Вытворунка• 31 июля 2019
Итак, 10 дней, минус 8 кг, иду дальше, кто со мной?
Сторонницы ПП проходят мимо
показать весь текст
739
0
Ответ дляСумчатая кошка
ага, литры кофе и яйца вкрутую каждый день.. Ваш диетолог в паре с гастроэнтерологом работает, готовых клиентов ему направляет 
НЕ литры! Вы не знаете, не пудрите людям мозг. Чаще всего противниками являются те, у которых проблема с силой воли и морда в зеркало не входит.
Ответ дляТАЗератти
Хотеть не вредно 
у меня 64 с таким же ростом, тоже хочу 58)
у меня 64 с таким же ростом, тоже хочу 58)
Ха, а у меня 58 кг, не могу сбросить 3 кг. Уже и питаюсь правильно, и спорт присутствует, массаж. Но возраст 41 год, может это гормоны?
Может вы нарушали? К примеру, вместо варенной рыбки - жаренная, или салатик из капусты залитый маслом или майонезом. Или подъедали втихаря.
Как нет? Худела на японской, да, она самая эффективная, после голода на воде. Дайте свое меню, пож.
Давайте! Это реально. Я сладкоежка. Для меня день без тортика ранее казался концом света. Но есть желание, немного силы воли и весы будут радовать каждый день
Да, тайна пока. Самой себе стыдно признаться, не то что вам. Когда дойду до 60 кг, напишу и рост, и вес, и фотки для сравнения
Толстая я стала только после родов. А до этого была дистрофом, xs, штаны себе в детском магазине вечно приходилось покупать
Мне не грозит 
Мой вес 56 кг, хотя был 72 после родов. Худела на японке))) За 12 дней (пару дней не дотянула) я сбросила 9 кг. Потом села на ПП. Пять лет не возвращается вес, хотя шалю 
Мой вес 56 кг, хотя был 72 после родов. Худела на японке))) За 12 дней (пару дней не дотянула) я сбросила 9 кг. Потом села на ПП. Пять лет не возвращается вес, хотя шалю
У меня вес 65-67 кг примерно, за 10 дней может уйти от силы 3 кг, ну 4, это если обострение гастрита например
Чтоб толстеть, нужно потреблять более 1500 тыс кал. Конечно, пару кг вернётся, это ж все таки безсолевая диета. Но сбросив 15 кг вернуть 3-4 не так уж и страшно
Ответ дляСумчатая кошка
ага, литры кофе и яйца вкрутую каждый день.. Ваш диетолог в паре с гастроэнтерологом работает, готовых клиентов ему направляет
Какие литры? Я выпиваю кофе ристретто и после него стакан воды. Яйца не каждый день
Четвертый день -сырое яйцо. Хорошо знакома с этой диетой, лично для меня самая эффективная, даже когда-то делала фото, как я ее усовершенствовала в плане приготовления блюд, например, салат из капусты с отварным яйцом, зеленью и говядиной под горчично-лимонном соусом, пашот, вместо сырого яйца или домашний майонез из того же яйца.
Таня, я желаю Вам успехов! Но не фанатейте, не превышайте цифру в 14 дней! И проверенный от меня и моей подруги метод: при очень сильном желании есть (чаще вечером), мы пили маленькими глоточками 1% кефир. На сброс веса не повлияло)))
сидела на ней в январе, -7 кг за 13 дней... и еще голоаные боли, разражение, запоры, боль в кишечнике. Через месяц вернулись 5 кг...
Как попало. А в последнее время, когда уже все спали. Могла сесть и спокойно жевать, а не заглатывать пищу налету. Теперь ужинать просто и быстро. Сегодня съела 1 большой персик в 7 часов и порядок. 2 мин дела.
Да, и без сахара. Для меня это просто, потому что я кофеман, я люблю вкусный кофе, люблю его запах, вкус. Сахар и молоко этот вкус убивают
Я заменяла тремя перепелиными. Подруга сбрызгивала салаты соевым соусом, чтобы хоть чуть вкус был)) И все равно ее результат был - 11 кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу