Душка-свекровь)))• 25 апреля 2020
Остеохондроз, протрузии
Здравствуйте. Чем лечите эту болезнь? Какие управления, медикаменты? Спасибо
26
0
Доска Евминова. Для спины упражнения на ней делаю. Становится легче. Но нужно регулярно заниматься.
ничем)))
спорт, гимнастика, массажи, два раза в год сон на твердом (на полу на матрасе, например, две недели).
спорт, гимнастика, массажи, два раза в год сон на твердом (на полу на матрасе, например, две недели).
Сделала МРТ.и уже 2 года подряд езжу в санатории города Хмелтник. Раз в год. Облегчение почувствовала сразу. Там подводная вытчжка в радоновом бассейне. Специализируются именно на проблемах с позвоночником. С суставами и проч. Уколы просто снимают боль типа Диклоберна. А вот санаторий это вещь. Я в этом году успела съездить до карантина.
Больше 3 кг в руки не брать
Больше 3 кг в руки не брать
Протрузии и грыжи не убираются,но после санатория здорово разгружается позвоночник. Самые лучшие санатории в Хмельнике это Хмельник военный,Хмельник профсоюзный и Поділля.
Столько потрачено на уколы и таблетки. Это для снятия боли. Врач назначил аппликатор Ляпко. Отлично помогает
Аппликатор ляпко. Шубаши( микротоки для спины) регулярный спорт. Если неделю полторы не занимаюсь начинает болеть. Головой вниз говорят помогает 5 минут в день но я ещё не использовала этот метод. А так все перебрала.
спорт. ежедневные нагрузки на укрепление мышечного корсета (спина, пресс, шея).
для старта: пилатес, йога, спортивное плаванье
для старта: пилатес, йога, спортивное плаванье
Я тоже занимаюсь уже 4 год, сначала каждый день, потом через день,потом 2 раза в неделю,а сейчас раз в неделю.Но для начала нужна консультация специалиста для составления комплекса упражнений
У меня протрузии и шеи и спины! Помогает только спорт, занимаетесь хоть по 15 минутка день пилатесом или йогой и почувствуете себя лучше
И кстати, мне доктор сказал, что бег противопоказан, прогибы в пояснице тоже лучше исключать ( это рекомендация тренера по пилатесу)
Согласна раньше и день тренировки не могла пропустить а сейчас вот неделю не занималась начала болеть. В этом деле нужно терпение.
Я тоже убирала боли только упражнениями. Месяца 1,5 назад у меня начала неметь правая рука (пальцы), и не только ночью, а и днём не проходит. Что делать не знаю. Мануальная не помогла, игловкалывание тоже. Что дальше делать не знаю. Может у кого то было такое? Кто и как спасался и какими упражнениями?
Ответ дляАноним Анонимыч
Начала делать. Пока ходила на игловкалывание запретил врач. А Ляпко, я на нём просто сплю
Я бы вернула упражнения
Не знаю как вам , а мне помогли вытяжки , на тренажёре ПравИло , уже 4 месяца чувствую себя намного лучше , До этого даже уже массажи не спасали так надолго
На кипарисе? Если да. То мне тоже не помогло. 
. Может АКУПУНКТУРА поможет, прошло только 10 дней после лечения.
. Может АКУПУНКТУРА поможет, прошло только 10 дней после лечения.
Ответ дляАноним Анонимыч
На кипарисе? Если да. То мне тоже не помогло. . Может АКУПУНКТУРА поможет, прошло только 10 дней после лечения.
. Может АКУПУНКТУРА поможет, прошло только 10 дней после лечения.
А мне так этот ’кипарис’ рекомендовали,прямо панацея...
У меня такие же боли в руке,невыносимо и судороги.И уколы и массажи делала-все без толку.Сделала блокаду в шейный отдел врач-пятый месяц не чувствую боли.Это не выход,но я как заново жить теперь начала.Как пройдет действие блокады-что буду делать,не знаю
Мне блокад пока не делал врач, а колол точечно в районе шейного позвонка плазмол. Ну и плюс акупунктуру. Немного улучшение пошло, но пальцы не перестали неметь
Ответ дляАноним Анонимыч
Мне блокад пока не делал врач, а колол точечно в районе шейного позвонка плазмол. Ну и плюс акупунктуру. Немного улучшение пошло, но пальцы не перестали неметь
Наверное,попал не в ту точку,что нужно
Мне еще от жутких болей предлагали сделать абляцию-полностью уничтожить нервы позвоночника,но я не уверена,что это хорошее решение.
Кому-то делали абляцию?
Кому-то делали абляцию?
Мне блокаду пока сказал даже не нужно. Что это уже в крайнем случае. Вы подумайте прежде чем делать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу