Малинка• 29 февраля 2020
Як називається такий тип фігури?
Якщо фронтально дивитись, то попа виходить на ногах, якщо трохи повернутись, то збоку на бедрі впадина , і вона округлюється нижче, вже не на нозі. чи можна це зкорегувати якимись вправами? Типу як на фото. Але то не жир у мене. Ваги лишньої немає
70
0
Ответ дляМалинка
А що з цими ногами робити? Я хочу округлення в області попи, а не ніг..
Просто научитесь любить себя.
Попа,ноги,сиси всё будет подвергнуто рано или поздно закону земного притяжения
Попа,ноги,сиси всё будет подвергнуто рано или поздно закону земного притяжения
Не хочу, бо я вам показувала на картинці як виглядає той перехід в ногах, про який я говорю, а не груди)
і скоро літо
У меня, сделала либо ног и грудь. Зал ежедневно, питание безуглеводное, но всю жизнь так не будешь же есть. Вот такой выход нашла для себя, никого не стимулирую на такие же действия. Но я очень комплексовала по поводу фигуры, потому решилась.
Упражнения для ягодичной мышцы. Приседы, плие - нет: качают больше ноги, а не ягодицы. Ну и со всей спиной работа: чаще ’ушки’ на бедрах при проблемах в поясничном отделе и т.д.
И массаж хорошо - чтобы впадинки скорей мышцами заростали
И массаж хорошо - чтобы впадинки скорей мышцами заростали
Это груша, и у меня такая фигура, мне нравится и мужчинам многим тоже, я часто получаю комплименты. Правда я фитнес тренер в декрете, у меня ничего не висит)
Ответ дляЕлькиПальки
Упражнения для ягодичной мышцы. Приседы, плие - нет: качают больше ноги, а не ягодицы. Ну и со всей спиной работа: чаще ’ушки’ на бедрах при проблемах в поясничном отделе и т.д.
И массаж хорошо - чтобы впадинки скорей мышцами заростали
И массаж хорошо - чтобы впадинки скорей мышцами заростали
Кстати массаж хорого помогает, действительно
Так. «Вушка» зникли, а раніше були, як голіфе😭 з 122см обхват став 116 за 5 тренувань, але з тренером.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу