Брюлик в стразах• 12 мая 2020
Девочки я жирная корова ,фото
Девочки,я в шоке,глянула на свое фото и пришла в ужас какая я жирная и целлюлитная ,как худеть ,где взять силы на это,дайте стимул, сколько нужно сбросить кг мне? Рост 175 см
показать весь текст
524
0
У меня всегда такие. А на одном операция была так вообще нависает даже кусок какой-то((( Самые уродские колени в мире. Причем, даже когда я худа как лань и подтянута у меня уродские колени. Но я не комплексую и хожу в шортах и коротких юбках. Думаю, пройду к тому моменту когда фитоняшку стошнит
ппц конечно
показать вам меня?
заодно и расскажу что я делала
хотя что тут рассказывать - жрать перестаньте
показать вам меня?
заодно и расскажу что я делала
хотя что тут рассказывать - жрать перестаньте
Автор - обычная среднестатистическая женщина. Пропорции нормальные, изгибы природа дала. Состояние тела плачевное.
У меня примерно так же, мне 37. Целик со мной с 16 лет, хотя лишний вес появился только к 35. Что скажу по опыту - до жопы всё. Побороть целлюлит (и то не полностью) можно только ПОСТОЯННЫМИ массажами, обертываниями, растираниями. На это уходит куча времени, сил и нервов, так как действительно эффективные процедуры длительны и болезненны. Прекращены процедуры - и все возвращается, причём очень быстро.
Склоняюсь к мнению, что целик скорее гормональная проблема, т к куча знакомых, поедающих все без разбору, есть с лишним весом, но без единой ямочки на заднице...
Автор, плюсуюсь к скрабам из спитого кофе, растираниям жёсткой щёткой, вакуумному или баночному массажу, чередуйте его с медовым массажем курсами. Ну и спорт, хотя бы по полчаса в день, можно кардио, но идеально - бег трусцой в термобриджах плюс минут на десять банальные пресс, планка, выпады и т.п. Вам нужно привести тело в тонус, ну а целлюлит....увы, он с вами навсегда. Процедуры просто сделают его менее заметным.
У меня примерно так же, мне 37. Целик со мной с 16 лет, хотя лишний вес появился только к 35. Что скажу по опыту - до жопы всё. Побороть целлюлит (и то не полностью) можно только ПОСТОЯННЫМИ массажами, обертываниями, растираниями. На это уходит куча времени, сил и нервов, так как действительно эффективные процедуры длительны и болезненны. Прекращены процедуры - и все возвращается, причём очень быстро.
Склоняюсь к мнению, что целик скорее гормональная проблема, т к куча знакомых, поедающих все без разбору, есть с лишним весом, но без единой ямочки на заднице...
Автор, плюсуюсь к скрабам из спитого кофе, растираниям жёсткой щёткой, вакуумному или баночному массажу, чередуйте его с медовым массажем курсами. Ну и спорт, хотя бы по полчаса в день, можно кардио, но идеально - бег трусцой в термобриджах плюс минут на десять банальные пресс, планка, выпады и т.п. Вам нужно привести тело в тонус, ну а целлюлит....увы, он с вами навсегда. Процедуры просто сделают его менее заметным.
Совсем не много. Мне 38 сегодня
Рост 170 ,вес сейчас 64.
Тоже спина, плечи,руки норм. И даже живот ничего, а ноги и попа похожие.
Задумалась и готова с вами за компанию заниматься. В одежде вполне ничего, не толстая, но без одежды попа и окорочка тоже не красота
Рост 170 ,вес сейчас 64.
Тоже спина, плечи,руки норм. И даже живот ничего, а ноги и попа похожие.
Задумалась и готова с вами за компанию заниматься. В одежде вполне ничего, не толстая, но без одежды попа и окорочка тоже не красота
Знаете, я спорить не буду.
Но по собственному опыту скажу
Перестать жрать. Убрать сладкое и мучное. Пить много воды.
Массажи до одного места.
А вот упражнения, но только тогда когда вес ушел, да с утяжелителями - вот это сработало на ’Ура’
ща фото покажу и упражнения в инсте
Но по собственному опыту скажу
Перестать жрать. Убрать сладкое и мучное. Пить много воды.
Массажи до одного места.
А вот упражнения, но только тогда когда вес ушел, да с утяжелителями - вот это сработало на ’Ура’
ща фото покажу и упражнения в инсте
По этой ссылке упражнения. Я делала два вида. Перовое упражнения на второй закладке, слева вверху. Но я делала с грузами 2.5 кг.
Предварительно сбросила вес, потом подкачала
Второе упражнения на третьей закладке, тоже слева вверху и тоже с грузами.
Девочки, все ушло.
Да, после похудения тело было дрябловатое . После регулярных занятий все стало очень хорошо.
Девочки, все ушло.
Да, после похудения тело было дрябловатое . После регулярных занятий все стало очень хорошо.
Я сейчас отправлю шоковые фотки, хотя тут кг 30-40 лишних.Первое фото в феврале сделала, второе где-то в июне было. И разница между фото кг 5.Наладила питьевой режим,отказалась от мяса,йогой где-то месяца полтора занималась и сухой массаж делала щеткой+кофейный скраб иногда . Питание практически идеальное тогда было.
Но мне кажется ещё и психологическое здоровье влияет.На первом фото у меня депрессия была и постоянный стресс..
Но мне кажется ещё и психологическое здоровье влияет.На первом фото у меня депрессия была и постоянный стресс..
Но вы же совсем не груша, для вас в принципе нехарактерны такие жировые ловушки, как у автора на бедрах
Ответ для_MadonnA_
думала возраст за 50
ручной массаж плюс обертывания плюс питание , очень сильный целлюлит
иногда в шоке от комментов , свое выставишь без целлюлита - обосрут
ручной массаж плюс обертывания плюс питание , очень сильный целлюлит
иногда в шоке от комментов , свое выставишь без целлюлита - обосрут
Смотря кто выставит :)
Конечно, конечно.
Если я поправлюсь, то сразу бока, пузо и ляхи. Сааавсем не груша, ага.
При 60 кг я не сильно от автора отличалась.
В общем, я фото дала, упражнения дала, советы дала
А далее думайте сами, решайте сами.
И что интересно - все бесплатно. Ну грузы купила в Ашане за 250 грн
Если я поправлюсь, то сразу бока, пузо и ляхи. Сааавсем не груша, ага.
При 60 кг я не сильно от автора отличалась.
В общем, я фото дала, упражнения дала, советы дала
А далее думайте сами, решайте сами.
И что интересно - все бесплатно. Ну грузы купила в Ашане за 250 грн
У вас совсем другое строение тела. Ни каким боком к автору не относитесь, ну кроме того, что вы женщина. У разных видов телосложения разные отложения и, естественно, целлюлит. У вас может быть только дряблое тело, но не целлюлит.
Ответ для_MadonnA_
думала возраст за 50
ручной массаж плюс обертывания плюс питание , очень сильный целлюлит
иногда в шоке от комментов , свое выставишь без целлюлита - обосрут
ручной массаж плюс обертывания плюс питание , очень сильный целлюлит
иногда в шоке от комментов , свое выставишь без целлюлита - обосрут
у автора верх нормальный вполне, и животика почти нет.
Жесть. Конечно, это может быть наследственной ваш целлюлит. Но состояние ужас. Такое видела у женщин за 50 на пляже. Это называется телеса, а не тело.
Те, кто пишет про хорошую фигуру...Где вы, когда девочки выставляют фото нормальных не рыхлых тел?
Сбрасывать около 8 кг точно.
Те, кто пишет про хорошую фигуру...Где вы, когда девочки выставляют фото нормальных не рыхлых тел?
Сбрасывать около 8 кг точно.
Автор, у вас не було гормональних змін?
У мене целюліт проявився на фоні відміни/зміни ОК
Так і залишився. Думаю, якщо б я сфоткалася при такому ж світлі і з такого ж ракурса, мала б те саме.
Будьте обережні з масажами, вакуумом та іншими антицелюлітними штучками. Вони можуть лиш додати проблем. Целюліт - це гормони. Зазвичай жіночі гормони. Гормони коректувати вправами, так собі результат. Спробуйте спершу проконсультуватися з лікарем на рахунок причини появи, особливо, якщо раніше подібного не було
У мене целюліт проявився на фоні відміни/зміни ОК
Так і залишився. Думаю, якщо б я сфоткалася при такому ж світлі і з такого ж ракурса, мала б те саме.
Будьте обережні з масажами, вакуумом та іншими антицелюлітними штучками. Вони можуть лиш додати проблем. Целюліт - це гормони. Зазвичай жіночі гормони. Гормони коректувати вправами, так собі результат. Спробуйте спершу проконсультуватися з лікарем на рахунок причини появи, особливо, якщо раніше подібного не було
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу