Бабушка-байкерша• 23 ноября 2013
Помогите разобраться в питании и похудении
Девочки, вот смотрите, встретила знакомую, она очень похудала, спрашиваю как - говот что жру все подряд круглосуточно, а похудала, потому что по 1.5 часа в спорт зале с тренером занимаюсь три раза в неделю. Иду я к этому тренеру, а он мне говорит, что спорт это только 5%, а 95% зависит от питания, нужно жрать меньше, тогда только похудаеш, а спорт - это, так , для успокоения совести. Походила я 2 месяца, поправилась на 3 кг. Сижу вот думаю, так как же мне худать? Спорт не помагает, ограничение в еде не помагает, пилюли волшебные не помагают.
Подскажите! Заранее ОЧЕНЬ благодарна за дельные советы!
Подскажите! Заранее ОЧЕНЬ благодарна за дельные советы!
показать весь текст
32
0
Ой, Вы знаете, читаю вот все советы, вроде так все логично и просто, а как на деле - ничего не получается)
Но все-равно огромное Вам спасибо за поддержку!
Но все-равно огромное Вам спасибо за поддержку!
Ответ дляТанчо
Стимул выбрали хороший!!! Особенно, то что повесите на холодильник! 
Действуйте!!!
Действуйте!!!
Нужно мне повесить на холодильник платье, но еще и дополнительно замок на холодильник приделать - для уверенности!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу