Год тренажерного зала. Силовые тренировки.

Question

Сигарный шланг• 24 марта 2020

Год тренажерного зала. Силовые тренировки.

Когда уже будет хорошо видно сечение пресса? Как у вас было?

показать весь текст

97 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Похудение во время карантина +28 Кто тренируется дома по видео урокам? Порекомендуйте какие именно +21 Какие тренировки лучше добавить? +11 Как начать бегать, если стыдно выходить на улицу среди людей? +14 Степер, у кого є? Корисна річ чи фігня? +35 Муж и его друзья по спорту +69 9 месяцев после 2-х родов. У кого-то есть опыт, как избавиться от фартука? +46 Надо сбросить 18кг,девочки,я в вас верю +60 Ціни на Спортлайф Київ. +17 Как считаете, это нормальный результат или очень мало? +56

Сейчас читают!

Ну шо, юг? Готовы? 4+804 Как можно отомстить бывшему однокласснику, что обижал меня в школе?+621 Что делать, если ребенок ненавидит меня из-за ограничений 8+558 Вітання керівника (примусове)3+423 Пропаганда 9+289 Чтоб вы подарили наглой родственнице?+271 Не вистачає грошей облаштувати квартиру. На чому зекономити?3+263

Answer 1 · 2020-03-24T22:36:33+02:00

Ответ дляПаравозик

Поддерживаю, или питание плохое иди не такие уже и силовые были, за год можно до неузнаваемости изменить тело

Видимо не всем дано. У некоторых вижу результат, у некоторых нет, совсем.

Answer 2 · 2020-03-24T22:36:39+02:00

Ответ дляСигарный шланг

Я лэшмэйкер, неудобно с ногтями. Поэтому почти под ноль.

Ноги колесом, на коне всю жизнь??

Answer 3 · 2020-03-24T22:37:41+02:00

Ответ дляЗарядка для хачапури

Вообще не видно зала ((((((((

Зато очень хорошо видно кривые ноги

Answer 4 · 2020-03-24T22:38:23+02:00

13чудоСВЕТА• 24 марта 2020

34

девочки, тренажерки закрыли, как выкручиваетесь? (((

Answer 5 · 2020-03-24T22:38:27+02:00

Стопясят раз обсуждала• 24 марта 2020

35

за 3 месяца эффект был,тренажорка,тренер пауер лифтингом занимаетя)))

Answer 6 · 2020-03-24T22:38:40+02:00

Ответ дляСладко-соленая

Зато очень хорошо видно кривые ноги

С чего это они кривые?
Ноги - это не палки ))

Answer 7 · 2020-03-24T22:38:46+02:00

Тролю как могу• 24 марта 2020

37

Те кто пишут про ноги - покажите свои фото или завидуйте молча

Answer 8 · 2020-03-24T22:39:20+02:00

Ответ для13чудоСВЕТА

девочки, тренажерки закрыли, как выкручиваетесь? (((

Домашние тренировки, + кардио пробежка в лесу.

Answer 9 · 2020-03-24T22:40:23+02:00

13чудоСВЕТА• 24 марта 2020

39

Как согнать прослойку жира на животе, ну как?
Спина руки ноги все отлично уходит, а живот просто жах (((

Answer 10 · 2020-03-24T22:40:47+02:00

Ответ дляЛедиДи

Домашние тренировки, + кардио пробежка в лесу.

Без железа не могу ((((

Answer 11 · 2020-03-24T22:40:48+02:00

Ответ дляТролю как могу

Те кто пишут про ноги - покажите свои фото или завидуйте молча

Ну, зато хоть от короновируса отвлеклись.

Answer 12 · 2020-03-24T22:40:50+02:00

Ответ для13чудоСВЕТА

Как согнать прослойку жира на животе, ну как?
Спина руки ноги все отлично уходит, а живот просто жах (((

Локально жир не сжигается, к сожалению(

Answer 13 · 2020-03-24T22:40:58+02:00

Frenzy• 24 марта 2020

43

Все, я влюбилась.

Answer 14 · 2020-03-24T22:41:07+02:00

Ответ дляСигарный шланг

У меня их вообще много. И удалены уже много. Это моя печаль и тревога.

У меня тоже много родинок( вам удалось выяснить в чем причина?

Answer 15 · 2020-03-24T22:41:26+02:00

Ответ для13чудоСВЕТА

Как согнать прослойку жира на животе, ну как?
Спина руки ноги все отлично уходит, а живот просто жах (((

Только питание

Answer 16 · 2020-03-24T22:41:26+02:00

Ответ для13чудоСВЕТА

Без железа не могу ((((

Я тоже, дома гантели, + фитнес резинки спасают, фитбол тоже

Answer 17 · 2020-03-24T22:41:28+02:00

Ответ дляЛедиДи

Локально жир не сжигается, к сожалению(

Это крик души...
Понимаю (((

Answer 18 · 2020-03-24T22:42:38+02:00

Ответ дляТролю как могу

У меня тоже много родинок( вам удалось выяснить в чем причина?

Они закладываются на генетическом уровне. У родителей тоже много. Дерматолог так говорит. И онколог тоже. Одну мне удаляли хирургических, остальные радио ножом, с последующей гистологией

Answer 19 · 2020-03-24T22:42:44+02:00

Ответ для13чудоСВЕТА

Это крик души...
Понимаю (((

Только контроль питания, тоже проблемная зона живот, и только даю слабинку в питании - сразу результат на животе.

Answer 20 · 2020-03-24T22:42:50+02:00

Творю чудеса• 24 марта 2020

50

честно, знала не видно,от слова совсем.Если бы вы начали,что ходите год на йогу,я бы поверила

Answer 21 · 2020-03-24T22:42:51+02:00

Ответ дляЛедиДи

Я тоже, дома гантели, + фитнес резинки спасают, фитбол тоже

У меня гантели такое... детский сад ))
Думала зачем дома, зал рядом ...

Answer 22 · 2020-03-24T22:43:38+02:00

Ответ дляЛедиДи

Только контроль питания, тоже проблемная зона живот, и только даю слабинку в питании - сразу результат на животе.

Это проблема многих.

Answer 23 · 2020-03-24T22:45:16+02:00

Ответ для13чудоСВЕТА

У меня гантели такое... детский сад ))
Думала зачем дома, зал рядом ...

Теперь и я дома. Гантели, резинки, еще есть велотренажер. Но я не очень люблю на нем ездить. Теперь видимо прийдется, залы закрыты. И видимо это надолго (((

Answer 24 · 2020-03-24T22:45:54+02:00

Так точно!• 24 марта 2020

54

Что бы были видны кубики, нужно пресс качать с утяжелением. Но будьте готовы, что талия станет шире.

Answer 25 · 2020-03-24T22:46:00+02:00

Ответ для13чудоСВЕТА

У меня гантели такое... детский сад ))
Думала зачем дома, зал рядом ...

Мне шведской стенки с турником не хватает и степпера

Answer 26 · 2020-03-24T22:46:34+02:00

Интересно, есть здесь девушки, женщины, кто свои вес и формы откорректировал орбитреком, беговелом или беговой дорожкой, чисто кардио/кардио с нагрузкой?

Answer 27 · 2020-03-24T22:47:10+02:00

Оскорбляю всячески• 24 марта 2020

57

я не очень толстая но жиле. и как по мне вы отлично выглядите. то что я видела в зале люди не один год пашут

Answer 28 · 2020-03-24T22:47:11+02:00

Ответ дляТак точно!

Что бы были видны кубики, нужно пресс качать с утяжелением. Но будьте готовы, что талия станет шире.

Ее у меня и так не видно. Талия 66, бедра 90.

Answer 29 · 2020-03-24T22:47:35+02:00

энциклопУдия• 24 марта 2020

59

Вы не делаете депиляцию промежности? Через трусы видно, в шортах сфоткаться нельзя было?

Answer 30 · 2020-03-24T22:48:14+02:00

Ответ дляСигарный шланг

Это проблема многих.

мне Вот интересно пишут что нифига за год не видно и тп. Ну это смотря как заниматься. Может у автора трени без фанатизма. Вот и нет супер результата. Я вот тоже не сильно усердствую) хожу для здоровья. И без тренера. Проблемная зона живот( вроде и пресс прорисовывается. Но И жир есть . Не могу никак на пп перейти.

Год тренажерного зала. Силовые тренировки.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!