Кокосиха• 08 февраля 2020
Кто рискнет выложить эволюцию своей внешности за 10 лет?
Я, наверное, очень смелая))) 2009 и 2019 год - 21 и 31 год соответственно. Смотрю на себя ту, и не понимаю, как я могла в таком виде провести юность. Но удивительно, что мужским вниманием никогда не была обделена)))
показать весь текст
Просто каралева• 08 февраля 2020
Ответ дляКарамбулкул
Ну это закономерно, мышцы тяжелее, на вес не смотрите, смотрите на объемы и в зеркало. Питание это основа, отрегулируйте его, посоветуйтесь с тренером. Определите БЖУ. 3-4 тренировки для поддержания формы вполне хватает.
У меня утром кардио вечером силовая+ кардио. 6 раз в неделю, ближе турниру без выходных.
У меня утром кардио вечером силовая+ кардио. 6 раз в неделю, ближе турниру без выходных.
Огромное спасибо за советы. Я постоянно в депрессии из-за веса.
Я выкладываюсь по полной. И стараюсь в последнее время после силовых еще на кардио на 20-30 минут . Одежда по размеру та же. Но вес...
Я выкладываюсь по полной. И стараюсь в последнее время после силовых еще на кардио на 20-30 минут . Одежда по размеру та же. Но вес...
Багиня• 08 февраля 2020
Ответ дляJulieta78
Оля, Вы вне возраста.
Народ,откуда вы друг друга тут все знаете?
Тень льва• 08 февраля 2020
Ответ дляКокосиха
Не верьте)))) Я верю, что вы бОльшая покорительница
На второй фотке похожи на Скарлетт Йоханссон.
Карамбулкул• 08 февраля 2020
Soniquesony• 08 февраля 2020
Ответ дляБагиня
Народ,откуда вы друг друга тут все знаете?
Знаем.состоим в тайных обществах и тайных переписках.
Карамбулкул• 08 февраля 2020
Ответ дляГоворящая галограмма Чингисхана.
Вау!
Я помню тему про спортивную форму. Это ваша была?
Там у автора было много леггинсов и топов. И фигура тоже была очень впечатляющая и тоже брюнетка яркая. Это вы?
Я помню тему про спортивную форму. Это ваша была?
Там у автора было много леггинсов и топов. И фигура тоже была очень впечатляющая и тоже брюнетка яркая. Это вы?
Нет, это другая девочка, ее знаю, выступающая спортсменка. И мы с ней в разных федерациях
Soniquesony• 08 февраля 2020
Ответ дляБагиня
Народ,откуда вы друг друга тут все знаете?
Только, тссссс. Никому ...
Фрекен бок• 08 февраля 2020
Ответ дляЯдвига Юсьлегко
Люда
с кудряшками класс!
с кудряшками класс!
Да? Пока темные но я решила уйти от натурального в рыжий и вот. Лет 27/30-Не ржать только)))
И нашла прямые но с челкой там около 20
Ну и сейчас цвет темный каштан в оранжевой майке - 41.
Разница с фото в платье бордо больше 20лет
И нашла прямые но с челкой там около 20
Ну и сейчас цвет темный каштан в оранжевой майке - 41.
Разница с фото в платье бордо больше 20лет
Трусиковед• 08 февраля 2020
Ответ дляКарамбулкул
Здесь такие фото не очень любят. Но покажусь. Разница в 7 лет. В 2009 было ещё печальнее, но фото не нашла. И да, за эти 7 лет родила троих деток ещё. А ещё интересно, угадаете возраст на второй фото?
Что я вижу - я за 6 лет раскоровела нам8 кг , ааааа мои глаза , вы меня наповал убили , и что мне завтра делать ? Рот зашить или из зала домой не приходить
Замороженная селедка• 08 февраля 2020
Ответ для vihola
Удалено администрацией...
Ого, какая Вы рыжая были
Вам и в русом хорошо, но в рыжем вообще бомба
Вам и в русом хорошо, но в рыжем вообще бомба
Бибер-анонимер• 08 февраля 2020
Ответ дляПосудомойка
Классная тема, женщин ко орые реально стильно, ухоженно и со вкусом выглядят, Единицы, хватит пальцев на одной руке.
Остальные обычные ’пересичные громодянки’ таких в Украине 95%.
Остальные обычные ’пересичные громодянки’ таких в Украине 95%.
Нравятся такие комментаторши
Прочла все ваши комментарии, а советов то, советов раздали
Ну покажите уже себя что ли, ухоженную и со вкусом, на кого ровняться остальным 95%?
Прочла все ваши комментарии, а советов то, советов раздали
Ну покажите уже себя что ли, ухоженную и со вкусом, на кого ровняться остальным 95%?
В каждой бочке...• 08 февраля 2020
Ответ дляКарамбулкул
фото
Я конечно тоже красотка)
но вы супер!! 
но вы супер!! 
ТигрЛьвович• 08 февраля 2020
Ответ дляВ каждой бочке...
Я конечно тоже красотка)
но вы супер!! 
но вы супер!! 
Давайте красоту в студию !!!
Пьера Безухова• 08 февраля 2020
Ответ дляКарамбулкул
Здесь такие фото не очень любят. Но покажусь. Разница в 7 лет. В 2009 было ещё печальнее, но фото не нашла. И да, за эти 7 лет родила троих деток ещё. А ещё интересно, угадаете возраст на второй фото?
красотка, тоже стремлюсь к такой фигуре
Фрекен бок• 08 февраля 2020
Ответ дляSoniquesony
Знаем.состоим в тайных обществах и тайных переписках.
Фрекен бок• 08 февраля 2020
Ответ дляКарамбулкул
фото
Перед соревнованием входите в специальную форму да? А так потом чуть попускает?
Планшетница• 08 февраля 2020
Ответ дляАристократка-тунеядка
10 лет разница 😂😂 кошмар 😂
вам нужно поправиться)
В каждой бочке...• 08 февраля 2020
Ответ дляТигрЛьвович
Давайте красоту в студию !!!
нет-нет) я скромная красотка

100%• 08 февраля 2020
Ответ дляcarissimi
Фото 1 (24 года)
Фото 2( 33 года)
Фото 3 ( сейчас-38)
Фото 2( 33 года)
Фото 3 ( сейчас-38)
В 38 взагалі бомба.
Планшетница• 08 февраля 2020
Ответ дляparele
Недавно уже показывала. Первые две в черно-белом, поэтому и третью сделала в черно-белом, вообще она цветная.
19, 35, 46. Мне нравится мой нынешний возраст))) Дури меньше, возможностей больше, и спокойствие.
19, 35, 46. Мне нравится мой нынешний возраст))) Дури меньше, возможностей больше, и спокойствие.
хаха, а я думала, что вы такая, как на аватарке)))
Ищу-брожу• 08 февраля 2020
Ответ дляparele
Сгорела хата - гори сарай))) кидай))
подожди, все будет )))) надо в хорошую форму прийти для таких фото
ПИПИКНУТАЯ• 08 февраля 2020
Ответ дляНе стесняюсь
Хех, у меня из-за проблем с весом постоянно разный видон. В 25 я была лучше, чем в 16, потом в 31 ужас ужасный, сейчас в 34 намного лучше (-14 кг). Двигаюсь в правильном направлении, наконец нашла для себя такую систему, при которой мне комфортно жить. Больше набирать не планирую, еще 7-8 кг надо сбросить, плавно движусь к цели. Выгляжу сейчас неплохо, да и морщин практически еще нет, генетика в этом плане неплохая
какую систему, признавайтесь)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу