А вы ноете ,что похудеть невозможно!

Самое классное Витекс баня /сауна,массаж
Но только если нет купероза
Оно горячее и может сетка вылезти

Не верьте. Я вот тоже была уверена, что все будет. Сейчас пробую 5 разовое мелкими порциями и подсчёт калорий. На 1500 в день. Пока только начала, не знаю. Да, и это спорт присутствует каждый день по пол часа и пешая ходьба. Так что не верьте дальше

Вот ещё -результат самомассажа за 2 недели
Фотошоп и ковёр одолжила девушка
И родинки нарисовала

А кто ноет... все советчицы уже похудели к лету

Да ладно! Подзагорел, губки подкачал и красавчик

Конечно. Обстановка на заднем фоне одинаковая, тип фигуры одинаковый. но легче ж поверить, что это разные люди, чем в то, что девушка реально достигла результата. Тем более, что на фото ничего сверхъестесвтенного нет как для 2 месяцев.

Автор, та конечно все можно. и похудеть, и заработать миллионы чесным трудом, и все остальные мечты многих

Верю. Сама худею. С 74 до 66 кг. за неполных два месяца. Никаких спецдиет, убрала все мучное, сахар, жареное, жирное.
Добавила зарядку и 10 км в день пешком.
Стремлюсь к 58
41 год

Все неверно. Как раз у груш и есть худые руки и небольшая грудь , а не равномерно по всему телу.

Так, все можливо. Моя знайома схудла на 20 кг за 5 місяців. Але вона зранку до ночі собою займалася: правильна їжа, спорт, масаж, обгортання і т .д. Це і гроші, і сила волі, і час. Мені ось 10 кг треба скинути. Почала з харчування, прогулянки 2 години/ день, спорт вдома. .. за тиждень - 1 кг. Вірю, що все вийде.

Я 7 кг скинула за полгода. С 58 до 51

Я с 31 марта сбросила 6 кило, целик ушёл,
Тренировки через день, подсчёт калорий
Обьемы ушли знатно. Даже когда вес стоял, обьемы таяли. Жир замещается мышечной массой.
Жаль фото не делала. Вес до 65, сейчас 59. Но разница огромная. Гардероб менять, все большое

Вы прикалываетесь ? Это 2 разных человека .

Он печёт до жути я два раза выдержала, с ним в пленке как на сковородке сидишь!

Ну так он и должен печь. Это ж не увлажняющий крем

Пишу мой личный рецепт похудения. До этого два года боролась с лишним весом - результат ’О’. Отметка приблизилась к 80. Отмечу, что боролась самостоятельно, не прибегала к специалистам.

Отягчающие обстоятельства: мне 52 года и уже 3 года климаксу. Это основная причина набора веса - я почти всю жизнь была 55 - 58 кг. За последние 5 лет перепрыгнула 65 и далее не смогла остановить рост веса. Плюс сидячий образ жизни.
Уехала на карантин на дачу. Мой ребенок и его друг (12 и 13 лет). Муж привозил по списку раз в неделю. Остальное - есть не большой магазин и маленьким выбором товара и большой ценой. Энергия уходила заставить делать детей уроки. Поднять, засадить за просмотр, следить за обьвлениях о занятиях в зуме. Отправлять сделанное. Следила только за своим. Мама онлайн следила за своим.
Далее - накормить двух подростков, один из которых как я (1.68), а второй выше. Они все время хотели есть.
Еще обстоятельства, связанные с едой: за два месяца я сьела только 2 мороженных, одну шоколадку и ни одного тортика. Правда, пару раз пекла бисквит и Венский пирог. Мало хлеба, и исключительно Литовский. Стала больше пить жидкости.

Занятия спортом: каждый день мой огород - посадила за два месяца всего всего! Теперь едим салатики всех видов. Уже попробовали клубничку, жду остального. Так что каждый день наклониться 100 раз, дотянуться с плоскорезом до сорняка 15 раз и 10 раз копнуть. Огород очень длинный. Плюс еще, пока не включили капельный полив, пробежать с лейкой и полить посаженное.

Итог - минус 6 кг с легкостью. Практически ушел целлюлит. Брюки стали застегиваться спокойно, а не чуть ли не лежа. Так же перестало лезть вверх давление.
Не собираюсь останавливаться на достигнутом, тем более, что есть переспектива сидеть на даче все лето. Так что так себя и приведу в порядок.

А что за самомассаж? Живот подтянулся классно

Именно

Да понятно, но не могу себя заставить теперь думаю, может если не после тренировки и массажа, а просто после массажа обернуться, полегче будет ... реально я не могла на месте стоять, это просто капец

В ютюбе много видео .По крему или маслу и массажировать

Что до, что после фигура Некрасивая. Вот вообще. Груди нет, талии нет, эти жуткие провалы - переходы между условной талией и бёдрами Тело кострубатое.
Что скинула вес - конечно, молодец, вес лишний для здоровья вреден.

Вакуумными банками?

и магги и дюкана и мариманову и протасова и т.д
пробовала

Руками,можно и банками-но очень аккуратно!

А обертывания чем делать надо? У меня на попе полно(

Попробуйте ещё, я тоже первый раз смыла, а потом привыкла. И печет он не все время, пока в нём: сначала больше, а потом чуть утихает.

Ну это уже не вина девушки
Кому-то ваша фигура некрасивая вы же не выбирали ее
Но подкорректировать можно

Куда они исчезли? Они на обеих фото есть. А еще и под ребром есть родинка на обеих фото. Посмотрите внимательно

И что? Мы же не сравниваем не с условной Лимой или Моникой. Сравниваем до и после. И после намного лучше. Крутость бёдер и размер сисек-это вообще дело вкуса. А обладатель особо эти данные не поправит.

Та пусть так думают
Ко всем недостаткам там ещё и со зрением проблемы у женщин