Своего не предлагать• 12 января 2020
46. Это уже все ?
За эту зиму как то резко поплыла фигура,целлюлит ,ну ,и прочие прелести.....
Каюсь- спорта нет,да и особого желания им заняться тоже уже нет ((
Больше беспокоит состояние- давление,суставы,и еще куча всего.
Стараюсь придерживаться ПП,но вижу,что то ,что раньше быстро таяло за месц - сейчас крепко сидит....и пропадает желание вообще .
Я 4 года назад была 59-60,сейчас 70 (((
Блин...это уже все,возраст берет свое ???
А как же не хочется, эх....
Каюсь- спорта нет,да и особого желания им заняться тоже уже нет ((
Больше беспокоит состояние- давление,суставы,и еще куча всего.
Стараюсь придерживаться ПП,но вижу,что то ,что раньше быстро таяло за месц - сейчас крепко сидит....и пропадает желание вообще .
Я 4 года назад была 59-60,сейчас 70 (((
Блин...это уже все,возраст берет свое ???
А как же не хочется, эх....
показать весь текст
263
0
Кстати, милые дамы. В нашем юном, практически, возрасте сейчас самое время спать и омолаживаться. Чего не спим, кого ждём?)) Лично у меня стабильно бессонница. И пришла она таки после 40.
Мне тоже 46.Просто не узнаю себя(( Хотя муж недавно сказал,что я заключила сделку с Дьяволом(лицо имелось ввиду наверное,слежу за ним,я косметолог),но я чувствую как расплываюсь в теле 80кг при росте 177 и разваливаюсь(давление,суставы)...Не то тело,,приседаю,а встать и не обпереться сложно.. Если коротко,это недостаток эстрогенов. Кто-то может посоветовать грамотного современного гинеколога-эндокринолога?
Я серьезно, три месяца летом мы у свекрови, в сентябре страшно смотреть в зеркало, а потом спорт и через пару месяцев уже веселее....
Я не против.
Но занятия обычно вечером,а у меня дети в садике до 16.
Не с кем оставить.
Но я раньше сама дома занималась,был отличный результат.
А сейчас ну никак не могу настроиться.
Еще и состояние ниакое.головные боли замучили (((
Но занятия обычно вечером,а у меня дети в садике до 16.
Не с кем оставить.
Но я раньше сама дома занималась,был отличный результат.
А сейчас ну никак не могу настроиться.
Еще и состояние ниакое.головные боли замучили (((
Что все? Не все, конечно, но ни фига не делать и быть красоткой уже не получится.
У подруги мама в 55 лет стала разваливается, перешла на вегетарианство (не строгое, отказалась от мяса, оставила перепелиные яйца, сыр, кефир и рыбу 1 раз в неделю) и скпндинавскую ходьбу.
И давление стабилизировалось, и веса кучу скинула , и говорит, что лучше себя чувствовала разве что в детстве.
Маме моей под 60 уже, 30 лет в одном весе +-5 кг. Делает каждый день 15минутную гимнастику, не ест ничего после 18.00, после 15.00 только овощные блюда или кисломолочные продукты, в первую половину дня блюда любой калорийности. Но здесь и генетика, её родителям 84 и 83, вот прям сдавать дедушка стал после 75, наверное, до этого был стройный и очень активный.
У подруги мама в 55 лет стала разваливается, перешла на вегетарианство (не строгое, отказалась от мяса, оставила перепелиные яйца, сыр, кефир и рыбу 1 раз в неделю) и скпндинавскую ходьбу.
И давление стабилизировалось, и веса кучу скинула , и говорит, что лучше себя чувствовала разве что в детстве.
Маме моей под 60 уже, 30 лет в одном весе +-5 кг. Делает каждый день 15минутную гимнастику, не ест ничего после 18.00, после 15.00 только овощные блюда или кисломолочные продукты, в первую половину дня блюда любой калорийности. Но здесь и генетика, её родителям 84 и 83, вот прям сдавать дедушка стал после 75, наверное, до этого был стройный и очень активный.
46 это еще не все.
Бабушка моя умерла только в прошлом году - 92 было.
Так что еще на пол пути есть надежда.
А остальное то х..ня
Бабушка моя умерла только в прошлом году - 92 было.
Так что еще на пол пути есть надежда.
А остальное то х..ня
Идите в женский клуб FitCurves, во- первых, они в каждом р-не, во-вторых, работают с утра до 21, ходят даже бабушки- уходит боль в суставах, двигаюсь легко, целлюлит менее заметен, артроз плечевого сустава прошел без лечения, я пенсионерка, но стала более стройной, даже походка изменилась) Глпвное- без фанатизма!
Автор, уберите вес!
У меня на бывшей работе были женщина (52 года) и мужчина (53). Женщина запустила себя (это при том, что у неё детей нет и она с мужем развелась лет 20 назад), весит около 120 килограмм, выглядит на 60+. Мужчина следит за собой, сбалансированно питается, занимается спортом - выглядит на 37 (я без преувеличений).
Автор, любите себя! И всё у вас получится!
Ответ дляСвоего не предлагать
Я уже ума не приложу,как все это запихнуть хоть в какую то форму.
Прошлым летом почти все время ходила в джинсовых шортах.
Сейчас смотрю на ноги....ой,неее,видно уже все
Прошлым летом почти все время ходила в джинсовых шортах.
Сейчас смотрю на ноги....ой,неее,видно уже все
Может йога?
Скока? И шо?
Вот история женщины, кардинально похудевшей в 44 года, полненькой с детства и спортом до этого времени не занимавшаяся вообще... Разумеется, похудела не в спортзале, на ПП с небольшим дефицитом калорий. Пусть будет мотиватором) Держите :
Вот история женщины, кардинально похудевшей в 44 года, полненькой с детства и спортом до этого времени не занимавшаяся вообще... Разумеется, похудела не в спортзале, на ПП с небольшим дефицитом калорий. Пусть будет мотиватором) Держите :
Ей 50+? Ничего себе... Или я не поняла )
В любом случае красавица-умница. Снимпю шляпку, и даже две )
В любом случае красавица-умница. Снимпю шляпку, и даже две )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу