Любовь Калистратовна• 26 марта 2020
Как похудеть?
Как похудеть без экстремальных диет? Набрала 3-4 кг лишних. Никогда на диетах не сидела. Всегда весила 48 кг а сейчас 54:(((( ЖИВОТ НАЧИНАЕТ СВИСАТЬ!
ПОСОВЕТУЙТЕ КАК НЕМНОГО ПОДСУШИТЬСЯ
ПОСОВЕТУЙТЕ КАК НЕМНОГО ПОДСУШИТЬСЯ
18
0
ого.....как страшный сон. я 48, но тоже кое что свисает.....
я худела с 56 до 45 год.
просто регулярное питание отварное- печенное.
я худела с 56 до 45 год.
просто регулярное питание отварное- печенное.
Я уже 3 недели на подсчете ккал, вчера было -3 кг уже. Пытаюсь кушать на 1200 ккал, но иногда срываюсь до 1400 ккал. До мая хочу в общем скинуть 8 кг. Физической нагрузки никакой, только через день делаю различные обертывания.
Можно и по комнате.Можно находить работу по квартире постоянно.А вообще,на улице гулять никто не запрещает в карантин,главное-не контактировать ни с кем и в общественный транспорт не соваться.Если бы этот вирус передавался на дальние расстояния,тогда мы бы все уже давно болели.
Убрать полностью сахар.
Я так похудела на 10 кг, убрала сахар и у меня физическая работа 2-3 часа в день.
А ем все как обычно, и возраст за 40, когда от диет хеется очень долго..
Я так похудела на 10 кг, убрала сахар и у меня физическая работа 2-3 часа в день.
А ем все как обычно, и возраст за 40, когда от диет хеется очень долго..
А когда говорят убрать сахар,это имеются ввиду и фрукты? Яблоко,бананы,или только сахар и его производные?
Я убрала, рафинированный сахар, если очень хочется сладкого, немного шоколада могу съесть.
Но до того как убрала сахар, худела на диетах очень медленно, практически не заметно.
Фрукты и т. д, ем
Но до того как убрала сахар, худела на диетах очень медленно, практически не заметно.
Фрукты и т. д, ем
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу