Муж сказал, что я свинья и дал время до НГ похудеть.Или развод

Я не могу сказать, что мы неправильно питаемся. Едим жаренное, жирное. Много сладкого едим. Что есть, то есть.

Ну у нас есть квартиры на сдачу, так и жила бы. Но, в случае развода, наверно, сдавать мне будет нечего. Мы так на старости и думали жить

Не все ходят на массаж и далеко не все могут себе его позаолить.не лукавьте тоже. Так что про пленку отличный вариант

Вот сейчас я буду делать запеканку. Творог 0 жирности, одно яйцо, ванилин, сахар, кукурузная мука, молотый мак и молотые семена льна.

А какой рост и вес у девушки?

иногда приходят мысли, что он мне испоганил всю жизнь. Я была красавицей и рвалась работать со студенческих лет. А превратилась в жирную безработную бабу. А он был сельским жлобом в спортивных штанах и заправленной в них рубашке, а превратится в видного и состоятельного, успешного мужчину.

Прочитала ваші відповіді, що ви тільки не придумаєте, лиш би не їсти на відро менше. 120 кг важить цьоця, та її вже необхідно худнути, для свого ж здоровя в першу чергу, чоловік добре говорить. Але ж ніт, знайдеться така свинка, яка обовязково напише - разводитесь. Саме десь певно сидить під 100 кг та іншим не дає наважатись на схуднення.

Это от вас зависит... А с чего то надо начинать. Понятно, что прожив столько лет не работая вам будет тяжело. Это рано вставать, планировать свою работу по дому (не думаю, что муж бросится вам помогать). Но есть много +. Вы будете в коллективе, будет веселее, не будете себя грузить проблемами, увидите как люди живут или выживают (может перестанете себя жалеть). На работе проще правильно питаться, что взяли с собой тои имеете... Ну и целый день в заботах...

Ну, все зависит от начального потенциала

Боковая диета не вс ем м подходит. Я сидела на пп,таммв первые недели почти один белок, не у каждого организм выдержит. Я за то, чтобы обсудить с директором и лечащий врачом.

Он у вас ещё и состоятельный и успешный, капец.... Можете уже не худеть, все равно уйдёт

А кроме тела? Жена человек и у не´ проблемы со здоровьем а именно гормоны! Может только от таблеток вес нагнать! И ты хоть голодай но вес не уйдёт моментом!

У меня муж худел со 136 до 85 за год .
Просто стал кушать , а не жрать . Исключил сладкое , мучное , жареное , фастфуд .
Налегал на каши, овощи, фрукты . Если хотел сладкого - мог творог с мёдом , или сухофрукты .
Кушал всегда в одно и тоже время , устраивал разгрузочные дни .
Год строго держался , на праздниках мог съесть овощи свежие и сыр .
Это было больше десяти лет назад , вес не вернулся, конечно уже многое позволяет , но знает меру

в твороге 0 жирности много сахара
забудьте об обезжиренных продуктах

120 кг заметен только на пляже ?!
Ой, девушка, льстите Вы себе.
Сама сейчас на диете .1,5 месяца после 17 не ем. Могу только огурец или помидор. Изредка кефир . Вода. Сладкое и хлеб не ем. Но я была кг 80 . Не больше. Очень заметен лишний вес. Тоже не уродина. Мужчины внимание оказывают .
Но вес наела за 2 года .
Сама виновата . Мама с Инсультом. Я на нервах . Никуда не ходила . Теперь выхожу в люди . худею. Люблю себя.
Автор, все в Ваших руках. Лишний вес не красит да и для здоровья не очень. Не для мужа худейте, а для себя

берите обычный творог, 5%

Сколько творога и муки?

ПП это не белковая диета
ПП это еда ваша обычная еда, но без мусора пищевого, вы о чем?
на ПП исключают только колбасы магазинные, сосиски, полуфабрикаты, чипсы и так далее
вы о чем вообще

Спасибо большое

Автор, это не гадости. Это правда может быть ?! Подумайте и проанализируйте свою жизнь

Вы себя жалеете, но не любите.

Я выкладывала фото, посмотрите все мои сообщения. И у меня 100, 120 у автора )

Автор, Вам нужен контроль.
Диетолог, который меню составит и будет контролировать процесс.
Тренер в спортзале.
Дневник питания и тренировок.
Психолог/психотерапевт проговорить свои стрессы от которых набрали вес, устранить психологическую проблему.
Вернетесь к своим 62кг, сами захотите уйти в новую жизнь.

С деньгами и возможностью купить помощь специалистов не проблема сбросить вес.

Творог не покупайте нулевой. Это пищевой муссор. Сахар уберите. Лучше потом полете сверху перетертоц ягодой.

Перестаньте обвинять других. Отвечайте сами за свою жизнь

Вы морально выдохлись, мне знакомо, уже год прихожу в себя после 12 лет
Найдите себе хобби по душу, вот чтоб искры из глаз когда этим занимаетесь, вес начнет таять, его время от времени чмырите- найдется за что
Ваш вес- это его контроль над Вами
Боритесь за себя
Это пипец как трудно, но а что делать? сдаться чтоб он лопнул от самодовольства?
Ищите любовника, друга, хобби, что угодно и начинайте путь на свободу

Любовника

Сегодня, читая эту тему, я, наконец, поняла, почему худые такие агрессивные по отношению к полным.

Потому что здравым смыслом, они понимают, что быть вечно 40-50-60 не получиться. Можно заболеть, можно потерять стабильность, можно, элементарно, ногу сломать и три месяца пролежать с гипсом. А опыт показывает, что только дашь слабину, сразу стрелка на весах ползет вверх.
Опыт показывает, что мамы, старшие женщины, все-равно, в большинстве случаев, не могут сохранить ’молодую’ фигуру.
Опыт показывает, что, после 40 сыпятся колени, начинаются проблемы со спиной, проблемы по женской части и т.д. у каждой третьей спортзал отпадает по медицинским показателям.
И так далее.

Они искренне верят, что, как только стрелка перевалит 60-70-80, у мужа перестанет стоять, подруги засмеют, уволят, разведуться и так далее.

И им до усрачки СТРАШНО.

А тут идет себе мимо живое олицетворение их личных страхов. Блин-блин-блин, бей первым, пока не началось. Такой себе неврозик. Кусают других, но, по большому счету, себя кусают. Чтобы еще страшнее стало.

не жрать, а кушать дробно. Зал и пистание, 20 кг можно убрать до НГ