врачи его за нервный зуд принимают если нет других признаков.
Лучше сходите в поликлиннику, сдать анализ 5 мин делов, и будьте здоровы!
а когда диабет признаки другие (в семье диабетики, поэтому знаю) начинает сушить во рту и помогиет ’напиться’ только сладкая водичка и зуд по телу, без сыпи, иногда врачи его за нервный зуд принимают если нет других признаков.
Лучше сходите в поликлиннику, сдать анализ 5 мин делов, и будьте здоровы!
Ответ дляШирли-Мырли
Я за сегодня уже две белые шоколадки улопала
я думала что я шоколадный маньяк, но моя норма - 1 в день. а у вас 2 и это только середина дня. белый шок жирный и тяжелый на желудок, полюбите черный, его много не сьешь, полезнее, а энергии даст даже больше!
аналогичная ситуация, причем независимо от сезона -круглый год. Состояние,как будто очень низкое давление, бывает даже ощущение, будто руки и все тело внутри трясется, съешь сладкое и отпускает.
Ешьте гречку.
Рис едите?
Пшонную/ячневую с мясом?
Начинайте утро с каши и до обеда не будет тянуть на сладкое
Рис едите?
Пшонную/ячневую с мясом?
Начинайте утро с каши и до обеда не будет тянуть на сладкое
Ерунда. Я каши ем редко - не моя это еда, а сладкое -фрукты сладкие, шоколад, рахат-лукум-можно и нужно есть в первой половине дня,только не натощак, и детям школьникам по чуть-чуть давать после завтрака - это питание для мозга -глюкоза.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу