Сосиска_Втесте• 21 ноября 2019
ПП ужин для похудения, что вы готовите
31
0
Не знаю насколько прям ПП, но я на ужин кушаю салат с креветкой(салат + помидорка + 100 грамм кревекти + немного пармезана + соевый соус) очень вкусно и легко
котлетки, на сковородке поджаренные с подсолнечным маслом да румяной корочкой, гречка диетическая с маслицем из мультиварки, салат из квашенной капусточки с лучком, кисленький...ммм
Серьёзно ?
Ржач .
Пп это не диета полуголодная.
Это нормальные полезные продукты.
А не диета три лепестка .
Запечь рыбу , мясо , салат , и сложные углеводы типа бурый рис, зелёная гречка и это пп и Сытный ужин
Ржач .
Пп это не диета полуголодная.
Это нормальные полезные продукты.
А не диета три лепестка .
Запечь рыбу , мясо , салат , и сложные углеводы типа бурый рис, зелёная гречка и это пп и Сытный ужин
Ответ дляБиблиотекарь
Тут из ПП только капуста.
Вы не правы!
ПП это не только сухое мясо заесть листом салата
ПП это не только сухое мясо заесть листом салата
Гречка и в неё баночку тунца в своём соку ) сок. Слить ) тунец в соку не в масле. )сыпануть это мое няня ня ням
Ответ дляБиблиотекарь
Тут из ПП только капуста.
там из ПП все, даже котлеты, но им только вид термообработки изменить. А каша с маслом это тоже пп
Ответ дляЯжемать Мне можно
Вы не правы!
ПП это не только сухое мясо заесть листом салата
ПП это не только сухое мясо заесть листом салата
Конечно, вы правы, для вас жаренные котлеты из свинины это ППППП. 
дододо, только изменить вид тепловой обработки и изменить состав, короче поменять полностью блюдо. смешная тетя.
Сложные углеводы на ужин это не ПП 
вернее это может ПП в одном случае - если работа ночная. Ночью отдыхающему организму не нужны сложные углеводы.
Формула ПП ужина это белок и овощи. Рыба/мясо/морепродукты/яйца/творог и овощи.
вернее это может ПП в одном случае - если работа ночная. Ночью отдыхающему организму не нужны сложные углеводы. Формула ПП ужина это белок и овощи. Рыба/мясо/морепродукты/яйца/творог и овощи.
Запекайте мясо, рыбу+салат. Самое сытное -белок. Никаких каш и картох на ужин. На переваривание белка организмом тратится много энергии, не поправитесь и не проголодаетесь до утра. Есть за 3-4 часа до сна.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу