МисисПропер• 14 августа 2019
Муж гнобит все время гнобит и унижает..фото
Я поправилпсь на 3кг , до этого была не полная но просто красиво все и фигуристо. У нас через месяц свадьба, вместе почти 2 года . И он постоянно говорит ходить в зал мне, я хожу но не так час то как он хочет. Говори что я могу ходить и 2 раза в день. Называет меня пышечкой, что меня жутко бесит и он знает это. Я не работаю и0 считает у меня должно половина времени уходить на зал . Хотя если бы , и хотела ,не смогла у меня сильное плоскостопие и ноги ноют даже после 4х часовой прогулки. Вчера приготовила 4 блюда ему, поиубпра квартиру, погладила , сходила с ним в зал, съездила в магазин , занималась свадьбой еще куча времени и врачом как всегда убираю кухню делаю ему бутерброды на работу,пока он сидит ест смотрит видео и говорит я пойду спать уже ,пошли ложиться ... Я говорю, не могу как видишь мне надо еще доубирать и сделать тебе будерброды ,и он выдает:тебе полезно... потом я злая начала выпытывать что он имеет ввиду , сказал ничего , просто сказал так, но я сейчас очень расстроена . К слову еще у нас разница 12 лет , ему 38 . Переехалп в другую страну жить с ним , бросила все, Он наш тоже . Сама очень ухоженная и красивая , порой у меняя завышена самооценка может, но мне это не мешало. Но сейчас он меня унижае т, не чувствую себя женщиной , очень обидно
Сейчас у меня такая фигура , знаю что нужно убрать 4 кг и пытаюсь ,но мне тяжело похудеть, хотя мышцы накачать могу себе за месяц уже , такой тип фигуры.. рост 165 ,икры от природы такие, очень комплексную тоже ,и из-за ладоней , широкая кость сильно ( на фото видно плосклстопие *
Сейчас у меня такая фигура , знаю что нужно убрать 4 кг и пытаюсь ,но мне тяжело похудеть, хотя мышцы накачать могу себе за месяц уже , такой тип фигуры.. рост 165 ,икры от природы такие, очень комплексную тоже ,и из-за ладоней , широкая кость сильно ( на фото видно плосклстопие *
показать весь текст
автор
МисисПропер
• 14 августа 2019
Ответ дляhel_work
наверное,
вам уже написали,
может повторюсь.
похудеть это не зал
похудеть это питание
исключить весь сахар кроме меда утром
ужин самый легкий (салат с творогом)
молочка вся низкой жирности
больше воды меньше кофе
не передать
в инстаграмме куча предложений с готовыми бесплатными меню
просто перейдите на пп и все
и все))
вам уже написали,
может повторюсь.
похудеть это не зал
похудеть это питание
исключить весь сахар кроме меда утром
ужин самый легкий (салат с творогом)
молочка вся низкой жирности
больше воды меньше кофе
не передать
в инстаграмме куча предложений с готовыми бесплатными меню
просто перейдите на пп и все
и все))
Я и так на пп, сахар и сладкое не ем совсем, кофе с сахарозаменителем , углеводы мучное тоже не ем (
Бауди на ауди• 14 августа 2019
И ради какой страны вы терпите такого мужчину рядом?? Надеюсь, не Польша, а что-то приличное
автор
МисисПропер
• 14 августа 2019
Ответ дляПьера Безухова
Я бы исключила из указанного выше молочку и творог вообще, заменила бы на зеленый чай или воду и сыр (типа Здоровье или брынза). Низкокалорийная молочка не очень полезна как бы... и творог на ночь - не очень, лучше постное мясо или рыба. Обратитесь к профессиональному диетологу или нутрициологу, иначе Вам тут насоветуют...
У нас творога нет здесь и сыров низкокаллорийных тоже. Да и я их стараюсь не есть. Максисум утром хлебец с Филадельфии лайф и рыбкой или куском мяса обезжиренного. Молоко у нас пила литраии , здесь не вкусное ,только с кофе пью
Для драки• 14 августа 2019
Ответ дляСижу_и_плачу
У меня сильно развита мышечная ткань, с рождения . Плюс я серьезном года 3 назад спортом занималась, но ноги проблема самая большая (
Больше кардио, а не качать мышцы.
А вобще по теме, предложите ему зарегистрировать брак позже, потому что если он вас именно унижает уже сейчас, то дальше будет только хуже. Сама такое пережила. Это не в вас проблема, а в голове мужчины.
Рост почти ваш. Мышцы как у вас растут как на дрожжах, не нужно никаких добавок. Спорт бросила
А вобще по теме, предложите ему зарегистрировать брак позже, потому что если он вас именно унижает уже сейчас, то дальше будет только хуже. Сама такое пережила. Это не в вас проблема, а в голове мужчины.
Рост почти ваш. Мышцы как у вас растут как на дрожжах, не нужно никаких добавок. Спорт бросила
автор
МисисПропер
• 14 августа 2019
Ответ дляПьера Безухова
Показала мужу Ваше фото, сказал хорошая фигурка, на Ваши икры вообще внимание не обратил, что еще раз доказывает, что мужик смотрят в общем, на пропорции и соотношение бедра/талия/грудь.
Ну и чтобы сало не висело и не было складок.
Тут проблема может быть в том, что МЧ мечтает увидеть Вас фитоняшкой. Я бы этот вопрос выяснила до свадьбы, потому что радикально снизить вес не так просто, как ему кажется и в Вашем случае - не нужно.
Ну и чтобы сало не висело и не было складок.
Тут проблема может быть в том, что МЧ мечтает увидеть Вас фитоняшкой. Я бы этот вопрос выяснила до свадьбы, потому что радикально снизить вес не так просто, как ему кажется и в Вашем случае - не нужно.
Ой да, это его предел мечтаний. Потому что много знакомых на этом завернуты и вот он тоже смотрит и хочет что бы такой была. Я ему часто говорю не нравится что-то ищи с накачанной жопой ,а я найду того кто будет меня любить такую . Но он потом говорит я тебя такую люблю, просто нужно следить
Правильно_Валерчик• 14 августа 2019
Ответ дляСижу_и_плачу
Сегодняшний вес и показатели
Автор, что это за программка?
Поделитесь пожалуйста
Поделитесь пожалуйста
ПМСница• 14 августа 2019
Ответ дляСижу_и_плачу
Я и так на пп, сахар и сладкое не ем совсем, кофе с сахарозаменителем , углеводы мучное тоже не ем (
А что с калориями? А то у меня тоже подруга на ПП, но может перекусить упаковкой фиников или тарелкой орешков. А потом удивляется, что никак не похудеет. Ну а если вернуться к сути вопроса, то честно, у Вас симпатичная фигура, а с замужеством я бы повременила. Не верю, что с такими придирками это надолго, разве что Вам нравится быть в роли жертвы.
автор
МисисПропер
• 14 августа 2019
Ответ дляПравильно_Валерчик
Автор, что это за программка?
Поделитесь пожалуйста
Поделитесь пожалуйста
Это приложение megafit, но я купила весы и там было указано с каким приложением оно делает диагностику
Я Вас не боюсь• 14 августа 2019
Вы понимаете, что дальше лучше не будет - ни ваша фигура, ни характер мужа. Я бы на вашем месте обустраивала себя в новой стране, оформлял ась законодательно, становилась на ноги, детей не рожайте. И как станете на ноги, скажите ему гуд бай.
Правильно_Валерчик• 14 августа 2019
А по теме - дефицит калорий + спорт (в Вашем случае кардио)
+ Сон полноценный (мы худеем во сне), вода, меньше соли
+ Сон полноценный (мы худеем во сне), вода, меньше соли
Для драки• 14 августа 2019
Ответ дляСижу_и_плачу
У нас творога нет здесь и сыров низкокаллорийных тоже. Да и я их стараюсь не есть. Максисум утром хлебец с Филадельфии лайф и рыбкой или куском мяса обезжиренного. Молоко у нас пила литраии , здесь не вкусное ,только с кофе пью
Слушайте, ну это издевательство над организмом. Не кушайте хлебец, но сьеште сыра твердого кусок. Я за раз спокойно грамм 70 -100 сьедаю. Сама очень часто готовлю лаваш для перекусов. Сыр, огурец свежий или что другое + лаваш, уже и покушали.
Яйца можно кушать. Можно кушать только белок
Рыбы нежирной типа хека с салатом, спокойно навернуть можно и утром и вечером.
Бобовые, горох, нут, фасоль найдутся везде. Растительный белок.
Яйца можно кушать. Можно кушать только белок
Рыбы нежирной типа хека с салатом, спокойно навернуть можно и утром и вечером.
Бобовые, горох, нут, фасоль найдутся везде. Растительный белок.
Лика-прилипка• 14 августа 2019
Ответ дляСижу_и_плачу
У нас творога нет здесь и сыров низкокаллорийных тоже. Да и я их стараюсь не есть. Максисум утром хлебец с Филадельфии лайф и рыбкой или куском мяса обезжиренного. Молоко у нас пила литраии , здесь не вкусное ,только с кофе пью
Я поняла,Вы в Италии!!!
Тогда терпите)
Тогда терпите)
Алгонавт• 14 августа 2019
Ответ дляСижу_и_плачу
Спасибо большое, держит любовь, у меня есть такое . До этого тоже козла любила, которой пользовался мной. Вот сама себе садистка ( почитаю книгу сейчас обязательно , мне уже выше ее советовали тоже
Что же вы на одни и те же грабли...
Ответ дляГадаю_По_шнуркам
да, пусть создаст дефицит калорий в стране с самым высоким показателем чахоки и других болезней, обожающих голодных с дефицитом калорий.
Питание явно не ваш конек
Необходимо сбалансировать БЖУ. При чем жиры женщины не должны уменьшать менее 1 грамма на кг массы тела, так как жиры важны для формирования женских гормонов (исключение женщины с сильным перебором веса, но и они должны есть мин.60 грамм жиров ). Основу жиров (70%) должны составлять ненасыщенные масла : разные виды масел, орехи, семена, авокадо и пр.; остальные 30% это насыщенные жиры: масло слив, сыры, жир что поступает с рыбой и мясом, в общем животные жиры.
И питание - это не колбасы, булки белые, печень с чаями, сиропами и пр.фигня. Питание - это долгие углеводы, которые плавно поднимут уровень сахара в крови и дадут запас энергии на длительное время; качественные белки (не из колбас, плавленных сырков, шаурмы, беляшей и пр.) из мяса (постного), рыбы и морепродуктов, сыров, творога, йогурты (орехи, семена, соя и пр.растит.источники белка - это не основной вид белка, но также очень важный! ); жиры - ваше писала; клетчатка - любая растительная и достаточное количество, если не добираете с растительной - доедаем промышленной и чистая вода.
Это основы правильного питания.
Чехоточники и пр. - это не из этой оперы.
Необходимо сбалансировать БЖУ. При чем жиры женщины не должны уменьшать менее 1 грамма на кг массы тела, так как жиры важны для формирования женских гормонов (исключение женщины с сильным перебором веса, но и они должны есть мин.60 грамм жиров ). Основу жиров (70%) должны составлять ненасыщенные масла : разные виды масел, орехи, семена, авокадо и пр.; остальные 30% это насыщенные жиры: масло слив, сыры, жир что поступает с рыбой и мясом, в общем животные жиры.
И питание - это не колбасы, булки белые, печень с чаями, сиропами и пр.фигня. Питание - это долгие углеводы, которые плавно поднимут уровень сахара в крови и дадут запас энергии на длительное время; качественные белки (не из колбас, плавленных сырков, шаурмы, беляшей и пр.) из мяса (постного), рыбы и морепродуктов, сыров, творога, йогурты (орехи, семена, соя и пр.растит.источники белка - это не основной вид белка, но также очень важный! ); жиры - ваше писала; клетчатка - любая растительная и достаточное количество, если не добираете с растительной - доедаем промышленной и чистая вода.
Это основы правильного питания.
Чехоточники и пр. - это не из этой оперы.
Алгонавт• 14 августа 2019
Ответ дляФифачка
Так в многих. В 20 лет кость узкая, а в 35 все шире и шире становится....
Ага)))) дело даже не в этом, автору 26, она еще 1000% поправится, даже чисто возрастные изменения, роды впереди, тем более что есть склонность. Изначально не нужно смотреть на тех мужчин, которые предпочитают фитоняшек. Мазохизм, не иначе
Алгонавт• 14 августа 2019
Ответ дляАнонимба
Милая автор, вес это не повод не любить. Я замужем 10 лет, вместе 12 лет. Стройная, занимаюсь спортом, стараюсь ухаживать за собой, работаю, двое детей, содержу дом в порядке и у меня каждый день выпечка. Но, моему мужу мало...вот неделю назад выяснила, что он общался с женщиной моего возраста (не знаю было ли просто это общение или нечто большее), у нее ребенок 14 лет, муж и она просто ооочень крупная, но она веселая, милаха просто, кокетка судя по фото в контакте и смс мужу. ..Спросила зачем общался, ответ: с ней легко и весело....У меня фигура -просто загляденье, я стараюсь, работаю, да и лицом Бог не обидел, я не знаю что он искал, но замуж я выходила за него пышкой))) на 10 кг больше нынешнего. Вот дело не в весе, автор, с человеком должно быть интересно, комфортно, спокойно, а вес-это х..ня. У вас-нормальная фигура, нормальной украинки. Вам до свадьбы нужно поставить все точки над і. Зачем вы убираете и делаете ему бутеры? Меня свекровь учила, что все нужно делать вместе, пока делаешь и поговорить можно..Любят и более полных людей. У меня был парень когда-то очень тучный, но какой милый, нежный, как целовался..ммм. Но я узнала, что у него есть девушка, с которой он не просто встречается-живет. Потому и ушла, хотя вес и не был помехой для меня. Ведь любишь человека не за вес, правда? Тем более у вас не ожирение, у вас все хорошо
Золотые слова! Автор еще не доросла до этих мыслей, может через пару лет.. этот брак ей покажет. Главное не родить этому чму, а сбежать вовремя, подлечив самооценку.
Алгонавт• 14 августа 2019
Ответ дляКрутышка-Пышка
если у него есть свой бизнес, то его больше ничего не должно держать возле Тесс, а не уходит
еще и ребенка сделал
тоже за деньги, наверное) а перед этим напился)
еще и ребенка сделал
тоже за деньги, наверное) а перед этим напился)
Фома неврующий! ))))))
Раз одела не бу• 14 августа 2019
Ответ дляЛика-прилипка
Я поняла,Вы в Италии!!!
Тогда терпите)
Тогда терпите)
она писала выше Шотландия вроде....
Алгонавт• 14 августа 2019
Ответ дляФифачка
Вы про Шотландию?
Автор там? Там так классно))))))) пусть ищет работу и нового парня))))) в юбке
Алгонавт• 14 августа 2019
Ответ дляЧебуравлик
А вы ещё даже не женаты.. Дальше будет хуже. Поверьте, сама щас нахожусь на грани развода. Не бьёт не пьет не гуляет деньги все в дом. Но не могу терпеть гонение в свою сторону.
Тут темка такая была))) классная, кстати, поучительная
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2046850
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2046850
Алгонавт• 14 августа 2019
Ответ дляЧерепаха Тортила
верно! во мне много лишних кило, борюсь всю жизнь. вчера было 26 лет свадьбы. муж устроил праздничный ужин, подарил цветы. признавался в любви со слезами на глазах (я недавно сильно болела). любовь есть!
Как причтно читать такие вещи)))) счастья вам и здоровья!
Птица секретарь• 14 августа 2019
Ответ дляСижу_и_плачу
Фото
Нормальная фигура. У меня тот же рост, только мне 40 и двое детей. Но, я выгляжу стройнее
дама_из_декрета• 14 августа 2019
Ответ дляyelena
Питание явно не ваш конек
Необходимо сбалансировать БЖУ. При чем жиры женщины не должны уменьшать менее 1 грамма на кг массы тела, так как жиры важны для формирования женских гормонов (исключение женщины с сильным перебором веса, но и они должны есть мин.60 грамм жиров ). Основу жиров (70%) должны составлять ненасыщенные масла : разные виды масел, орехи, семена, авокадо и пр.; остальные 30% это насыщенные жиры: масло слив, сыры, жир что поступает с рыбой и мясом, в общем животные жиры.
И питание - это не колбасы, булки белые, печень с чаями, сиропами и пр.фигня. Питание - это долгие углеводы, которые плавно поднимут уровень сахара в крови и дадут запас энергии на длительное время; качественные белки (не из колбас, плавленных сырков, шаурмы, беляшей и пр.) из мяса (постного), рыбы и морепродуктов, сыров, творога, йогурты (орехи, семена, соя и пр.растит.источники белка - это не основной вид белка, но также очень важный! ); жиры - ваше писала; клетчатка - любая растительная и достаточное количество, если не добираете с растительной - доедаем промышленной и чистая вода.
Это основы правильного питания.
Чехоточники и пр. - это не из этой оперы.
Необходимо сбалансировать БЖУ. При чем жиры женщины не должны уменьшать менее 1 грамма на кг массы тела, так как жиры важны для формирования женских гормонов (исключение женщины с сильным перебором веса, но и они должны есть мин.60 грамм жиров ). Основу жиров (70%) должны составлять ненасыщенные масла : разные виды масел, орехи, семена, авокадо и пр.; остальные 30% это насыщенные жиры: масло слив, сыры, жир что поступает с рыбой и мясом, в общем животные жиры.
И питание - это не колбасы, булки белые, печень с чаями, сиропами и пр.фигня. Питание - это долгие углеводы, которые плавно поднимут уровень сахара в крови и дадут запас энергии на длительное время; качественные белки (не из колбас, плавленных сырков, шаурмы, беляшей и пр.) из мяса (постного), рыбы и морепродуктов, сыров, творога, йогурты (орехи, семена, соя и пр.растит.источники белка - это не основной вид белка, но также очень важный! ); жиры - ваше писала; клетчатка - любая растительная и достаточное количество, если не добираете с растительной - доедаем промышленной и чистая вода.
Это основы правильного питания.
Чехоточники и пр. - это не из этой оперы.
а можно проще?
Вот просто меню нс неделю?
Это все всегда так размыто
Вот просто меню нс неделю?
Это все всегда так размыто
Твоя подруга• 14 августа 2019
Ок. Давайте рассмотрим фото, которые запустила автор. Посмотрите внимательно на фото 2, там у девушки на две родинки) ниже ключицы и почти на шее))) на двух других фото этих родинок нет) как же так?! Тема ведь не тролльная))) а еще на первом фото зарисована розетка. Зачем? Может потому, что в Шотоандии таких не может быть?))) Ну явно же фото 1 и фото 2 это совершенно разные люди. А тут уже 17 страниц обсуждений)))
Партизанка• 14 августа 2019
Ответ дляСижу_и_плачу
Нет, ему просто всегда нравились спортивные , и не склонные к лишнему весу. Его мама еще удивилась сильно когда увидела меня первый раз и сказала ему ,чьо он же худеньких любит ,но он отшутился
это токсичные отношения, цель - гнобить вас или другую жертву. вы - только предмет. Мужчина сразу понимает, нравится ли ему женщина или нет. А не так - 3 года трахаю по выходным, а потом понимаю, что ноги бы ей подлиннее и блондинки не в моём вкусе.
срочно книгу Тани Танк ’Бойся, я с тобой’. Или хотя бы в инсте @budsmuzhikom, но там не всё сразу воспринимается адекватно.
Никакого брака. Собирать ресурсы, чтоб обеспечивать себя самой или вернуться на родину. Не дай Бог забеременеть....быстро станете ’жирной коровой’ и ’пошла вон носки гладить, бабам слова не давали’.
срочно книгу Тани Танк ’Бойся, я с тобой’. Или хотя бы в инсте @budsmuzhikom, но там не всё сразу воспринимается адекватно.
Никакого брака. Собирать ресурсы, чтоб обеспечивать себя самой или вернуться на родину. Не дай Бог забеременеть....быстро станете ’жирной коровой’ и ’пошла вон носки гладить, бабам слова не давали’.
ОйЙой• 14 августа 2019
Ответ дляЗоя Жорівна
Если бы вы поправились на 3 кг, этого ваш мужчина бы даже не заметил. Этого даже вы бы не заметили, только ваши весы могут сказать всю правду.
Трольная тема .
Трольная тема .
Я без весов могу определить свой вес с точностью до 100 г. Как можно три кило не заметить? Я и 0.5 кг на себе увижу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу