Вытворунка• 31 июля 2019
Итак, 10 дней, минус 8 кг, иду дальше, кто со мной?
Сторонницы ПП проходят мимо
показать весь текст
739
0
7 лет - это результат.
Да, долго, но я ела все, что хотела, никаких издевательств в виде завтрака одним кофем..
Продумайте не только о красоте, но и здоровье. На голодный желудок только кофе - это не здорОво и не здОрово
Да, долго, но я ела все, что хотела, никаких издевательств в виде завтрака одним кофем..
Продумайте не только о красоте, но и здоровье. На голодный желудок только кофе - это не здорОво и не здОрово
Ну да, там в день калорий 700-800 всего набегает, а то и меньше, конечно худеешь быстро...
Но автор, не забывайте, вы когда то начнете есть больше калорий и организм сразу все отложит ’взад’, на место потерянного веса. Ничего здорового в той японке нет.
Но автор, не забывайте, вы когда то начнете есть больше калорий и организм сразу все отложит ’взад’, на место потерянного веса. Ничего здорового в той японке нет.
Ответ дляТАЗератти
Ой вей, это ж все обратно вернётся 
Почему? Выходить из диеты нужно с умом. При выходе буду увеличивать рацион до 1 тыс кал, потом 1,2 тыс. Все постепенно
Я сидела на японке несколько лет назад. Ушло только 3 кг, и то за первую неделю. За вторую - ноль, зато появились жуткие головные боли, слабость, руки дрожали, тяжело было обычную работу выполнять. Когда вернулась к обычному питанию (с солью, японка же бессолевая полностью), все 3 кило моментально вернулись назад, хорошо хоть, еще пару лишних с собой не прихватили. Больше я в такие игры не играю.
Сейчас на интервальном голодании сижу, результат медленный, но верный, плюс самочувствие отличное, переношу хорошо.
Сейчас на интервальном голодании сижу, результат медленный, но верный, плюс самочувствие отличное, переношу хорошо.
Ну так и через год можно наесть все назад
Вы должны образ жизни изменить, а не за 14 дней пытаться избавиться от всего, что наели за 10-20 лет
Вы должны образ жизни изменить, а не за 14 дней пытаться избавиться от всего, что наели за 10-20 лет
Вы сейчас в эйфории, но пожалейте свой организм. Быстрое похудение не есть гуд совсем...чем быстрее все уходит и чем радикальнее диета, тем выше риск, что все быстро и обратно с довеском вернется, как только вы бросите эту диету. Нормпльная средняя потеря веса - это 1 кг в неделю. И это должна быть не потеря воды и не потеря мышц.
Не знаете — не свистите! Многие врачи именно ее советуют!!! Она восстанавливает обмен веществ, но нельзя чаще раз в 6 месяцев.
Я всю жизнь завтракаю только кофе. Сейчас 1 чашку, а раньше за утро и 3-4 могла выпить. Ничего, жива здорова.
Прочла. Бред какой-то. Потом все назад с плюсом. Организм не обманешь. Чтобы удержать результат этой диеты, нельзя возвращать сахар и мучное и плюс нагрузки физические. В чем смысл убивать организм? ПП и спорт в итоге всё равно после японки вашей? Логичнее сразу сделать это образом жизни.
Ответ дляТАЗератти
Хотеть не вредно 
у меня 64 с таким же ростом, тоже хочу 58)
у меня 64 с таким же ростом, тоже хочу 58)
у меня тоже 64 было всегда.но это я ела за троих.потом массаж и стресс и я 47!одна голова)потом роды в 27 и я 80 и годик ребенку я 55кг и вот медленно 72 кг два года.сейчас 75 второй год и вес стоит.правда я жру)целый день могу не есть,а на вечер прям жора
Да что за тайна такая сколько вам лет и вес какой? Тут мужиков нет, одни толстые девочки, можно не шифроваться)))
ага, литры кофе и яйца вкрутую каждый день.. Ваш диетолог в паре с гастроэнтерологом работает, готовых клиентов ему направляет 
Ответ дляТАЗератти
Хотеть не вредно у меня 64 с таким же ростом, тоже хочу 58)
у меня 64 с таким же ростом, тоже хочу 58)
Пробуйте, только честно держите себя в руках. Написано два кусочка сыра - это не 2 кусяры, а 2 маленьких кусочка и все получится
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу