младокошкина• 09 февраля 2020
месяц считала калории -минус
1 кг...(((( Программа по моим данным поставила 1500 ккал .Что ж такое? Может снизить?Кто считал? Дайте совет)
показать весь текст
34
0
Ответ длямладокошкина
замеры практически не изменились..
Ключевое слово ’практически’. Значит какие-то изменения всё же есть. Автор, не накручивайте себя, просто продолжайте в том же духе, отслеживая прогресс. Если длительное время не будет результатов, в таком случае уже надо будет задуматься что не так. Организму нужно время на раскачку.
Без спорту важко,ну мені ще до 40 років допомагало,зараз хоч не їж,вага на місці.Тільки з тренуваннями зменшується.
да,я понимаю...нет настроения- придумываю себе кучу отговорок:занята,устала и тд. Пытаюсь настроиться.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу