KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Семенна Семеныч

Вкусно худею! Я в шоке))

Решила я похудеть , пока разобралась, весы купила и теперь я вкусно худею!! Я не голодная)) Минус 6 кг за месяц. А ем нормально)) Мне еще 10 кг нужно сбросить но теперь я уверена что смогу!! Не претендую на повара, просто хочу показать что худеть не обязательно на гречке и грудке)) Грудку тоже ем на гриле, в разных соусах и порция 150 гр огромная)) Правда я убрала все каши и макароны, углеводов хватает и так.
28 мая 2020 в 08:07
  • Ответов: 894
  • Благодарочка  49
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Кофр для ноги
1 Кофр для ноги
28 мая 2020 в 08:08  
  • Благодарочка 61
Вумна вутка
2 Вумна вутка
28 мая 2020 в 08:09  
Кто что ли?
Челюскина
3 Челюскина
28 мая 2020 в 08:09  
Считаете калории? Или по какому принципу.спасибо
  • Благодарочка 5
Вумна вутка
4 Вумна вутка
28 мая 2020 в 08:09  
кЕто
  • Благодарочка 4
Вумна вутка
5 Вумна вутка
28 мая 2020 в 08:10  
А что у вас в чашке накаламучено?)
  • Благодарочка 34
Мастер Класс
6 Мастер Класс
28 мая 2020 в 08:11  
Что в чашке?цикорий?
  • Благодарочка 6
Семенна Семеныч
(автор)
7 Семенна Семеныч
(автор)
28 мая 2020 в 08:13   Ответ для Челюскина
Цитата:
Считаете калории? Или по какому принципу.спасибо
Да. И стараюсь соблюдать бжу.
  • Благодарочка 6
Семенна Семеныч
(автор)
8 Семенна Семеныч
(автор)
28 мая 2020 в 08:13   Ответ для Вумна вутка
Цитата:
кЕто
Нет. Я не могу так долго не есть с язвой желудка.
  • Благодарочка 2
Семенна Семеныч
(автор)
9 Семенна Семеныч
(автор)
28 мая 2020 в 08:13   Ответ для Вумна вутка
Цитата:
А что у вас в чашке накаламучено?)
Холодный кофе)
  • Благодарочка 2
Вумна вутка
10 Вумна вутка
28 мая 2020 в 08:14  
Консервированные оливки, консервированный тунец, вафли, шоколадная паста, яйца, сыр. Ну, такое себе похудение...
  • Благодарочка 114
Вумна вутка
11 Вумна вутка
28 мая 2020 в 08:14   Ответ для Семенна Семеныч
Цитата:
Холодный кофе)
С чем, я имела в виду?
  • Благодарочка 1
Семенна Семеныч
(автор)
12 Семенна Семеныч
(автор)
28 мая 2020 в 08:16   Ответ для Вумна вутка
Цитата:
Консервированные оливки, консервированный тунец, вафли, шоколадная паста, яйца, сыр. Ну, такое себе похудение...
Вот и я раньше думала что ничего нельзя, что приводит к срывам. Все что я ем можно, и вообще нет продуктов от которых толстеют и наоборот. Можно на 1500 калл слопать торт за день )))
  • Благодарочка 40
Семенна Семеныч
(автор)
13 Семенна Семеныч
(автор)
28 мая 2020 в 08:17   Ответ для Вумна вутка
Цитата:
С чем, я имела в виду?
С молоком, просто кофе не растворился
  • Благодарочка 4
Силиконочка Пользователь сейчас на сайте
14 Силиконочка Пользователь сейчас на сайте
28 мая 2020 в 08:19  
6 сырников на порцию? Это ж около 500 ккал.
  • Благодарочка 24
Семенна Семеныч
(автор)
15 Семенна Семеныч
(автор)
28 мая 2020 в 08:21   Ответ для Силиконочка
Цитата:
6 сырников на порцию? Это ж около 500 ккал.
И что? Это завтрак, захотела и сьела)) Я разделяю свою норму калл на 3 приема пищи. 500+500+300. Без перекусов. Мне так хорошо, ведь главное научиться понимать свой организм)
  • Благодарочка 95
Чупокабра
16 Чупокабра
28 мая 2020 в 08:22  
только не грворите,что этот напиток-,этт кофе 3 в 1

от какого веса -6кг?
если вы худеете от такой пищи и таких порций,что ели до и в каких количествах?
  • Благодарочка 68
Мао_Мяо
17 Мао_Мяо
28 мая 2020 в 08:22  
Я такие блюда себе половиню или на треть делю. Утро йогурт питьевой и кофе, то, что вы едите , ем в обед. Вечер - чай с травами.
  • Благодарочка 2
Чу Ча
18 Чу Ча
28 мая 2020 в 08:22  
Ну для меня это большие порции и без похудения. А раньше Вы тоже столько кушали?
  • Благодарочка 13
РокерША
19 РокерША
28 мая 2020 в 08:23   Ответ для Семенна Семеныч
Цитата:
Вот и я раньше думала что ничего нельзя, что приводит к срывам. Все что я ем можно, и вообще нет продуктов от которых толстеют и наоборот. Можно на 1500 калл слопать торт за день )))
А что с поджелудочной? До поры до времени. Привет панкриотит и кашки до старости.
  • Благодарочка 8
На_оба_рот
20 На_оба_рот
28 мая 2020 в 08:23
да нормальные порции, углей маловато ток мне кажется
  • Благодарочка 8
Прасковична
21 Прасковична
28 мая 2020 в 08:23  
Ага,когда лишних 16 кг и они были набраны из за еды,то худеть легко,а если со здоровьем проблемы,два года лечения по женски и лишних 8 кг,питаюсь минимально,1100ккал в день,о таком как у вас на фото даже мечтать не смею,ибо сразу будет +20.
  • Благодарочка 23
Таракашечка
22 Таракашечка
28 мая 2020 в 08:24   Ответ для Семенна Семеныч
Цитата:
Нет. Я не могу так долго не есть с язвой желудка.
Кето- это не голодание !!!!
  • Благодарочка 11
Думы мои думы
23 Думы мои думы
28 мая 2020 в 08:24 Ответ для Семенна Семеныч
Цитата:
Нет. Я не могу так долго не есть с язвой желудка.
а что за оладушки с клубникой? из чего они?
ЭтаваНиМожетБыть
24 ЭтаваНиМожетБыть
28 мая 2020 в 08:24  
Автор , сколько у вас ккал в день ?

И ещё подскажите какой был первоначальный вес ?
  • Благодарочка 1
Чупокабра
25 Чупокабра
28 мая 2020 в 08:25   Ответ для Прасковична
Цитата:
Ага,когда лишних 16 кг и они были набраны из за еды,то худеть легко,а если со здоровьем проблемы,два года лечения по женски и лишних 8 кг,питаюсь минимально,1100ккал в день,о таком как у вас на фото даже мечтать не смею,ибо сразу будет +20.
1100ккал вы загнали свой метаболизм на минимум,ваш организм живет в постоянной економии и хрен лишнее отдаст.
  • Благодарочка 67
Помидорина
26 Помидорина
28 мая 2020 в 08:25
Со мной что-то не так. Я на таком не худею особо.
  • Благодарочка 20
Семенна Семеныч
(автор)
27 Семенна Семеныч
(автор)
28 мая 2020 в 08:25   Ответ для Чупокабра
Цитата:
только не грворите,что этот напиток-,этт кофе 3 в 1от какого веса -6кг?если вы худеете от такой пищи и таких порций,что ели до и в каких количествах?
Кофе с молоком без сахара. С 82 кг
Я очень люблю сладкое , печенья, ну и суши пицца! Ела так же, только продукты другие, много сахара и мало белка. У меня двое детей, я много двигаюсь, но как встала на весы и офигела
  • Благодарочка 13
На_оба_рот
28 На_оба_рот
28 мая 2020 в 08:26 Ответ для Семенна Семеныч
Цитата:
Кофе с молоком без сахара. С 82 кг Я очень люблю сладкое , печенья, ну и суши пицца! Ела так же, только продукты другие, много сахара и мало белка. У меня двое детей, я много двигаюсь, но как встала на весы и офигела
автор вы большая молодец что взялись за себя !
  • Благодарочка 34
Семенна Семеныч
(автор)
29 Семенна Семеныч
(автор)
28 мая 2020 в 08:26   Ответ для Мао_Мяо
Цитата:
Я такие блюда себе половиню или на треть делю. Утро йогурт питьевой и кофе, то, что вы едите , ем в обед. Вечер - чай с травами.
У каждого своя норма. От вашего меню я буду лечить желудок и падать в обмороки)
  • Благодарочка 53
30 nell
28 мая 2020 в 08:26 Ответ для Мао_Мяо
Цитата:
Я такие блюда себе половиню или на треть делю. Утро йогурт питьевой и кофе, то, что вы едите , ем в обед. Вечер - чай с травами.
я б вмерла від такої дієти. по-суті, ви їсте тільки 1 раз в день - в обід. мені більше підходить 3-разове харчування невеликими порціями
  • Благодарочка 65
Тема закрыта