Своего не предлагать• 12 января 2020
46. Это уже все ?
За эту зиму как то резко поплыла фигура,целлюлит ,ну ,и прочие прелести.....
Каюсь- спорта нет,да и особого желания им заняться тоже уже нет ((
Больше беспокоит состояние- давление,суставы,и еще куча всего.
Стараюсь придерживаться ПП,но вижу,что то ,что раньше быстро таяло за месц - сейчас крепко сидит....и пропадает желание вообще .
Я 4 года назад была 59-60,сейчас 70 (((
Блин...это уже все,возраст берет свое ???
А как же не хочется, эх....
Каюсь- спорта нет,да и особого желания им заняться тоже уже нет ((
Больше беспокоит состояние- давление,суставы,и еще куча всего.
Стараюсь придерживаться ПП,но вижу,что то ,что раньше быстро таяло за месц - сейчас крепко сидит....и пропадает желание вообще .
Я 4 года назад была 59-60,сейчас 70 (((
Блин...это уже все,возраст берет свое ???
А как же не хочется, эх....
показать весь текст
263
0
если вы думаете что меня укололи, то мимо
а про фрукты и перекус им- это вредно, уж точно.
многие диетологи допускают их до 12 часов дня, инфа просто, ни вы не ваша сестра- непричем
а про фрукты и перекус им- это вредно, уж точно.
многие диетологи допускают их до 12 часов дня, инфа просто, ни вы не ваша сестра- непричем
все равно после 40- тяжело все держать, даже худышки без лишнего веса - тонус кожи, тургор, это проблема не только полненьких. очень много худышек, которые забросили себя. и уже некравиво висит над мышками ручки или попа сзади пошла в такие морщинки и обвис,
ну только нагрузка на мышцы поможет и все.
уменьшение калорий уже не спасает...
ну только нагрузка на мышцы поможет и все.
уменьшение калорий уже не спасает...
если вы думаете, что это все- значит так и есть. мне 44, и я думаю, что у меня еще только все начинается. в спортзал пошла в сентябре, уже вижу , что тело подтягивается..да, не как в 20 лет, но все же
у меня на танцах есть девушка, сын пошел в школу, внук ходит в сад , скоро пойдет, она реально - крутая, все успевает, и выглядит до 40
так же встречаю на улицах мамочек в парках, реально 30+ и выглядят хуже.
тут много намешано- и роль генетика, любовь к себе и конечно -отсутствие лени
так же встречаю на улицах мамочек в парках, реально 30+ и выглядят хуже.
тут много намешано- и роль генетика, любовь к себе и конечно -отсутствие лени
так в клубах самый большой контингент 40+
девочки есть - но у нас мало... в утреннее и обеденное время, там конкретно - попу делает и только тренажеры или еще чтото, наверное нет такого стимула как после 40
девочки есть - но у нас мало... в утреннее и обеденное время, там конкретно - попу делает и только тренажеры или еще чтото, наверное нет такого стимула как после 40
Круто,молодец!!! Мне 45,сейчас в процессе,надо 25,ушло пока 1,5,я начала со 2 января. Это очень непросто так похудеть,но все возможно. Сестра Ваша - мега умница! Респект1
Ответ дляЛунтик-паунтик
И у Вас все получится ! Вот увидите!
Благодарю,да,тяжко менять вкусовые предпочтения и вообще тяжко. Но,я поставила цель и ползу к ней пока,но очень надеюсь,что буду идти,пото бысто идти,потом просто бежать с легкостью.. Спасибо Вам за мотивашку про сестру!
Ответ дляСовбез
Благодарю,да,тяжко менять вкусовые предпочтения и вообще тяжко. Но,я поставила цель и ползу к ней пока,но очень надеюсь,что буду идти,пото бысто идти,потом просто бежать с легкостью.. Спасибо Вам за мотивашку про сестру!
У меня сестра начала набирать где-то в 25 лет. То есть 20 лет с лишним весом , но у нее вышло. У Вас тоже все получится, главное, не останавливайтесь!
Спасибо! Я за 9 лет с 54 кг переехала в +25( тихо-незаметно,на нервах и прочих прочих (.. буду стараться! Спасибо Вам еще раз!
Никаких кетодиет. Эта диета убивает почки. Только дефицит калорий. И оооочень медленное снижение веса.
На мамбе ,если сделать отбор 35-38 уже ужас выбор и это реальный срез населения по женской части а тут 46,сказки ,что в 40 выгдЯлят на тридцатку не прокатят ,все ходят по улице,магазинам ,кабакам и все видно ))
вот именно)), убить организм- легко
проблемы ж вылезут позже,
моно диеты и быстрое похудение- для организма стресс, поэтому наверное многие потом набирают снова
проблемы ж вылезут позже,
моно диеты и быстрое похудение- для организма стресс, поэтому наверное многие потом набирают снова
’грамотный, современный’ - это который ЗГТ назначит? Так практически к любому идите, не ошибетесь.... 
тут никто не писал что на 10 лет моложе, пишут как в 40 удержать тело и лицо., чтоб не стареть раньше времени- писали тут про одышку, проблемы с суставами.
судить по мамбе- вообще не знаю....это те кто без партнеров и неустроена жизнь? хотя там наверное все стараются выглядеть получше
судить по мамбе- вообще не знаю....это те кто без партнеров и неустроена жизнь? хотя там наверное все стараются выглядеть получше
Ну так если Автор спорта не хочет, ПП не придерживается, а лишь старается придерживаться, себя особо не лелеет, с чего бы по-другому будет? В ее случае да - это уже все.
Внешность и здоровье зависят от генетики и от гормональной системы. Если у вас еще нет климакса, т.е. организм вырабатывает все гормоны, то у вас просто Лень. Если уже климакс, то старайтесь сохранить любыми способами то, что есть- дальше будет еще хуже.
Блин, у меня начальнице 46. И она неприлично стройная. Поняла почему, когда узнала, что она сутками ничего не ест. Съела что-то на завтрак и пошла на работу, может до вечера ничего не есть.
Была как-то у неё дома и мне стало плохо, бывает когда долго не ем и глюкоза падает. Спросила у неё что- нибудь съесть. Она начала искать, пустые шкафы и холодильник, нашла только сахар кусочками ( при этом есть муж и двое детей уже старшешкольники. Тоже худые.
Была как-то у неё дома и мне стало плохо, бывает когда долго не ем и глюкоза падает. Спросила у неё что- нибудь съесть. Она начала искать, пустые шкафы и холодильник, нашла только сахар кусочками ( при этом есть муж и двое детей уже старшешкольники. Тоже худые.
У мамы знакомая есть 78!лет! Так она за собой ухаживает и считает ,что ещё огого
Недавно вернулась из ОАЭ ,на танцы ходит
Это кто как себя в руки берет
Недавно вернулась из ОАЭ ,на танцы ходит
Это кто как себя в руки берет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу