Куда ж без меня• 20 февраля 2020
2 яичка + шпинат - 20 кг! Верите ? Диета Волочковой.
Ну просто невероятно!
Волочкова сбросила наверное 20 кг за год. Сейчас она на себя не похожа.
Хочется ! так же похудеть! НО как????
набраться силы воли и сесть на такую жестокую диету. У меня , увы. гипотериоз, нарушение обмена вещество , И я как ни стараюсь не худую. Кто со мной хочет похудеть.
Как будем худеть???
Волочкова сбросила наверное 20 кг за год. Сейчас она на себя не похожа.
Хочется ! так же похудеть! НО как????
набраться силы воли и сесть на такую жестокую диету. У меня , увы. гипотериоз, нарушение обмена вещество , И я как ни стараюсь не худую. Кто со мной хочет похудеть.
Как будем худеть???
показать весь текст
106
0
ну все. забираю мои утяжелители , гантели и скакаклку у дочки , А еще у меня есть штаны специальные для похудения. начинаю работать.
Марафон Алины Бутус- худеют все, проверенно. А в целом уберите хлеб, сахар, жаренное и копченное, уменьшить порцию , больше пить воды, полностью исключить алкоголь и будет Вам счастье.
Я Вас поддержу, не бросайте Джилиан! Всё получится!
Я месяц занимаюсь каждый день и 5 кг ушли. Вес у меня большой, был 95 кг после вторых родов,
, рост 172, 37 лет, гипотиреоз 8 лет уже, пью гормон 150 дозу. Но я верю, что буду в ’своей’ норме ( для меня 80 кг будет ок)
Я месяц занимаюсь каждый день и 5 кг ушли. Вес у меня большой, был 95 кг после вторых родов,
, рост 172, 37 лет, гипотиреоз 8 лет уже, пью гормон 150 дозу. Но я верю, что буду в ’своей’ норме ( для меня 80 кг будет ок)
я переехала на свежий воздух , за город. Никакого спортзала тут нет . ЭТо в киеве я ходила в Спортлайф.
штаны за вас не похудеют, они только перегрев тела сделают, а при ЩЗ это не нужно.
гантели или бутылки с песком, а лучше с тренером в зале.
скакалка только для здоровых людей.берегите суставы.
гантели или бутылки с песком, а лучше с тренером в зале.
скакалка только для здоровых людей.берегите суставы.
она практически везде продается и на цвет совершенно обычная, стоит 1 кг 15-20 грн. Дорогая гемолайская, ее тоже можно.
ну а как же так
алкоголь же куча калорий а она тощая
как так ???
Кстати , поздравляю всех. Точнее наверное Волочкову, Сегодня Всемирный день Алкоголика )))
алкоголь же куча калорий а она тощая
как так ???
Кстати , поздравляю всех. Точнее наверное Волочкову, Сегодня Всемирный день Алкоголика )))
зачем убирать соль?
утром ем хлеб с сыром и два яйца, всегда яйца солю. помидор тоже солила.
это сегодня завтрак такой)))
утром ем хлеб с сыром и два яйца, всегда яйца солю. помидор тоже солила.
это сегодня завтрак такой)))
Ну она все таки физ нагрузки имеет.
Если бы она не пила- была бы конфетка.
У нее даже рожа пропитая какая.
А то что она на пьяную голову вечно раньше в инсте постила
Пися бабочка, блин
у меня овсянка с бананом + грецкие орехи -завтрак. 2 завтрак- холодное
обед_борщ
и вот чай пила недавно.
обед_борщ
и вот чай пила недавно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу