КрестьянинДиор• 22 января 2020
Остеохондроз, щёлкают суставы при зарядке.
Девочки, кто с таким сталкивался.
У меня остеохондроз всего позвоночника, + межреберная невралгия.
Раньше занималась пилатес + немного йоги. Но боли были очень часто. Сейчас посоветовали кошачьи подтягивания. Делаю с инструктором. Мне нравится. Но есть одно НО. Очень сильно стали щёлкать суставы. Чувствую себя конструктором Лего. Одни говорят, норм, это пройдет. Другие, нехватка воды, пей больше (я сейчас пью очень мало воды). Третьи, бросай срочно, эта зарядка не для тебя.
У кого были такие хрусты. Прошло?
У меня остеохондроз всего позвоночника, + межреберная невралгия.
Раньше занималась пилатес + немного йоги. Но боли были очень часто. Сейчас посоветовали кошачьи подтягивания. Делаю с инструктором. Мне нравится. Но есть одно НО. Очень сильно стали щёлкать суставы. Чувствую себя конструктором Лего. Одни говорят, норм, это пройдет. Другие, нехватка воды, пей больше (я сейчас пью очень мало воды). Третьи, бросай срочно, эта зарядка не для тебя.
У кого были такие хрусты. Прошло?
25
0
У меня дегидратация ,это пожизненно ,если не делаю упражнения все болит,а так норм, да хрустит все.Главное не поднимайте тяжёлое и резко не поворачивайтесь ,особенно после сна.Берегите себя!
Не плохо. Но я занималась дома. Начала с инструктором, потом дома. Гибкость появилась. Но, боли окончательно не ушли.
Коллаген? Хм, мне его никто не прописывал. А какой фирмы вы пьете? Какой там курс? Что он даёт в нете прочитаю
С айхерба заказываю. Еще хондроитин с Глюкозамином. Это все способствует восстановлению межсуставной жидкости.
Я пила хондропротеторы. Пила акулий хрящ. Но, на тот момент, когда пила, особых улучшений не заметила.
Этот набор решает практически все проблемы с суставами. После приёма даже исчезают маленькие позвоночные грыжи, а большие значительно уменьшаются в размере.
Послухаю. В мене теж все хрустить. Остеохондроз, сколіоз, стараюсь хоч трошки щодня розминатись(робота сидяча). Але мені навпаки добре коли хрустить спина, бо це означає що вона розслабилась. Коли не хрустить-це ознака що я ’ржавію’
А у вас пекут ноги, руки ?
Я уже что-то серьёзнее себе надумала (
Массажи до этого помогали , сейчас уже нет
Вытяжка курс тоже никак
Ищу дальше ..
Я уже что-то серьёзнее себе надумала (
Массажи до этого помогали , сейчас уже нет
Вытяжка курс тоже никак
Ищу дальше ..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу