Интервальное голодание-легкий способ сбросить вес?

Question

Синди Кроуфорд• 19 апреля 2019

Интервальное голодание-легкий способ сбросить вес?

Почитала в "отзовик" отзывы- очень впечатляют. Кто худел таким способом-есть плюсы или минусы? Что ждать)?Опрос просто общий,не связан с интервальным голоданием.

показать весь текст

Результат:

вже голосів: 515

424 (82.33%) хочу похудеть

91 (17.67%) мне не нужно худеть(просто зашла почитать)

247 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

База под тональный крем +10 Как восстановить волосы и улучшить кожу лица? +7 Секс і негарна фігура +31 Вважаєте її гарною? +15 Сколько сейчас платите за маникюр с гель лаком, Одесса +17 Красивая девушка? +23 Почему она неухоженная? +54 Смас лифтинг именно от малярных мешков +24 Девочки это красивые ноги? +16 Рано обвисшие брови и веки. Поможет только хирургическая подтяжка? +12

Сейчас читают!

Свеершиилось+851 Такі світлі спогади про Різдво ДО 3+723 Як вам рушничок? Реклама в інстаграм+691 Будет у вас сегодня стол на Рождество?3+533 Тут есть те кто не пользуется кондиционер или бальзамом? Почему ?+421 Делал ли кто-то себе "план на случай очень плохого дня"?+391 Різдво 25 грудня чи 7 січня?2+372

Answer 1 · 2019-04-19T23:09:38+02:00

Я недавно тоже так начиталась о пользе 24 часового голодания. Поужинала до 18.00 и послеобеденные так разболелась голова что ничего не видела ((( и через 20 часов рвала зеленью (сори за детали). И потом около недели не могла прийти в себя! Ну его нафиг такую пользу)

Answer 2 · 2019-04-20T07:39:14+02:00

Ответ дляСинди Кроуфорд

вы пробовали?

ТАК, наслідки відчуваю вже не один рік.

Answer 3 · 2019-04-20T08:20:20+02:00

Ответ дляКотенок аки рысь

Я ниже писала, что есть проблемы с застоем желчи, хр.холецистит... меня больше, чем похудение на интервальное голодание вдохновило, что включается механизм аутофагии... похудеть то, действительно, можно и другими способами... но, видно, не судьба. А у Вас были еще какие-то положительные результаты на полугодичном ИГ, кроме ухода веса?

У меня природный сильный загиб желчного. И на каких диетах или голодовках я не сидела, всегда с собой горсть орехов. Врач назначила!!! Даже, когда не придерживаюсь ограничений в питании, но понимаю, что из-за сумасшедшего графика пропускаю приём пищи - орехи!

Answer 4 · 2019-04-20T08:26:34+02:00

Ответ дляКукуша

А в перерыве даже чай без сахара нельзя?

можно- почитайте)

Answer 5 · 2019-04-20T08:27:17+02:00

Ответ дляСеменна Семеныч

Я сейчас так питаюсь. Завтрак в 7:30 и обед/ужин в 15:00-16:00. Не позже! Спать ложусь в 22:30. Есть не хочу вообще! За 1,5 мес ушло 8 кг. Считаю нормальный результат.

просто супер! Есть какие то минусы?

Answer 6 · 2019-04-20T08:28:15+02:00

Ответ дляTouch

Я недавно тоже так начиталась о пользе 24 часового голодания. Поужинала до 18.00 и послеобеденные так разболелась голова что ничего не видела ((( и через 20 часов рвала зеленью (сори за детали). И потом около недели не могла прийти в себя! Ну его нафиг такую пользу)

про 24 часа никто и не говорит-это уже слишком...

Answer 7 · 2019-04-20T11:57:16+02:00

Ответ дляВсе знаю вдоль и поперек )

У меня природный сильный загиб желчного. И на каких диетах или голодовках я не сидела, всегда с собой горсть орехов. Врач назначила!!! Даже, когда не придерживаюсь ограничений в питании, но понимаю, что из-за сумасшедшего графика пропускаю приём пищи - орехи!

Спасибо за ответ, интересный совет. Только немного не поняла - у Вас был опыт голодания (только на воде) с таким загибом желчного? и как он отреагировал? или только с орехами?

Интервальное голодание-легкий способ сбросить вес?

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!