Меряю линейкой• 21 октября 2019
Висит попа, что-то с этим можно сделать в 50 лет?
.
55
0
Мне 43. И в этом возрасте заниматься спортом - это огромный труд, а результат мизерный. Более того, съеденный кусочек тортика перекрывает этот результат на раз-два. Поэтому я точно знаю, что в 50 я забью на мою попу, потому что не стоят те усилия ровным счетом ничего.
Гиперэкстензия с весом в правильной технике, чтобы работали ягодицы, а не спина.
Жим платформы в уророченной амплитуде
Махи ногами в стойке на коленях, с отягощениями
Вообще, зажмите нос и почитайте у Лены Миро. Она на всю голову нехздоровая, но профи в женском треннинге. У нее офигенная техника.
Жим платформы в уророченной амплитуде
Махи ногами в стойке на коленях, с отягощениями
Вообще, зажмите нос и почитайте у Лены Миро. Она на всю голову нехздоровая, но профи в женском треннинге. У нее офигенная техника.
Так же как и ему. Вряд ли в 50 лет светит новый партнер, а старый (прежний, в смысле) уже давно все видел.
нам не всё равно. серьёзно.
а вы из тех, кто считает что после 25ти жизни уже нет а после 40ка вообще пора накрываться белой простынёй и начинать потихоньку ползти в сторону кладбища?
у меня для вас хорошие новости!-жизнь прекрасна и после 30ти, и в 40 появляются новые краски, и в 50 добавляются новые ощущения!
не унывайте и не нойте-наслаждайтесь жизнью и людьми долго-долго в любом вашем возрасте, как мы )))
а вы из тех, кто считает что после 25ти жизни уже нет а после 40ка вообще пора накрываться белой простынёй и начинать потихоньку ползти в сторону кладбища?
у меня для вас хорошие новости!-жизнь прекрасна и после 30ти, и в 40 появляются новые краски, и в 50 добавляются новые ощущения!
не унывайте и не нойте-наслаждайтесь жизнью и людьми долго-долго в любом вашем возрасте, как мы )))
Вы правда так думаете? Мужчины только до 50 живут? И потом их только молодые интереуют? Очень ошибаетесь.
фигня. мне 50. за последние 15 лет набрала аж 2кг. было 57 стало 59.
в спортзале занимаюсь уже 20 лет)
в спортзале занимаюсь уже 20 лет)
Ну если вы так уверены, хотя по вашим вопросам понятно, что в зал вы особо не ходили. А если бы занимались правильно с тренером, то и вопрос бы не стоял.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу