Цикавенная• 02 апреля 2020
Группа в вайбере для похудения
Состояла когда-то в такой группе для похудения. Мы считали калории по программе и каждую неделю в день взвешивания высылали свои фотки в белье и замеры с отмеченными результатами (какой минус за неделю). В течении недели делились рецептами, блюдами неикалорийными и вообще околопохудальческая болталка)
Очень эффективно оказалось, был стимул "что ж я на взвешивании покажу, другие прийдут с минусом, а я хуже всех?". Он надежно запирал рот на замок, мне по крайней мере.
Вот сейчас никак не могу взять себя в руки, хочу в такую группу, может знаете такую?
Или, если желающие найдутся, можно создать. Многие не хотят участвовать, потому что стесняются фоткаться в трусах. Но это и является мощным стимулом, когда видишь себя со стороны, а потом через неделю-две видишь результат. Заряд позитива на весь день и сильный стимул продолжать. Я тогда похудела на 8 кг
Очень эффективно оказалось, был стимул "что ж я на взвешивании покажу, другие прийдут с минусом, а я хуже всех?". Он надежно запирал рот на замок, мне по крайней мере.
Вот сейчас никак не могу взять себя в руки, хочу в такую группу, может знаете такую?
Или, если желающие найдутся, можно создать. Многие не хотят участвовать, потому что стесняются фоткаться в трусах. Но это и является мощным стимулом, когда видишь себя со стороны, а потом через неделю-две видишь результат. Заряд позитива на весь день и сильный стимул продолжать. Я тогда похудела на 8 кг
7
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу