Дуболом• 25 сентября 2019
Кто-то худел на 5-7 кг за 3 недели?
С веса 62 кг (ну или примерно такого веса). Как худели за такой быстрый срок?
17
0
Я худела постепенно на 15 кг за 3 месяца на бодифлексе, без диет. Вес держался стабильно год, держался бы и дальше, но забеременела, после 12-й недели набор пошёл.
Отказалась от сладкого и молочки, плюс функциональные тренировки, вес просто полетел вниз
При том что я и так была не толстая
При том что я и так была не толстая
12 кг за месяц. С 60 до 48. На сиськи и кожу лица очень повлияло( За 2 года вес наела, сиськи чуть налились, но это все равно не то, а вот с кожей так и осталась печаль-печальна
За неделю на 15 похудела, сильный стресс был, вообще не ела. Внешний вид жуть, шарпей, особенно лицо. Сейчас поправилась немного но кожа , особенно подбородок и шея - мрак.
Не, как-то я от стресса за неделю с 63 до 56 спустилась... Всё ок и с кожей, и с лицом, а вот почка, зараза опустилась немного... спасало то, что ребёнка в слинге носило - было легче. Потом чуть набрала - выравнялось всё, слава Богу.
Автор, я всю жизнь худею.
Вес возвращается не из-за плозой диеты, а потому что Вы ничего не меняете в питании.
Мне нравится подсчет каллрий (сейчас удобно есть программки) и Дюкан. Но главное сделать для себя выводы и поменять свое питание в целом.
У меня рекорд был 17 кг ща 3 месяца, без спорта и без ущерба для здоровья (у меня гастрит, я чувчтвительна).
Вес возвращается не из-за плозой диеты, а потому что Вы ничего не меняете в питании.
Мне нравится подсчет каллрий (сейчас удобно есть программки) и Дюкан. Но главное сделать для себя выводы и поменять свое питание в целом.
У меня рекорд был 17 кг ща 3 месяца, без спорта и без ущерба для здоровья (у меня гастрит, я чувчтвительна).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу