Ростки жимолости• 25 марта 2020
Вес девочки-подростка
Интересует мнение со стороны! Дано девочка-подросток рост 162, вес 62, учится хорошо, но меня волнует отношение к своему внешнему виду и весу, т.е она совсем не обращает на это внимания. Нужно бить в колокола или через время пропустит?! Не пойму, что такое с ней?!
показать весь текст
84
0
Ответ дляДама_с_коготками
Проблема в питании, а не в отсутвии спорта. И вероятнее всего в размерах порции. Количество сожранных калорий в разы больше, потраченных сидя на диване.
Она сидит за учебниками... По возрасту в калории вписываемся, т.е потребляем не больше, а вот спорта совсем нет и он ее не интересует...
Нет, не миф. Там тонна сахара и трансжиры + глутамат натрия, эта смесь убивает обмен веществ и способствует накоплению жира. И мак сюда же. И на эти продукты можно ’подсесть’ из-за глутамата.
А моя 164 и 44кг, уже и булками кормлю и конфетами.. не помогает
Набирает 45 месячные идут, 2 раза не поужинает и снова 44 , месячные пропадают
Набирает 45 месячные идут, 2 раза не поужинает и снова 44 , месячные пропадают
Даже не знаю...
Мне 37, рост 162, вес 54, и полный третий (70С)
Питание не правильное, ем один раз в день, правды всякую ерунду типа чипсов просто не люблю, и сладкого...
И то мне кажется что пора уже фигурой начинать заниматься...
Для девочки в 15 лет 62 кг это много
Имхо
Мне 37, рост 162, вес 54, и полный третий (70С)
Питание не правильное, ем один раз в день, правды всякую ерунду типа чипсов просто не люблю, и сладкого...
И то мне кажется что пора уже фигурой начинать заниматься...
Для девочки в 15 лет 62 кг это много
Имхо
Вам нужно создать дефицит калорий, чтобы она похудела. Купите собаку и гуляйте каждый вечер по два часа, бегайте, играйте.
Мамаша, выкиньте из головы мысль, что она толстая от отсутвия спорта. Это не так!!! Она толстая от вашей еды!!!
Девочка, 16 лет. Рост 175. Вес 45 кило. Сидячий образ жизни по некоторым причинам. Не по болезни. Спорта нет. Только хотьба с собакой три раза в день вокруг дома.
Девочка, 16 лет. Рост 175. Вес 45 кило. Сидячий образ жизни по некоторым причинам. Не по болезни. Спорта нет. Только хотьба с собакой три раза в день вокруг дома.
Завтрак:
овсянка на воде+ мед+орехи
Чай травяной
Полдник
Фрукты
Обед
Только первое, с мясом, два кусочка хлеба/или только второе каша с салатом, хлеб
Узвар
Десерт(только домашняя выпечка)
Ужин(до 19:00)
Каша с салатом/ или творог со сметаной/ йогурт домашний.
овсянка на воде+ мед+орехи
Чай травяной
Полдник
Фрукты
Обед
Только первое, с мясом, два кусочка хлеба/или только второе каша с салатом, хлеб
Узвар
Десерт(только домашняя выпечка)
Ужин(до 19:00)
Каша с салатом/ или творог со сметаной/ йогурт домашний.
Сразу вижу - много углеводов и хлеб с кашей. Кашу оставьте один раз утром, днем на гарнир овощи или салат, вечером тоже, лучше мяса добавьте. Хлеб убрать. И мед с орехами не увлекайтесь.
уберите домашнюю выпечку вообще, в ужине кашу поменяйте на мясо или рыбу. Порция с размером в кулак. В обед хлеб поменяйте на хлебцы. Приучайте есть ребенка с маленьких тарелок. Чай без сахара
автор, меняйте питание ребенка, пока не поздно. Пока вы можете все изменить и сделать свою девочку не только красивой, но и ЗДОРОВОЙ
Ответ дляТелаЧьи нежноСти
омг, как вы припарили с этой костью
14 лет, рост 158см, вес 40кг!!! не худющая!
14 лет, рост 158см, вес 40кг!!! не худющая!
Это я так говорю, потому что сама при ее росте вешу 49 кг, но и ножка у меня 36 размера, и ручка маленькая. А у дочки ножка уже 39 размера и ручка и шире и длиннее моей.
Ну как убрать?! Она ест кусочек шарлотки, например. Ни покупного шоколада, ни печенюшек, ни тортов ничего такого она внучку не ест.
ну так сравните с топ-моделями, у которых 41 размер ноги и руки с длинными пальцами. Связь улавливаете? Нет? Правильно, потому что она отсутствует
Если вы говорите, что исключены гормональные проблемы, то проблема в питании. 62 кг, при таком росте для подростка действительно много. Мне 32, рост тоже 162 см, вес колеблется от 47 до 52 кг. Больше 52 был только в период беременности и сразу после родов. В общем, я бы серьезно пересмотрела питание и физические нагрузки
знаете, как я убрала выпечку у себя дома - перестала печь. От слова со всем. Мне не нужны колобки, мне нужны дети и я красотка.
Ну вот мы с ней одинаково питаемся, только я мега активная, а она нет. Я не могу достучаться до нее по поводу спорта, активности.
поэтому вам и советуют изменить питание. И да, питание должно поменяться у всей семьи. Не надейтесь, что вы будете есть булки при дочке, жующей салат.
У меня ещё есть дети, покупного сладкого не едят, но занимаются активно спортом, поэтому пеку вкусняшки иногда. Я с выпечкой особо не дружу, поэтому не часто она на столе.
К чему тема, если у вас на все отмазки? У вас дитятки умрут от отсутствия выпечки? Или они начнут голодать, когда вы пересмотрите рацион и уберете огромное количество ненужных углеводов?
пока вы ищите только отмазки. В вашем случае, наверное, лучший выход, это подождать пока дочь вырастит и поумнеет. Возможно, когда она от вас съедет, сможет поменять питание сама. На вас надеяться бесполезно.
Ну вы тут не правы. Есть три типа сложения тела, и так называемая широкая кость существует. Такие люди быстрее набирают вес и мышечную массу. И при одинаковом весе могут выглядеть совсем по-разному. Другое дело, что у автора у дочки именно избыток веса, какой бы тип сложения ни был
У нее есть все возможности поменять и питание и образ жизни, по одному ее желанию. Но я не вижу, ей не интересно это, ей все равно как она выглядит и идёт в школу, главное, что она что-то там выучила...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу