Не танцую- но пою• 21 апреля 2020
Какие тренировки могут заменить занятия в тренажерном - сделать формы
что можно еще попробовать - сделать формы. я стройная, в тренажерном занимаюсь, чтобы сделать делать попу (форму + объем), ноги, пресс. Естественно, все с весом.
Какие есть тренировки, чтобы не тягать железо в зале -? какие аналоги?
Какие есть тренировки, чтобы не тягать железо в зале -? какие аналоги?
11
0
Никакие, гипертрофия мышц возможна только при правильном профиците в питании и силовых в зале с хорошими весами.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу