Сигарный шланг• 24 марта 2020
Год тренажерного зала. Силовые тренировки.
Когда уже будет хорошо видно сечение пресса? Как у вас было?
97
0
За год уже должно было что-то да вырисоваться. Стройная, да! Год с перерывами наверное в месяц-два?
Я эти полгода занималась сама , а перед этим с тренером, естественно с тренером заметнее рельеф, но кубиков не было, лишь две полоски
Нет. Вопрос в том, что не у всех эти сечения выражены. Это сухожильные перемычки. У кого-то их 3, у кого-то 4. Но для того, чтобы они контурировались надо очень сильно накачать пресс и как правило это получается у мужчин в силу физиологических особенностей
У меня результат был уже через 2 мес. занятий в зале, стал прорисовываться рельеф, но я шла с лишним весом в зал.
Фигура красивая. Но вот кубиков не видно. Вам срочно нужно поменять трусики на черные или белые, в них Вы будете смотреться шикарно. Эти Вам не очень идут.
А Вы считали сколько у вас родинок на пузике ? Один, два, три, ой сколько их, аж голова закружилась )))
А Вы считали сколько у вас родинок на пузике ? Один, два, три, ой сколько их, аж голова закружилась )))
Правильно построенные тренировки должны быть, даже если без тренера, очень много комплексов есть в инсте, но очень важна техника выполнения, я вижу девочек, которые ходят регулярно по 3 года в зал - толку ноль, а есть за 6 месяц отличный результат.
Спасибо. Но он такой был почти всегда(беременность не в счёт). Хотелось бы кубики, раз стараюсь в зале.
Та ладно, зачем удалять? Мне и так нравится, это Ваша фишечка. Только ту что на правой груди не удаляйте, она хорошенькая.
Маникюр делать не любите или на это нет времени ?
Маникюр делать не любите или на это нет времени ?
Поддерживаю, или питание плохое иди не такие уже и силовые были, за год можно до неузнаваемости изменить тело
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу