Патриоточка• 22 апреля 2020
Чем вы завтракаете сегодня?
Я так.
Рыба, киноа, зелень
Рыба, киноа, зелень
показать весь текст
171
0
а Ви спочатку замініть солодке покупне (з цукром) на аналоги (допустім сухофрукти) для перекусу, та перестаньте підсолоджувати чай, каву, перейдіть на фіточай без цукру з часом тяга до солодкого знизиться, старайтесь не вживати шоколадні цукерки, шоколад (знаю важко) , але треба. В шоколадних молочних плитках досить високий% цукру, як і в всяких колах, нектарах. Знайдіть таблички, де показана саме кількість цукру в цих продуктах коли хочете шоколадний батончик згадуєте ту велику ложку цукру, що в ньому.
Ви знаєте, я за період карантину скинула 2 кг, хоча нічого не робила, рухатися стала менше, лише по квартирі і на вихідних в лісі, в теніс граємо з чоловіком, то в мене після гри ще три дні кріпатура. Я боялася, що за свята верну кг, ні, хоча їла і паску і олів´є, але ввечері, за столом - я тільки чай, або пару ложок салату овочевого. А паски зранку з кавою.
Да, с черной смородиной больше всего нравится. Прямо на сковородке втапливайте ягодки. Когда Ешь лопаются и прикольное сочетание сладкого теста с кисленьким.
Молочна рисова каша, хліб з маслом, чай. Нууу, не червона риба, але в лікарні обирати не приходиться...
Ответ дляПатриоточка
ну простите
я якось спостерігала за цими пакетиками в супермаркеті, ходила дивилась , не зовсім воно в них свіже, лежить тижнями на полицях, бррр, а ціна таки достойна 50грн за 100грамм паростків(хой самі їдять за такі гроші), тому навчилася пророщувати (звичайно є ньюанси, це не зразу виходить), але краще, ніж несвіжі паростки з маг.полиці
Смотрю, вас больше горох у автора взволновал, что вы о мелковатом снова и снова. Меня он вообще не интересует, извините.
У крашанок время термообработки - 8 минут, о чем вы? С пасками лично я завязала после 2 кусочков, а моя семья - в понедельник вечером. Домашнюю колбасу приговорили в воскресенье. Что можно неделями доедать и зачем, не знаю. Особенно, яйца. Зачем наваривать ведро яиц, чтоб потом ими давиться неделю - вот что меня удивляет. Ладное ещё, некоторые раз в году мясо от души едят, по бедности, но вареные яйца доступны всем.
У крашанок время термообработки - 8 минут, о чем вы? С пасками лично я завязала после 2 кусочков, а моя семья - в понедельник вечером. Домашнюю колбасу приговорили в воскресенье. Что можно неделями доедать и зачем, не знаю. Особенно, яйца. Зачем наваривать ведро яиц, чтоб потом ими давиться неделю - вот что меня удивляет. Ладное ещё, некоторые раз в году мясо от души едят, по бедности, но вареные яйца доступны всем.
И кстати, раз уж вы не советуете есть сладкое после 2, то не ешьте вечером буряк, тыкву и морковь, и тем более, не советуйте другим.
Погуглите, сколько сахара в вашем ужине.
Погуглите, сколько сахара в вашем ужине.
, произволдственного сахара точно нет
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу