Брюлик в стразах• 12 мая 2020
Девочки я жирная корова ,фото
Девочки,я в шоке,глянула на свое фото и пришла в ужас какая я жирная и целлюлитная ,как худеть ,где взять силы на это,дайте стимул, сколько нужно сбросить кг мне? Рост 175 см
показать весь текст
524
0
Может у вас и для рук есть хорошие упражнения? Руки слабые у меня. О тжимаюсь скрипя пять раз. В планке секунд 15 не больше...
полностью согласна, к своему сожалению. На питьевом режиме лет 10 точно, хлеба не ем, сахара не ем, овощи зеленые обожаю, картошку не люблю. не хомячу просто так и в ПМС тоже. Спорт всегда. И целлюлит аж под коленками при весе 46кг
А что вы конкретно хотите?
Меня например руки не так смущают, как жир в шейной области позвоничника. У меня его слава Богу нет, но бывает такооооое у молодых девушек.
Делайте упражнение лебедь. Сейчас найду и выложу
Меня например руки не так смущают, как жир в шейной области позвоничника. У меня его слава Богу нет, но бывает такооооое у молодых девушек.
Делайте упражнение лебедь. Сейчас найду и выложу
Я не жру, сладкое и мучное так и подавно. Пью много воды 10 лет. Начинаю день с воды с лимончиком, растяжки,разминки. На завтрак: яйца, овсянка цельнозерновая, творог. Фастфуды не ем, на ужин люблю полегче, йогурт с клетчаткой какой. Вообще не испытываю стрессов, не работаю, занимаюсь хобби. И целлюлит растет с каждым годом.
нет,вы не просто поделились своим опытом. Вы четко ответили- ’можете себя успокаивать, но вот я...’
вы норм? или не очень?
я рассказываю как я победила свой целлюлит на своем теле своим методом.
а что вы мне рассказываете и главное зачем?
я рассказываю как я победила свой целлюлит на своем теле своим методом.
а что вы мне рассказываете и главное зачем?
Целлюлит-это вариант нормы у женщин.Галифе у вас,потому что так работают ваши гормоны,отправляя лишнее в эту зону.
А как направить эти гормоны на путь истинный? Ну, шоб они не отправляли лишнее в эту зону? Наверное, никак? 
Автор шесть лет назад была конфеткой! Она фото показывала. Просто запустила себя немного.
К чему Ваш пессимизм- не понятно. Наверное он у вас в целлюлите и откладывается!
К чему Ваш пессимизм- не понятно. Наверное он у вас в целлюлите и откладывается!
Вес сбрасывать не нужно,если со спортом никак,то массажи,водные процедуры,скрабы,обертывания.Главное найдите массажиста специализирующегося именно по целюлиту и лепке тела.
мне помогло голодание по Марве Оганян. я не толстая, но целлюлит есть:( была в шоке от результата. голодаю уже 3й раз ( по 2 раза в год, осенью и весной)
Дома соляные,медовые с эфирными маслами,кофейный скраб. В клинике гидромассаж,грязевые()
,водоросли.
,водоросли.
никакие, я веду борьбе с целлюлитом ок. 10ти лет, денег не жалела. все обертывания до лампочки.
я слышала мнение авторитетного врача, он сказал, все эти массажики до лампочки, только хирургическое вмешательство поможет. а мне еще голодание помогло
я слышала мнение авторитетного врача, он сказал, все эти массажики до лампочки, только хирургическое вмешательство поможет. а мне еще голодание помогло
жесткий массаж! да больно, да синяки, но реально. я была 90кг в 11 лет и уже тогда целлюлит сильнее чем у автора был. но только в 25лет я узнала что реально без целлюлита стать. до этого я год просто исключила все вредности (сахар и тогда даже соль.. все только естественное, никакой готовленной еды).. и когда вес около 63кг (при 167см) стал я пошла через день на жесткие массажи 2.5 часа на дом ходила.. через месяц (первые 3 недели наоборот я подраспухшая была - типа ткани перестравались, ну и отек от массажа был)этих пыток я удивилась что целлюлит почти ушел.. тогда у меня уже 58ке был вес, и я продолжала еше и зарялку (неважно какую - главное подберите чтоб могли каждый день делать) и не переедала.. ну и потом 2 года все отлично держалась т.к. я ежедневно ходила на йогу и после 16 не ела (а вот в 6-7 утра могла поесть перед трениовкой)...
но когда перестала тренироватья... и стала снова переедать за год вернулся целюлит. с того времени была депрессия и 6 лет я не занималась этим вопросом. вес сейчас снова 63 (у меня тонкие консти и для меня при этом весе реально куча жира) и целлюлит не меньше чем у автора. но я уже знаю что реально от него избавиться!
но сейчас я уже не хочу мучать той болью себя - покк только внедряю регулярные тренировки и стараюсь не переедать (вредностей я и так не ем, но поправляюсь даже от переедания яблоками)
но когда перестала тренироватья... и стала снова переедать за год вернулся целюлит. с того времени была депрессия и 6 лет я не занималась этим вопросом. вес сейчас снова 63 (у меня тонкие консти и для меня при этом весе реально куча жира) и целлюлит не меньше чем у автора. но я уже знаю что реально от него избавиться!
но сейчас я уже не хочу мучать той болью себя - покк только внедряю регулярные тренировки и стараюсь не переедать (вредностей я и так не ем, но поправляюсь даже от переедания яблоками)
да ладно! я в 12 выгляжела с более жеским целлюлитом и потом жестким массажем убрала.
правда когда перестала тренироваться он снова вернулся... но я сейчас заново восстанавливаюсь
правда когда перестала тренироваться он снова вернулся... но я сейчас заново восстанавливаюсь
тут пешие прогулки эффективны - пло 15-20км в день.. згнаю по себе. но не факт что у автора есть такая ж возможность
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу