Очень добрый аноним• 11 января 2020
Девочки, кто значительно похудел, на сколько кг худели и с какого веса?
Похудела за месяц на 7 кг, уже две недели вес стоит, постоянно голодная, вес большой, не могу понять, в чем причина...
показать весь текст
44
0
А я вам как врач говорю- она нарушит диету, растянет желудок и потом две недели будет возвращаться к исходному, нет!!!!
Вы хоть почитайте, что такое читмилл для начала.
Это не обожраться от пуза и до икоты, а позволить себе запрещённые продукты в размере максимально разрешённого дневного калоража.
Например, если во время сбрасывания веса нужно держать 1400 кКал, то на читмиле можно 1900-2000.
Это не обожраться от пуза и до икоты, а позволить себе запрещённые продукты в размере максимально разрешённого дневного калоража.
Например, если во время сбрасывания веса нужно держать 1400 кКал, то на читмиле можно 1900-2000.
Вот это бездумное обжерство и приведет к срыву и набору веса, сами так худейте! Не советуйте глупости
На 7 мая вес стоял мертво 3 недели. 8 мая читмилл, с 10-го пошёл вниз.
Я худела разумно. И другим советую.
600 калорий - это не обжорство.
Я худела разумно. И другим советую.
600 калорий - это не обжорство.
Соглашусь с вами! Тоже так делала,только не ела а выпила две бутылки Лонгера( слабоалкоголка).И на следующий день минус 3 кг.
В поддержку Вашего коммента, скажу, что я например по другому похудеть и не могу как сидеть на диете, а потом дать угля в топку, затоптать пиццы или еще че нибудь калорийного и только тогда вес падает.
Вы просто героиня, а с кожей что? Боюсь, что будет с моим животом, от и так по кесарева обвис немного...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу