диета номер 5.что вкусного можно приготовить

ничего. для этого и назначают, чтобы много за раз не съедать.

запечь яблоки с медом и каплей корицы, я только ими и спасалась от пресности

Меню на неделю для диеты стол № 5

День 1
Завтрак: овсяная каша на воде (можно наполовину разбавить молоком), творог, кусочек вчерашнего хлеба
Второй завтрак: груша или яблоко
Обед: крупяной суп (например, рисовый), рыбные котлеты на пару, овощи на пару, компот, галеты
Полдник: простокваша и хлеб
Ужин: винегрет, омлет из белков, чай
Перед сном: йогурт обезжиренный

День 2
Завтрак: пудинг из творога и риса на пару, кофе с молоком
Второй завтрак: салат из фруктов или овощей, заправленный сметаной
Обед: крупяной суп, отварное нежирное мясо, салат из овощей отварных, компот, хлеб
Полдник: бисквит, чай
Ужин: нежирная рыба на пару, запеченные овощи, чай, зефир
Перед сном: кефир обезжиренный

День 3
Завтрак: рисовая каша с фруктами, молоко
Второй завтрак: бисквит с чаем
Обед: овощной суп, котлеты из курицы на пару, отварная свекла, чай, сухари
Полдник: запеченные яблоки, творог
Ужин: рисовая запеканка, простокваша
Перед сном: банан

День 4
Завтрак: каша овсяная, фрукты, кофе с молоком
Второй завтрак: омлет из белков, фруктовый или овощной сок
Обед: суп – пюре из овощей, тушеное мясо говяжье, чай
Полдник: ленивые вареники, компот
Ужин: суп с вермишелью молочный, бисквит, чай
Перед сном: ацидофилин

День 5
Завтрак: рисовый пудинг или творог, чай
Второй завтрак: салат из овощей
Обед: крупяной суп, рыбное блюдо, пюре из овощей, галеты, чай
Полдник: стакан томатного сока
Ужин: голубцы на пару, травяной чай
Перед сном: банан

День 6
Завтрак: суфле из манки, молоко, яблоко
Второй завтрак: сухари, кофе с молоком
Обед: суп – пюре из овощей, гречневая каша, мясные биточки на пару, салат из моркови, компот
Полдник: кисель, пастила
Ужин: запеканка из риса и тыквы, отвар шиповника
Перед сном: йогурт обезжиренный

День 7
Завтрак: гречневая каша на воде, отвар шиповника, бисквит
Второй завтрак: творог, сухофрукты
Обед: борщ, тушеная рыба с овощами, хлеб, чай
Полдник: запеканка из овощей
Ужин: отварной телячий язык, рис, травяной чай
Перед сном: кефир обезжиренный

Вспомнила, из сладостей врач разрешал зефир, овсяное печенье и Коровку. До сих пор смотреть на все это не могу

о, я тоже зефирку ем, аж тошнмт от ее уже((( а вот от кофе с молоком плоховастенько становится(((

Всякие мясные рулеты запечённые (с яйцом, например), запеканки. Рыба запечённая.
Только все не острое и минимально соленое.
Я делала домашние сосиски (Куриные), когда была на этой диете - хоть какое-то разнообразие.
Яблоки запечь, как выше писали.

что вкусного - это на любителя! запеканки можно - творожная с тыквой (обожаю), рисовая или манная на кефире, тыквенная каша на нежирном молоке (рис или манка) - ням-ням)))
терпеть не могла отварную морковь, но сейчас втянулась) отварная телятина перекручивается и мешаю с перетертой отварной морковью (выбираю крупную - варится чуть дольше, но сочная и вкусная)
отвар шиповника не пью - повышенная кислотность, заменяю ромашковым чаем с мятой.
из сладкого можно немного зефира, мармелад домашний или дикий))

рыбу и мясо можно запекать с картофелем, я немного наливаю молочка в форму, тогда картофель нежнейший получается

Спасибо, хорошие рецепты

и, самое главное, резко переходить только на полностью диетическую пищу НЕЛЬЗЯ (только при хирургическом вмешательстве). это сказал не один врач скорой, когда я начала грохаться в обмороки на улице) помните, что ’если нельзя, но очень хочется, то НЕМНОГО можно’)) совсем чуть-чуть, но уметь радоваться малому и настраивать себя на положительный результат.

ну и можно только пшеничные хлебобулочные изделия ’вчерашние’. сейчас пост - во многих приличных пекарнях пекут постные пирожки с яблоком, курагой (вчерашние идут по акции) главное - не переедать - есть насыщение - остановитесь, отложите - через 2 часа закончите начатое)))
печенье из вытяжного теста - на упаковках так и написано - из вытяжного теста!
подсушенный белый хлеб, а на него немного яблочного повидла....

фух! фсе! пошла работать. хорошего дня, девчонки и будьте здоровы!

Спасибо