Смайлик• 24 октября 2019
Ну что, давайте вместе посчитаем калорийность Оливье? Скоро НГ
Для приготовления нужно:
400 гр отварной картошки в мундирах ( 4 штуки среднего размера). Это 320 ккал
100 гр отварной моркови (1 штука). это 31 ккал
400 гр консервированного горошка Бондюэль, это 220 ккал
300 гр колбасы Докторской, пусть производства Укрпромпостач, это 750 ккал
200 гр яиц ( 3-4 яйца) 320 ккал
200 гр соленого огурцы ( 1 огурец) 30 ккал
300 гр майонеза Олком Провансаль в синей упаковке 67 п%. Это 1900 ккал
Итого , имеем 1900 гр оливье, общей калорийностью 3571 ккал
Получаем калорийность 100 гр оливье 188 ккал
Кому есть, что сказать, говорите ...Речь о калорийности.
400 гр отварной картошки в мундирах ( 4 штуки среднего размера). Это 320 ккал
100 гр отварной моркови (1 штука). это 31 ккал
400 гр консервированного горошка Бондюэль, это 220 ккал
300 гр колбасы Докторской, пусть производства Укрпромпостач, это 750 ккал
200 гр яиц ( 3-4 яйца) 320 ккал
200 гр соленого огурцы ( 1 огурец) 30 ккал
300 гр майонеза Олком Провансаль в синей упаковке 67 п%. Это 1900 ккал
Итого , имеем 1900 гр оливье, общей калорийностью 3571 ккал
Получаем калорийность 100 гр оливье 188 ккал
Кому есть, что сказать, говорите ...Речь о калорийности.
72
0
Прекрасное блюдо! Кто боится - трава, политая лимонным соком и горчицей, всегда доступна в современном мире.
Говорю ))) Если взять постный майонез или сделать самостоятельно, то ккал будет еще меньше ))))
На самом деле, ничего страшного в оливье нет. Если не топить его в тоннах маЯнезика )))))
Овощи, мясо - вполне себе даже пэпэшный салатик ))
На самом деле, ничего страшного в оливье нет. Если не топить его в тоннах маЯнезика )))))
Овощи, мясо - вполне себе даже пэпэшный салатик ))
У меня вместо колбасы отварная телятина, вместо консервированого горошка отварной (замороженый с лета)
Майонез сама взбиваю 100 грамм молока + 200 грамм олии. Заправляя свою порцию еще напополам с йогуртом его разбавляю.
Яйца перепелиные. Картошки в 2 раза меньше.
Майонез сама взбиваю 100 грамм молока + 200 грамм олии. Заправляя свою порцию еще напополам с йогуртом его разбавляю.
Яйца перепелиные. Картошки в 2 раза меньше.
Мой самый любимый салат. Готовлю часто и мне все равно сколько в нем калорий. Только морковь я не кладу.
вчера его вспоминали в 2х темах и кто-то говорил, что его калорийность 450. мне вот интересно стало и я посчитала. Оказалось, не так страшен черт, как его малюют. ))))
я заправляю сметана + горчица и вместо колбасы мясо, что существенно сокращает калорийность
шуба у меня такая : сельдь, яйцо, свекла, морковка, перемазываю все так же сметаной
и вуаля, можно сожрать вкусненького
шуба у меня такая : сельдь, яйцо, свекла, морковка, перемазываю все так же сметаной
и вуаля, можно сожрать вкусненького
И не он т де было все это считать. Вопрос - зачем? Зная эти цифры вы есть тот салат не станете? Кто хочет оливье тот его ест и не морочит голову, кто следит за каллориями молча грызет лист салата и тоже не морочит голову
Тю, я олів´є готую раз на рік, тому мені все одно скільки там калорій, від одного разу нічого не буде. А замість майонезу я кладу сметану з гірчицею.
а лука в шубе нет? Кстати, надо калорийность и шубы посчитать, тоже ее люблю. А Вы яйцо сверху, или из белка слой, а желток сверху для красоты?
Отвечаю на вопрос. Вчера была откровенная травля человека, который хотел разобраться в подсчете калорий. Все писали, что неправильно у человека подсчитано. Я вот все в ручную сегодня не поленилась пересчитать. И таки у чела было все верно посчитано.
я лук могу зеленый добавить сверху, как украшение)
делаю так: сельдь, потом яйцо и сверху сметанку, потом морковку, присолоить, приперчить, сметанка, свекла, присолить, приперчить, сметанка и сверху просто режу зеленый лучок для вкуса)
а могу, если быстро то : яйцо, морковь, свекла , смешала с сметаной, посоленную и поперченную эту смесь, просто выложила сверху на селедку, дала постоять минут 30 и готово))
делаю так: сельдь, потом яйцо и сверху сметанку, потом морковку, присолоить, приперчить, сметанка, свекла, присолить, приперчить, сметанка и сверху просто режу зеленый лучок для вкуса)
а могу, если быстро то : яйцо, морковь, свекла , смешала с сметаной, посоленную и поперченную эту смесь, просто выложила сверху на селедку, дала постоять минут 30 и готово))
ого
где это была травля? капец??
я тоже считаю каллории, могу реально посчитать что нужно
и рассказать как
где это была травля? капец??
я тоже считаю каллории, могу реально посчитать что нужно
и рассказать как
вы знаете, когда вас не будет устраивать ваш вес, а вкусного захочется, то будете и вы считать и калорийность и гликемический индекс и гликемическую нагрузку и искать решение, что с чем можно кушать, а что с чем не советуют
жизнь она доооооолгая штука и от таких вот выражений может быть бульк по лбу...
жизнь она доооооолгая штука и от таких вот выражений может быть бульк по лбу...
ой, точно не помню название темы. Вечером была, не помню во сколько. Что-то типа не худею, потому что недоедаю..
Точнее не вспомню.
Точнее не вспомню.
У нас обычно так: нг празднуем у меня на даче, в Карпатах. В 18.00 праздничный ужин - оливье, шуба, холодец, запеченое мясо, запеченая картошка - обязательные блюда.
Ну всякие там сырные тарелки, икра, фуа-гра и тп баловство.
Идем потом гуляем, если есть снег - дуреем в снегу.
Потом приходим, малых детей укладываем спать, сами наряжаемся в ’новогодние’ наряды, включаем телек на нг программу. Встречаем нг шампанским и ’сырными тарелками’ , идем запускаем фейерверки, выключаем телек и ’играем’ в разные конкурсы. Потом по мере усталости кто то спать укладывается кто то перед телеком усаживается и до утра дремает.
Утром дети под елкой разбор подарков устраивают :)
Ну всякие там сырные тарелки, икра, фуа-гра и тп баловство.
Идем потом гуляем, если есть снег - дуреем в снегу.
Потом приходим, малых детей укладываем спать, сами наряжаемся в ’новогодние’ наряды, включаем телек на нг программу. Встречаем нг шампанским и ’сырными тарелками’ , идем запускаем фейерверки, выключаем телек и ’играем’ в разные конкурсы. Потом по мере усталости кто то спать укладывается кто то перед телеком усаживается и до утра дремает.
Утром дети под елкой разбор подарков устраивают :)
ааа
ясно, не видела
вообще есть программы по подсчету калорий и есть таблицы, к примеру готовых блюд
125 грам макарон отварных это 50 грам сухих и т.д.. тоже оч упрощает)
ясно, не видела
вообще есть программы по подсчету калорий и есть таблицы, к примеру готовых блюд
125 грам макарон отварных это 50 грам сухих и т.д.. тоже оч упрощает)
так она тем змеям и сканы выложила, где программа рассчитала. Так посоветовали и программу выкинуть. Вы что , не знаете местных.
Даже если утопить в тоннах мазика, ниче не будет, если его не тазиками трескать каждый день с католического Рождества до православного
тут есть один момент
он жирный
и учитывают не только калорийность но и белки жиры и углеводы
лучше заменить не таким жирным майонезом, что б можно было стрескать большое))))))))))))))
он жирный
и учитывают не только калорийность но и белки жиры и углеводы
лучше заменить не таким жирным майонезом, что б можно было стрескать большое))))))))))))))
Ой, забыла дописать главное - 1 января я с утра до вечера с удовольствием наминаю оливье и шубу - обожаю их 
Вес контролирую периодическими голодовками, раза 4 в год (очистительное лечебное голодание) - мне это нравится.
Вес контролирую периодическими голодовками, раза 4 в год (очистительное лечебное голодание) - мне это нравится.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу