KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Синди Кроуфорд

Интервальное голодание-легкий способ сбросить вес?

Почитала в "отзовик" отзывы- очень впечатляют. Кто худел таким способом-есть плюсы или минусы? Что ждать)?Опрос просто общий,не связан с интервальным голоданием.

Варианты:
хочу похудеть
424 (82.33%)
мне не нужно худеть(просто зашла почитать)
91 (17.67%)
Всего проголосовали: 515
19 апреля 2019 в 07:50
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 9
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
1 AnnLipa123
19 апреля 2019 в 07:53  
Думаю, что это не самый простой способ- всё-таки оставаться без еды 16 часов- достаточно много.
  • Благодарочка 9
Синди Кроуфорд
(автор)
2 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 07:55 Ответ для AnnLipa123
Цитата:
Думаю, что это не самый простой способ- всё-таки оставаться без еды 16 часов- достаточно много.
ну если поесть в 18.00 и лечь спать после 21-то думаю это можно выдержать
3 AnnLipa123
19 апреля 2019 в 07:56   Ответ для Синди Кроуфорд
У вас реально получается спать ложиться в 9?
  • Благодарочка 9
Синди Кроуфорд
(автор)
4 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 07:56 Ответ для AnnLipa123
вы пробовали? Вам было тяжело?
Ждушечка
5 Ждушечка
19 апреля 2019 в 07:57
я два месяца так питаюсь, последний прием в 17,00 потом в 9,00, первый мес ушло 2 кг, второй вес стоит, +считаю калории, спорт... лишнего было 12, осталось 10
Синди Кроуфорд
(автор)
6 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 07:57 Ответ для AnnLipa123
Цитата:
У вас реально получается спать ложиться в 9?
я встаю в 6 и в 10 меня уже вырубает))) иногда...
Синди Кроуфорд
(автор)
7 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 07:58 Ответ для Ждушечка
Цитата:
я два месяца так питаюсь, последний прием в 17,00 потом в 9,00, первый мес ушло 2 кг, второй вес стоит, +считаю калории, спорт... лишнего было 12, осталось 10
мне кажется- отличный результат
МойНеТакой
8 МойНеТакой
19 апреля 2019 в 08:00
Очень действенно, кстати. Марина Филатова только так и живет....ну еще и бегает)))
9 AnnLipa123
19 апреля 2019 в 08:00   Ответ для Синди Кроуфорд
Ну я не знала, что это так называется. Последний раз ела в пять, потом до 8-9 утра ничего не ела- спала и тд. Было много физической активности, поэтому ха полгода хорошо похудела. Но, чтобы интервальный метод работал правильно -16/8. Завтракать в 10, ужин в шесть
  • Благодарочка 5
10 AnnLipa123
19 апреля 2019 в 08:00   Ответ для Синди Кроуфорд
Я встаю тоже в шесть и ложусь после 11. Маленькие дети
  • Благодарочка 3
Здрасьтенька
11 Здрасьтенька
19 апреля 2019 в 08:01 Ответ для Ждушечка
Цитата:
я два месяца так питаюсь, последний прием в 17,00 потом в 9,00, первый мес ушло 2 кг, второй вес стоит, +считаю калории, спорт... лишнего было 12, осталось 10 Не впечатляет,я на ПП намного больше сбрасывала. Сейчас тоже стал, осталось 3-4 кг никак не добью.
МойНеТакой
12 МойНеТакой
19 апреля 2019 в 08:01
мне худеть некуда. 47 кг- только поддерживаю вес.
худела на уменьшении порции (блюдце) + отказ от хлеба и сахара в чистом виде.
Синди Кроуфорд
(автор)
13 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 08:06 Ответ для МойНеТакой
Цитата:
Очень действенно, кстати. Марина Филатова только так и живет....ну еще и бегает)))
а кто это)?
МойНеТакой
14 МойНеТакой
19 апреля 2019 в 08:06 Ответ для Синди Кроуфорд
Цитата:
а кто это)?
тю))))) первая леди Днепра.
Синди Кроуфорд
(автор)
15 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 08:08 Ответ для Здрасьтенька
Цитата:
Не впечатляет,я на ПП намного больше сбрасывала. Сейчас тоже стал, осталось 3-4 кг никак не добью.
а меня очень впечатляет)
Синди Кроуфорд
(автор)
16 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 08:08 Ответ для МойНеТакой
МойНеТакой
17 МойНеТакой
19 апреля 2019 в 08:09 Ответ для Синди Кроуфорд
Цитата:

я с них двоих млею. такая пара красивая. все как надо. он мужик- она красивая)))) ну и умная немножко))
Физрукая
18 Физрукая
19 апреля 2019 в 08:10  
Нужно худеть. Лишних 6 кг, но при росте 160 они очень заметны. Люблю Магги, сейчас на ней. В прошлом году за 2 Нед -4,5 кг.
Здрасьтенька
19 Здрасьтенька
19 апреля 2019 в 08:10 Ответ для Синди Кроуфорд
Цитата:
а меня очень впечатляет)
Ну, значит у Вас изначально мало лишнего веса. У меня было больше 20, и в первый месяц было -5,5, второй и третий ок 4 кг минус. За 9 мес( на сегодня) минус 24 кг.
Синди Кроуфорд
(автор)
20 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 08:12 Ответ для Физрукая
Цитата:
Нужно худеть. Лишних 6 кг, но при росте 160 они очень заметны. Люблю Магги, сейчас на ней. В прошлом году за 2 Нед -4,5 кг.
не ,я все диеты бросила..от них недолговременный эффект
парИла я парИла
21 парИла я парИла
19 апреля 2019 в 08:12   Ответ для Синди Кроуфорд
Цитата:
я встаю в 6 и в 10 меня уже вырубает))) иногда...
С 6 до 10 утра продержитесь без еды?)
Сладкий лимончик
22 Сладкий лимончик
19 апреля 2019 в 08:15  
Во всех диетах самое главное дефицит калорий, не важно в какой половине дня вы едите.
Синди Кроуфорд
(автор)
23 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 08:15 Ответ для парИла я парИла
Цитата:
С 6 до 10 утра продержитесь без еды?)
да,спокойно...когда сидела на ПП -завтрак ранний для меня был пыткой
Синди Кроуфорд
(автор)
24 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 08:17 Ответ для Сладкий лимончик
Цитата:
Во всех диетах самое главное дефицит калорий, не важно в какой половине дня вы едите.
ну пишут же что все процессы в организме замедляются
Синди Кроуфорд
(автор)
25 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 08:18 Ответ для МойНеТакой
я в Киеве-о нашей паре ничего не могу сказать...не видела их никогда
Синди Кроуфорд
(автор)
26 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 08:19 Ответ для МойНеТакой
Цитата:
мне худеть некуда. 47 кг- только поддерживаю вес. худела на уменьшении порции (блюдце) + отказ от хлеба и сахара в чистом виде.
Это отлично) вам повезло
МойНеТакой
27 МойНеТакой
19 апреля 2019 в 08:19 Ответ для Синди Кроуфорд
Цитата:
я в Киеве-о нашей паре ничего не могу сказать...не видела их никогда
какая там пара, у Витальки даже с мозгом подружится не получается....
МойНеТакой
28 МойНеТакой
19 апреля 2019 в 08:20 Ответ для Синди Кроуфорд
Цитата:
Это отлично) вам повезло
это не везение, это ежедневная работа над собой)))
Синди Кроуфорд
(автор)
29 Синди Кроуфорд
(автор)
19 апреля 2019 в 08:21 Ответ для МойНеТакой
Цитата:
это не везение, это ежедневная работа над собой))) согласна с вами,но иногда поправляются от болезней и депрессии..это сложно
МойНеТакой
30 МойНеТакой
19 апреля 2019 в 08:23 Ответ для Синди Кроуфорд
Цитата:
согласна с вами,но иногда поправляются от болезней и депрессии..это сложно
у меня больные почки, и можно было бы свернуть на отеки, и прочее. но нет, любая болезнь предполагает диету.
вы пробовали сидеть на ней?)))
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 9
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Вопрос закрыт