Смайлик• 24 октября 2019
Ну что, давайте вместе посчитаем калорийность Оливье? Скоро НГ
Для приготовления нужно:
400 гр отварной картошки в мундирах ( 4 штуки среднего размера). Это 320 ккал
100 гр отварной моркови (1 штука). это 31 ккал
400 гр консервированного горошка Бондюэль, это 220 ккал
300 гр колбасы Докторской, пусть производства Укрпромпостач, это 750 ккал
200 гр яиц ( 3-4 яйца) 320 ккал
200 гр соленого огурцы ( 1 огурец) 30 ккал
300 гр майонеза Олком Провансаль в синей упаковке 67 п%. Это 1900 ккал
Итого , имеем 1900 гр оливье, общей калорийностью 3571 ккал
Получаем калорийность 100 гр оливье 188 ккал
Кому есть, что сказать, говорите ...Речь о калорийности.
400 гр отварной картошки в мундирах ( 4 штуки среднего размера). Это 320 ккал
100 гр отварной моркови (1 штука). это 31 ккал
400 гр консервированного горошка Бондюэль, это 220 ккал
300 гр колбасы Докторской, пусть производства Укрпромпостач, это 750 ккал
200 гр яиц ( 3-4 яйца) 320 ккал
200 гр соленого огурцы ( 1 огурец) 30 ккал
300 гр майонеза Олком Провансаль в синей упаковке 67 п%. Это 1900 ккал
Итого , имеем 1900 гр оливье, общей калорийностью 3571 ккал
Получаем калорийность 100 гр оливье 188 ккал
Кому есть, что сказать, говорите ...Речь о калорийности.
показать весь текст
72
2
Мне сметана, как и йогурт с горчицей - редкая гадость, которая портит вкус салата. Проще вообще его не есть в таком случае. Но это лично мое мнение, не с целью кого-то обидеть. Мои кумовья - вегктарианцы делают оливье с соевой колбасой и соусом из альбумина, гадость жуткая.
Ответ дляДадосвидания
Ой, забыла дописать главное - 1 января я с утра до вечера с удовольствием наминаю оливье и шубу - обожаю их 
Вес контролирую периодическими голодовками, раза 4 в год (очистительное лечебное голодание) - мне это нравится.
Вес контролирую периодическими голодовками, раза 4 в год (очистительное лечебное голодание) - мне это нравится.
а можно поподробнее про лечебное голодание?Сколько дней? Под наблюдением врача или сами? Я только Великий Пост соблюдаю.
Я насчитала 245 кал с колбасой и майонезом. Но тут все дело в том, что его никто не ест 100 гр)) А 300 гр (обычная порция, он жеж тяжелый) - это сразу 600-700 кал, слегка многовато для одной еды
Ну и что) вообще ккал и бжу не морочусь. 50 кг вот уже 20 лет держу и никак не больше(((. Оливье тазиками не помогает
я тоже считала с колбасой и майонезом. Причем указала производителей того и другого и взяла калорийность и их сайта. Причем тут кто сколько ест, вопрос о калорийности
Я считала колбасу алан (у нас лучшая из вареной) и майонез королевский смак - единственный не отвратительный на мой вкус.
А сколько съест - очень важно, именно это и определяет ваши калории за день, куда не крути
А сколько съест - очень важно, именно это и определяет ваши калории за день, куда не крути
Ну и потом такой салат как у вас, когда на 400 гр картошки всего 300 гр колбасы и 3 яйца - он будет невкусный, нормальная пропорция - колбасы в два раза больше, чем картошки. И хотя бы 5 яиц на такое кол-во.
Я понимаю, что можно сделать и вообще без картошки и с куриной грудкой и 1 яйцом, но когда обсуждался тут вопрос оливье, большинство написала мои пропорции, а не ваши. И тогда калории опять вырастут.
Я понимаю, что можно сделать и вообще без картошки и с куриной грудкой и 1 яйцом, но когда обсуждался тут вопрос оливье, большинство написала мои пропорции, а не ваши. И тогда калории опять вырастут.
+++
Я тоже не понимаю, почему люди маниакально и постоянно сидят на подсчете калорий. Вот реально от каждой лишней булки набирают вес?
Мне кажется, из просто убедили в том, что так обязательно должно быть.
Если же так происходит на самом деле, вот такая склонность к набору веса, то это уже что-то со здоровьем, какие-то гормональные сдвиги.
Я тоже не понимаю, почему люди маниакально и постоянно сидят на подсчете калорий. Вот реально от каждой лишней булки набирают вес?
Мне кажется, из просто убедили в том, что так обязательно должно быть.
Если же так происходит на самом деле, вот такая склонность к набору веса, то это уже что-то со здоровьем, какие-то гормональные сдвиги.
Не совсем под наблюдением, у меня просто кум врач. Я в прошлом проф.спортсмен и чувствую свое тело, много читала на эту тему. Пожалуй знаний и опыта больше чем у половины врачей ’купивших’ дипломы. Я 1 дневный полный отказ от пищи в Страстную Пятницу лет с 15 практикую (моя дочь кстати с 13 каждое воскресенье так).
Сейчас поищу свою тему, писала тут подробно.
Плюс минус есть вариации. Особенно если регулярно это делать то организм не успевает зашлаковаться и период входа у меня уже короче.
Да и в принципе я нормально питаюсь.
Сейчас найду тему скину.
Вот кстати на каникулах школьных планирую поголодать - но не знаю зайдет ли. На тыкву сейчас присела плотно.
Сейчас поищу свою тему, писала тут подробно.
Плюс минус есть вариации. Особенно если регулярно это делать то организм не успевает зашлаковаться и период входа у меня уже короче.
Да и в принципе я нормально питаюсь.
Сейчас найду тему скину.
Вот кстати на каникулах школьных планирую поголодать - но не знаю зайдет ли. На тыкву сейчас присела плотно.
Я десятилетиями недоумеваю, как картошку с соленым огурцом и майонезом можно запивать игристое вином.
многие булок не ели и не едят и не будут есть так же как и сладкое почему все думают, что люди с лишним весом жрут именно мучное и сладкое при этом запивают колой и пепси?
у меня, к примеру, сидячая работа, я двигаюсь оч мало, а покушать я люблю, когда ганяла как сран..ый веник была 47-55 кг, а сейчас в спокойствии и т.д. 70, меня это не устраивает, двигаться больше я не могу, нет времени.. приходиться сокращать пожираемые калории
вот и все
скачайте приложение ХиКи （счетчик калорий）и будете знать калорийность любого блюда. Оливье 100г -217 ккал
Я очень люболю оливье ,но не готовлю часто ,чтоб не приедался.
Ем в основном картошку(не выношу крупы и вермишель),мясо обязательно.
Очень люблю выпечку ,булочки сладкие /соленые .
Супы не ем ,терпеть их не могу.
Никогда не высчитываю калории ,мне это неинтересно.
Ем в основном картошку(не выношу крупы и вермишель),мясо обязательно.
Очень люблю выпечку ,булочки сладкие /соленые .
Супы не ем ,терпеть их не могу.
Никогда не высчитываю калории ,мне это неинтересно.
Не всегда от гормонов, точнее от гормонов обычно очень большой вес, а вот нажрать 10 лишних кг за счет еды и неподвижного образа жизни - это запросто, другое дело пытаться худеть и жаждать вкусного - это мне не понять, неужели настолько нет силы воли, чтоб немного воздержаться.
У меня на одну морковку, одна картошка, 2 столовых ложки горошка (какой есть, размороженный, или консервированый), вместо колбасы мясо любое, 2 яйца, майонезом заправляю редко, ем без заправки. И люблю побольше морковки.Это только для себя, гостям не готовлю, в семье кроме меня никто не ест салаты.
Это точно! На Советчице работы непочатый край: про никчемных мужей, про сожительниц, еще про что-то, а они калории считают.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу