KidstaffСоветчица

Королева красоты

Девочки, Как быстро уйдут перекачаные косые мышцы живота?кто сталкивался?

Испортила себе талию на тренировках:(((((
+5 см в талии-= в зеркале ужас(((

Как думаете, до Нового Года вернутся прежние объемы?
14 ноября 2013 в 18:12
  • Ответов: 22
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Царевна в уггах
1 Царевна в уггах
14 ноября 2013 в 18:13
ого как вы так умудрились
я Кукарача
2 я Кукарача
14 ноября 2013 в 18:14
ой, у меня та же фигня, а я еще думаю-чего в талии шире стала? летом такое было-пока была в отпуске-за месяц все исправилось, на тренировки не ходила.
Королева красоты
(автор)
3 Королева красоты
(автор)
14 ноября 2013 в 18:20 Ответ для Царевна в уггах
Цитата:
ого как вы так умудрились
За полтора месяца((( очень старалась на тренировках(((
Неправдиша
4 Неправдиша
14 ноября 2013 в 18:20
ух мне бы Вашего упорства, а то все наоборот, а так думаю надо или другие мышци подтягивать или же не заниматься, а у тренера не спрашивали (ну если в зале тренеровка и есть таков?)
  • Благодарочка 1
Королева красоты
(автор)
5 Королева красоты
(автор)
14 ноября 2013 в 18:21 Ответ для я Кукарача
Цитата:
ой, у меня та же фигня, а я еще думаю-чего в талии шире стала? летом такое было-пока была в отпуске-за месяц все исправилось, на тренировки не ходила.
прямо за месяц? я так надеюсь на такой же результат..
Королева красоты
(автор)
6 Королева красоты
(автор)
14 ноября 2013 в 18:25 Ответ для sht_alina@i.ua
Цитата:
ух мне бы Вашего упорства, а то все наоборот, а так думаю надо или другие мышци подтягивать или же не заниматься, а у тренера не спрашивали (ну если в зале тренеровка и есть таков?)
Не спрашивалаНа тренировки ходит 85% девочек с огромными ’спасательными кругами’ на талиях, думаю им эти упражнения только в +, а мне в +5см теперь как тумбочка(((
Невидимка Майя
7 Невидимка Майя
14 ноября 2013 в 18:25
не качайте больше, мышцы - не жир, уходят сами, если их не трогать)
Невидимка Майя
8 Невидимка Майя
14 ноября 2013 в 18:28
муж в зал перестал ходить, повредил локоть, за 1,5 месяца все мышцы уменьшились, будто и не ходил, это они быстро)
я Кукарача
9 я Кукарача
14 ноября 2013 в 18:30 Ответ для Королева красоты
Цитата:
прямо за месяц? я так надеюсь на такой же результат..
да, у меня за месяц, когда снова пришла на тренировки девченки еще подкалывали, что я дома видимо сутками пресс качала-такая стройная нарисовалась.
Неправдиша
10 Неправдиша
14 ноября 2013 в 18:44
у Вас ник классный не партесь спасательного круга у меня нет я всего то 50 кг. проблема в дряблых мышцах, старею. я занялась йогой, даже сама в бакасану стаю, но эта вселенская лень не победима
  • Благодарочка 1
Королева красоты
(автор)
11 Королева красоты
(автор)
14 ноября 2013 в 18:49 Ответ для sht_alina@i.ua
Цитата:
у Вас ник классный не партесь спасательного круга у меня нет я всего то 50 кг. проблема в дряблых мышцах, старею. я занялась йогой, даже сама в бакасану стаю, но эта вселенская лень не победима
Вот и я йогу хотела, но в нашем городке есть только кружок шейпинга)))
Спасибо!
12 Талюся
14 ноября 2013 в 18:54
автор, після року, коли закинула великий теніс
шейпінг - помогли деякі вправи, тепер тільки йога
талія оси
Королева красоты
(автор)
13 Королева красоты
(автор)
14 ноября 2013 в 18:59 Ответ для Талюся
Цитата:
автор, після року, коли закинула великий тенісшейпінг - помогли деякі вправи, тепер тільки йога талія оси

Це уже з йогою такий результат з’явився, чи був ще при тенісі і шейпінгу?
Неправдиша
14 Неправдиша
14 ноября 2013 в 19:06
автор мне занятия по йоге муж с инета скачал с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным, в силу жизненных обстоятельств занимаюсь дома. ну вроде как занимаюсь и дома надо быть аккуратным с занятиями.
  • Благодарочка 1
15 alenysh_ka
14 ноября 2013 в 19:09
если не будете больше делать никакие упражнения на косые мышцы, то недели за 4-5 уйдет объем, не переживайте
  • Благодарочка 1
Королева красоты
(автор)
16 Королева красоты
(автор)
14 ноября 2013 в 19:15
Девоньки, вы меня, правда, очень успокоили!!! Я,честно говоря, думала это вопрос года-двух....
Спасибо Вам большое!!!
Королева красоты
(автор)
17 Королева красоты
(автор)
14 ноября 2013 в 19:15
Правда, спасибо!
18 AVRORA _ RY
14 ноября 2013 в 20:17
Ого, да для девушки это не в плюс, косые мышцы только мужчинам хорошо подкачанные. Уйдут быстро не делайте на эту группу мышц никакие упражнения
Печенюшка
19 Печенюшка
15 ноября 2013 в 01:18  
Оу, да здесь столько знающих... Тогда и мне подскажите, сначала нужно похудеть с помощью диеты, а потом пресс качать? Или качать сразу? Жир уйдет? Где то читала, что можно жир закачать и он не уйдет, в смысле объем останется. Так ли это? У кого какой опыт?
Королева красоты
(автор)
20 Королева красоты
(автор)
15 ноября 2013 в 08:57 Ответ для Печенюшка
Цитата:
Оу, да здесь столько знающих... Тогда и мне подскажите, сначала нужно похудеть с помощью диеты, а потом пресс качать? Или качать сразу? Жир уйдет? Где то читала, что можно жир закачать и он не уйдет, в смысле объем останется. Так ли это? У кого какой опыт?
У меня, когда шла на тренировку, было 63см в талии с жирком, он так хорошо в складочку собирался))) сейчас мышцы сильно накачались, а жирок остался такой же, может даже выразительнее стала эта складочка, т.к. мышцы выперли ее вперед. в общем сейчас 67-68см(((
Невидимка Майя
21 Невидимка Майя
15 ноября 2013 в 19:23 Ответ для Печенюшка
Цитата:
Оу, да здесь столько знающих... Тогда и мне подскажите, сначала нужно похудеть с помощью диеты, а потом пресс качать? Или качать сразу? Жир уйдет? Где то читала, что можно жир закачать и он не уйдет, в смысле объем останется. Так ли это? У кого какой опыт?
в любом случае от тренировок немного жира уйдет, но без изменений питания получите в итоге жир и мышцы, пресс вообще качать бесполезно, занимайтесь любой физической нагрузкой и поменяйте питани
Печенюшка
22 Печенюшка
16 ноября 2013 в 01:24  
Благодарю девочки!
Тема закрыта