Я жирная и видимо буду жирной всегда, потому что...

В двух словах, я жирная, почти 90 кг. Рост 167.
Была полной примерно с 10-11 лет и до сих пор. Если до родов я ещё держалась, то после разнесло и все мои попытки сводились к качелям в весе и возврату снова в свой вес. Итак за 13 лет взрослой жизни я пробовала:
- диеты (Мириманова, Кремлевская, белковая и десятки других из интернета)
- подсчет калорий и бжу,
- спорт: фитнес, зал (4 раза, ха-ха-ха), быстрая ходьба, пыталась бегать, но это ужас с грудью G,
- голодовка по 1-3 дня,
- кодировка от ожирения по двум разным методикам, которые меня не взяли от слова вообще (знаю, что есть люди, которым кодировки помогали).
Добавлю, что все это было мне, очень мягко говоря, сложно и не в радость. Бывало, нападала депрессия.
И вот мне почти 31, сижу и думаю, как же я за****сь. Видимо, быть жирной моя участь. Может кто подскажет, что-нибудь действенное и то, что далось не кровью и пОтом. Если бы я скинула 10-12 кг и удержала этот вес (а это в сотни раз сложнее), я была бы счастлива.
Кто, хочет, написать, что я лентяйка, ищу себе оправдания, да, вы правы. Ну вот такая я, у меня уже опустились руки.