Боюсь за ребенка, у меня фобия, что делать????

Девочки,я уже просто с ума схожу.
год назад малая заболела ВЭБом, повздувались лимфоузлы на шее, что было со мной не передать,такого животного страха я еще не исптывала.
В голову лезло самое страшное....
Самое плохое это то,что эти мысли пришли на почтве прчитанных историй с тем о благотворительности, как начинали болеть дети,у которых после обнаруживались неизлечимые болезни((((

К счастью,все прошло,мы вылечились,сидели долго дома, я полюбила своего ребенка еще сильнее,если можно так сказать,стала гораздо больше уделять внимания,мы пошли в сад.

Спустя год мои страхи никуда не делись,как только дочб заболевает ОРВИ(температура тп) я начинаю щупать эти лимфоузлы везде,смотреть нет ли синяков на коже и т.п.(((((
заставляла себя не входить в тему благотворительность- не могу, хочу помочь нуждающимся.

Что делать я не знаю.
к врачу нет смысла идти,лекарства пить не смогу- беременна.

Хочу сходить к гадалке что ли,пусть погадает мне что в жизни ждать,я просто схожу с ума от этих мыслей и понимаю,что это уже реальная фобия.
спасибо,что послушали.