Куколка-мяуколка• 18 июля 2019
Да ну, неужели!!!! Второй год пошел, а я только научилась...ура)))
Заработало. Поздравьте меня тугодума)))
Научил дышать при выполнении вакуума))
Такое себе достижение, понимаю, но для меня это очень важно,.
Я без умственного отсталости, просто не могла нормально сосредоточены и распределить задачи в своей голове.
Научил дышать при выполнении вакуума))
Такое себе достижение, понимаю, но для меня это очень важно,.
Я без умственного отсталости, просто не могла нормально сосредоточены и распределить задачи в своей голове.
70
0
это я раньше, бобер была, ждала секунд 30-40 и выдыхала. теперь то я ого-го)))
хотя, один хер буду и так и так тренить.
хотя, один хер буду и так и так тренить.
неееет, только с вашего коммента поняла что не так))) вакуум живота, речь об этом как бы...но кто теперь мне поверит...
Вам бы еще потренероваться мысли свои выражать. А то, реально, как-то по-наркомански получился Ваш пост
Расскажите подробнее технику, я вообще не знала, что при вакууме можно дышать. Утром буду пробовать
на самом то деле не обязательно ждать утра, можно начинать прямо сейчас.
я просто о чем то задумалась пр вакууме живота и словила себя на мысли что просто дышу.
какие нейроны в моем мозгу активировались- не знаю. просто год я не могла так сделать.
я просто о чем то задумалась пр вакууме живота и словила себя на мысли что просто дышу.
какие нейроны в моем мозгу активировались- не знаю. просто год я не могла так сделать.
жрать порцию с кулак но 4 раза в день, не пить час после еды, и до, мнооооооооогооооо ходить.
сейчас хочу мин 10 тыс шагов в день. +фитнес браслет считает пульс.
сейчас хочу мин 10 тыс шагов в день. +фитнес браслет считает пульс.
нет, удерживая живот втянутым дышать. сама удивилась, перед зеркалом раза 4 повторяла, чтобы зафиксировать и запомнить))
дышать не животом.только грудной клеткой
дышать не животом.только грудной клеткой
Это всё потому, что раньше автор не могла дышать и была гипоксия мозга 
П. С. Не в обиду автору, честно
П. С. Не в обиду автору, честно
Ответ дляКнопкотык
Это всё потому, что раньше автор не могла дышать и была гипоксия мозга
П. С. Не в обиду автору, честно
П. С. Не в обиду автору, честно
Какие обиды на явное оскорбление?))) вы что))) я просто вас найду и спалю вам хату)))
Открою Вам маленький секрет. Чисто физиологически у женщин в дыхании больше принимает участие грудная клетка, а вот мужчины дышат в большей степени животом. Ну так природа задумала, потому что во время беременности у женщины живот немного занят
Ответ дляКнопкотык
Это всё потому, что раньше автор не могла дышать и была гипоксия мозга
П. С. Не в обиду автору, честно
П. С. Не в обиду автору, честно
Йога не равно буддизм не равно миролюбие))))))))))
я всегда в основном дышу животом, потому он у меня и большой.... 66, учитывая что бедра 89.
значит я иной тип))
значит я иной тип))
Ну я конечно не эксперт, но когда я изучала эту тему, то смысл был именно в том,что мы не правильно дышим, потому что зажимаем себя при дыхании. Неправильно дышать с выпнутым животом или с втянутым, а правильно - когда ты вдыхаешь, то твое тело наполняется воздухом, потому живот вперёд, когда выдыхаешь живот втягиваешь. Именно так получается дыхание ’полной грудью’, стопроцентное использование лёгких и их функции.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу