Как_б_не_так• 24 ноября 2019
Постоянная бессонница
Уже пару лет мучает бессонница каждую ночь. Прихожу с работы уставшая, ложусь спать не позже 22.00. Потом просыпаюсь от 1 до 3 ночи и не сплю до утра. Потом работе целый день спать хочется. Пила снотворное, от него голова болит. Пила мяту. Не помогает. Ложила рядом шишки хмеля. Спала всю ночь , но потом целый день болит голова и спать хочется еще хуже. Может кому- то помогло какок-то средство. Или к какому врачу идти?
28
0
Желательно американский с Херба. Я пью мелатонин 21 век, из всех что пробовала-он больше всего мне подошел.
мне 34 - тоже самое второй год
периодески сплю - иногда нет
засыпаю впринципе нормально - потом могу с 2-3 ночи не спать до утра - или уснуть в 6,30 и в 7,00 будильник
периодески сплю - иногда нет
засыпаю впринципе нормально - потом могу с 2-3 ночи не спать до утра - или уснуть в 6,30 и в 7,00 будильник
Беру обычный в аптеке, засыпаю за 3 минуты, снятся красочные сны, сплю до утра не просыпаясь, 7-8 часов достаточно)
В аптеке-это хорошо, но вот на Хербе он дешевле. Мне так выгоднее, да и по качеству думаю, отличаются.
а сколько на айхербе? беру пластинку на 10 дней, 35грн+-
кому как удобно, я до айхерба еще не добралась)
кому как удобно, я до айхерба еще не добралась)
У меня тоже эти диагнозы. Эндокринолог посадила на гормоны и успокоительное. А как вы справляетесь?
пока норм, я без успокоительного. принимаю гормон до первой проверки. но у меня по первым данным субклинический.
детей пока нет, а возраст приличный. вот что печально
детей пока нет, а возраст приличный. вот что печально
Да, я тоже могу заснуть только в 6.30. А на выходных сплю после 7.00. Пробовала пиво на ночь. Алкоголь расслабляет. Проснулась ночью и быстро заснула. Но мне нельзя алкоголь - обострилась другая болезнь. Можете попробовать этот способ.
Моя врач говорит, что гормоны вырабатываются с 3 до 5 утра во сне. Советует мне пробовать ложиться позже, чтобы спать в это время.
ложусь не раньше 12, если в 10 лягу - в 12 точно проснусь и не засну. книги читаю, чтобы заснуть (просыпаюсь и читаю по несколько раз за ночь)
а какие у Вас значения гормонов?
а какие у Вас значения гормонов?
Тоже было такое. Невропатолог назначил глицин и Адаптол. Но у меня после стресса началось. Помогло.
У меня сильно антитела повышены. Остальные гормоны в пределах нормы, но ттг у нижней границы. Когда врач увидела меня практически сонной у себя в кабинете, назначила тироксин и эндонорм. И успокоительное. Я ещё расслабляться не умею быстро после стресса и напряжения.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу