Девочки-красавицы! Дайте самую эффективную Японку!!!

Question

Кто крайний?• 07 августа 2019

Девочки-красавицы! Дайте самую эффективную Японку!!!

Все, никак не похудею, а надо уже срочно!
Мучное не ем, каши тоже, сладкое исключила. Мясо, правда, очень люблю.
Нужно за месяц сбросить 5 кг, поделитесь самой эффективной Японской диетой! В интернете много разных, какая из них самая-самая???

15 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как быстро похудеть? +8 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Как вы думаете какой вес? +40 Прием пищи на схудненні. Единая тема: +38 Как похудеть без жестких ограничений? +13 Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения? +32 Как добиться такой фигуры? +70 Всегда ли нужно считать калории? +14 Я грешник +32 Дієта "стол номер 5". Хто її притримується довго? +43

Сейчас читают!

Вот и Швейцария. Ну как вам это? Почему все молчат?3+603 С 20 августа в Швейцарии прекратят давать защиту военнообязанным украинцам+511 250 гривень за квиток це забагато?+501 Вы бы обиделись, если бы на работе +461 Міша Трамп Федоров проти Зеленського. НАБУ проводить обшуки 2+432 Ну руки просто отрезать мне( Кружево попортила( Какие есть варианты?+341 Как вы выдерживаете неопределенность? Тяжело или научились?+261

Answer 1 · 2019-08-07T19:10:38+02:00

Мотылек• 07 августа 2019

1

Странно что вы при этом питании не похудели

Answer 2 · 2019-08-07T19:11:02+02:00

Скорая помощь• 07 августа 2019

2

не японская, но мне помогла - Дюкана

Answer 3 · 2019-08-07T19:13:34+02:00

Ответ дляМотылек

Странно что вы при этом питании не похудели

Мне тоже странно. Но я мучное и сладкое уже лет 5 не ем.

Answer 4 · 2019-08-07T19:13:59+02:00

Ответ дляСкорая помощь

не японская, но мне помогла - Дюкана

На Дюкане долго сидеть надо, а у меня месяц.

Answer 5 · 2019-08-07T19:15:12+02:00

Ответ дляКто крайний?

На Дюкане долго сидеть надо, а у меня месяц.

там только за первую неделю на ’атаке’ уходит 2-
3кг минимум, зависит от начального веса
дальше -1 в неделю
Говорю по своему личному опыту

Answer 6 · 2019-08-07T19:15:39+02:00

Ответ дляСкорая помощь

там только за первую неделю на ’атаке’ уходит 2-
3кг минимум, зависит от начального веса
дальше -1 в неделю
Говорю по своему личному опыту

Спасибо! Начальный 64кг.

Answer 7 · 2019-08-07T19:16:18+02:00

Не за Будка• 07 августа 2019

7

Значит, едите большими порциями, жирное, жареное.

Answer 8 · 2019-08-07T19:17:24+02:00

Ответ дляСкорая помощь

не японская, но мне помогла - Дюкана

-16кг

Answer 9 · 2019-08-07T19:17:43+02:00

Ответ дляКто крайний?

На Дюкане долго сидеть надо, а у меня месяц.

месяц? ну тогда лечиться дольше...

Answer 10 · 2019-08-07T19:18:13+02:00

Ответ дляКто крайний?

Спасибо! Начальный 64кг.

небольшой вес, при любой диете будет уходить минимально. но так лучше для здоровья

За месяц 2-3 точно сбросите, но выбирайте по своему вкусу диету конечно.
Мне нужно было очень, я держалась строго правил и не голодала на ней. за 3 месяца минус 16-17 кг. Но у меня был начальный 76
Закрепления веса не делала, за годы вернулось максимум 5 кг ( даже не за год после диеты)

Answer 11 · 2019-08-07T19:21:56+02:00

Ответ дляСкорая помощь

небольшой вес, при любой диете будет уходить минимально. но так лучше для здоровья

За месяц 2-3 точно сбросите, но выбирайте по своему вкусу диету конечно.
Мне нужно было очень, я держалась строго правил и не голодала на ней. за 3 месяца минус 16-17 кг. Но у меня был начальный 76
Закрепления веса не делала, за годы вернулось максимум 5 кг ( даже не за год после диеты)

Спасибо большое! Буду пробовать!

Answer 12 · 2019-08-07T19:24:15+02:00

Ответ дляКто крайний?

Мне тоже странно. Но я мучное и сладкое уже лет 5 не ем.

Зато жиров и углеводов вагон, да?
Постоянно слышу подобное - ничего не ем, клюю по зёрнышку, а вес стоит. Копаем глубже, а там... лучше б хлеб ела

Answer 13 · 2019-08-07T19:24:19+02:00

Ответ дляКто крайний?

Спасибо большое! Буду пробовать!

Не знаю с какого вы города, но вот сайт с разрешенными продуктами к данной диете на всех этапах и рекомендации, рецепты. Она тем и хороша, что голодания в ней нет.

https://re-live.com.ua/odiete/

Answer 14 · 2019-08-07T19:27:05+02:00

Ответ дляСкорая помощь

Не знаю с какого вы города, но вот сайт с разрешенными продуктами к данной диете на всех этапах и рекомендации, рецепты. Она тем и хороша, что голодания в ней нет.

https://re-live.com.ua/odiete/

Answer 15 · 2019-08-07T19:28:05+02:00

Ответ дляДа будет так

Зато жиров и углеводов вагон, да?
Постоянно слышу подобное - ничего не ем, клюю по зёрнышку, а вес стоит. Копаем глубже, а там... лучше б хлеб ела

Ем нормально, не по зернышку, просто такой вес уже года 4 без изменений.

Девочки-красавицы! Дайте самую эффективную Японку!!!

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!