Каравай-каравай• 24 ноября 2013
Здоровый и полноценный завтрак. Какой у Вас?
Чтобы не сбросить лишние килограммы, а наоборот набрать.))))
9
0
Умяла кусок курника с кофе. Сейчас супруг проснётся - будем мясо на мангале делать. Автор, приезжайте к нам, мы вас быстро откормим 
Овсянка с разными сухофруктами (курага, изюм, инжир, финик, папайя, дыня) = обожаю, ела бы три раза в день
Для меня идеальный здоровый завтрак - это сложные углеводы+немного белка. Можно немного быстрых углей, это же утро
Например:овсяные хлопья (длительной варки) (для вас можно на молоке) + творог + мед и орешки. Ну и все это счастье запить какао
Или: сырники с какао и йогуртом
Или: цельнозерновой тост с пастормой из курицы собственного приготовления
Или: йогурт + замороженные ягоды + мюсли (овсянка на сковороде+орешки, сухофрукты и мед)
Или: омлет с грибами и курицей + йогурт с медом
Или: блинчики с творогом или курицей и йогутом
И так до бесконечности)
Например:овсяные хлопья (длительной варки) (для вас можно на молоке) + творог + мед и орешки. Ну и все это счастье запить какао
Или: сырники с какао и йогуртом
Или: цельнозерновой тост с пастормой из курицы собственного приготовления
Или: йогурт + замороженные ягоды + мюсли (овсянка на сковороде+орешки, сухофрукты и мед)
Или: омлет с грибами и курицей + йогурт с медом
Или: блинчики с творогом или курицей и йогутом
И так до бесконечности)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу