Ковбой Хагис• 27 мая 2020
Чем вы завтракаете? Правильное ли у вас питание на завтрак?
Мы завтракаем творогом/яйца вареные/ яйца пашот/ омлет/глазунья/ каши без сахара с маслом сливочным, иногда ряженка с фруктами типа йогурт, и сок свежевыжатый делаем, если успеваем. Задумалась, многие ли завтракают правильно? Что вы обычно кушаете на завтрак?
показать весь текст
48
0
Последнее время яйца с большим количеством овощей( раньше тушёная капуста, сейчас - шпинат, салат, руккола, молодая капуста с оливковым маслом и кунжутом), иногда мясо и салат.
Я люблю разнообразие,ПП мне не нужно,мой вес 20 лет не меняется,ем все что хочу,но маленькими порциями.
Не завтракаю. Только кофе. Не лезет с утра. И так всегда было - с детства не завтракаю.
Ребенку готовлю, он ест. Яйца в разных вариациях. Сырники. Блинчики разнообразные. Запеканки. К основному блюду - овощи и/или фрукты и ягоды обязательно.
Ребенку готовлю, он ест. Яйца в разных вариациях. Сырники. Блинчики разнообразные. Запеканки. К основному блюду - овощи и/или фрукты и ягоды обязательно.
Вареники (домашние с вишней, с творогом), яйца, каши молочные, сырники, оладьи, нарезка из фруктов, как дополнение, тонкие блинчики, запеканки..... или вчерашний чиз кейк с желе сверху (очень часто делаю, дети любят) бутеры горячие (когда времени нет, еще холодные - когда ну совсееееееем нет)))))))
Что бы это приготовить , встаю всегда раньше всех естественно. Зато вечером муж может что то приготовить )))) например купить чипсов, креветок и вина ...да, мы гурманы
П.С.: мой завтрак - кофе и ’кусь’ чего либо из выше перечисленного))))
Что бы это приготовить , встаю всегда раньше всех естественно. Зато вечером муж может что то приготовить )))) например купить чипсов, креветок и вина ...да, мы гурманы
П.С.: мой завтрак - кофе и ’кусь’ чего либо из выше перечисленного))))
На завтрак всегда капучино и Лунго пьём, это мест хев наш с мужем. Дальше кто что хочет, муж чаще омлет с помидорами/ перцем/зеленью и сосисками ( охотничьими колбасками). Тосты с сыром,ветчиной и помидором. Может просто яичницу с колбасками , горящие бутеры редко готовим. Последнее время часто готовлю лаваш грильь( внутри сыр, базилик/руккола, ветчина). Сырники готовлю ну очень редко, просто творог он не ест никогда. Овсянку тоже готовлю если нет яиц например и хлеба, от безисходности короче .
Ну и 99% всегда есть бои или камамбер.
Я завтракаю Кофе и кусочком сыра, могу творога с ягодами съесть, тот же лаваш гриль. Или если не лень спускаюсь в булочную вниз, там утром кусу всего выпекают.
Ну и 99% всегда есть бои или камамбер.
Я завтракаю Кофе и кусочком сыра, могу творога с ягодами съесть, тот же лаваш гриль. Или если не лень спускаюсь в булочную вниз, там утром кусу всего выпекают.
О ещё прикольном готовила на завтрак это шакшука, сейчас как раз сезон овощей пошёл. Туда могу охотничьих сосисок или сыра добавить.
мне все равно .
Бутерброды с красной икрой и сладкий чай с клубникой или лимоном. Старший сын ест тоже самое. Младший молочную кашу. Муж лаваши с моцареллой.
Чай, овсянка на воде с цукатами, хлебцы, сыр, могу колбаски съесть или рулет куриный, редко глазунья
наши завтраки для всей семьи:
1. овсяная или пшенная каша на молоке с изюмом или бананом, или др сухофрукты
2. омлет паровой (люблю с брокколи) + сосиски, бутеры с сыром, варенкой (если есть с семгой)
3. кускус + салат из авокадо и др овощей и зелени, какие есть дома
4. в выходной иногда сырники или оладушки, творожная запеканка
+ всегда чай (кофе по утрам не пью) с медом или шоколада кусочек
1. овсяная или пшенная каша на молоке с изюмом или бананом, или др сухофрукты
2. омлет паровой (люблю с брокколи) + сосиски, бутеры с сыром, варенкой (если есть с семгой)
3. кускус + салат из авокадо и др овощей и зелени, какие есть дома
4. в выходной иногда сырники или оладушки, творожная запеканка
+ всегда чай (кофе по утрам не пью) с медом или шоколада кусочек
Комментарии к ответу