Вкусно худею! Я в шоке))

Question

Семенна Семеныч• 28 мая 2020

Вкусно худею! Я в шоке))

Решила я похудеть , пока разобралась, весы купила и теперь я вкусно худею!! Я не голодная)) Минус 6 кг за месяц. А ем нормально)) Мне еще 10 кг нужно сбросить но теперь я уверена что смогу!! Не претендую на повара, просто хочу показать что худеть не обязательно на гречке и грудке)) Грудку тоже ем на гриле, в разных соусах и порция 150 гр огромная)) Правда я убрала все каши и макароны, углеводов хватает и так.

показать весь текст

894 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Почему я не худею? Мое меню. +423 Кто очищает воду шунгитом? +2 Сніданок на схудненні 9 +169 Сніданок на схудненні 5 +192 Схуднення, як вибудувати систему? +24 Хочу хавать не сбалансированную еду, а только кидать в рот что захочу в эту мину +12 Сніданок на схудненні 15 +131 Если бы вы могли выбрать только один вид пищи на всю жизнь, что бы вы выбрали? +38 Денний раціон на 1350 ккал +70 Сніданок на схудненні 7 +394

Сейчас читают!

Какая же она классная+711 Мужа мобилизовали, что делать со свекром?6+636 Діти сусідів, я зараз чокнусь….що можна зробити?+381 Як замаскувати пляму від чорнил на вишиванці сина+341 Знакомая работает психологом в центре+291 Как люди стирают раз в неделю?8+298 Люди, що робити? Кричить: «мразь нацистська, коли ти уже здохнеш!»4+274

Answer 1 · 2020-05-28T08:27:20+02:00

Ответ дляЧу Ча

Ну для меня это большие порции и без похудения. А раньше Вы тоже столько кушали?

Так же, только другие продукты. От того и распухла на углеводах((

Answer 2 · 2020-05-28T08:27:48+02:00

Ответ дляРокерША

А что с поджелудочной? До поры до времени. Привет панкриотит и кашки до старости.

Я образно)

Answer 3 · 2020-05-28T08:30:21+02:00

Ответ дляСеменна Семеныч

Я образно)

Все ваши фото это не пп. Где лишний сахар, где холестерин, а консервы вообще жесть. Старайтесь есть полезную еду.
Закупорка сосудов, сахар в крови, холицеститы, панкреатиты это очень распространено.

Answer 4 · 2020-05-28T08:31:08+02:00

Ответ дляПрасковична

Ага,когда лишних 16 кг и они были набраны из за еды,то худеть легко,а если со здоровьем проблемы,два года лечения по женски и лишних 8 кг,питаюсь минимально,1100ккал в день,о таком как у вас на фото даже мечтать не смею,ибо сразу будет +20.

Знаете могу написать огромный пост о своих проблемах . С 20 лет на гормонах, операции и т.д. Поликистоз и все вытекающие. .. но я не хочу быть толстой, вены болеть начали.
А с чего вы взяли что надо кушать 1100 калл?? Это ниже минимума. И не только каллории а и бжу нужно соблюдать!

Answer 5 · 2020-05-28T08:31:52+02:00

Ответ дляДумы мои думы

а что за оладушки с клубникой? из чего они?

Сырники. Творог обезжиренный 200г, 1 яйцо, 30 г кукурузной муки)

Answer 6 · 2020-05-28T08:32:06+02:00

Ответ дляСеменна Семеныч

Нет. Я не могу так долго не есть с язвой желудка.

Кето - это не интервальное, а много жирного.

Answer 7 · 2020-05-28T08:32:10+02:00

Ответ дляЭтаваНиМожетБыть

Автор , сколько у вас ккал в день ?

И ещё подскажите какой был первоначальный вес ?

1300 калл. Начала с 82кг

Answer 8 · 2020-05-28T08:34:03+02:00

Ответ дляМао_Мяо

Я такие блюда себе половиню или на треть делю. Утро йогурт питьевой и кофе, то, что вы едите , ем в обед. Вечер - чай с травами.

Я б с голода сдохла от такого питания.

Answer 9 · 2020-05-28T08:34:22+02:00

Ответ дляСеменна Семеныч

У каждого своя норма. От вашего меню я буду лечить желудок и падать в обмороки)

Вперше бачу, щоб із хворим шлунком їли смажені сирники з вафлями і кавою розчинно-сурогатною те все запивали
Навіть уявити складно ваш раціон до схуднення

Answer 10 · 2020-05-28T08:34:28+02:00

Когда уже люди начнут подходить с умом. Автор, согласна с вами. Уже около года на поддержание. 80 процентов полезная еда, 20 - любимые сладости. Это и есть праздник для желудка и головы. Никаких срывов.

Answer 11 · 2020-05-28T08:35:15+02:00

Ответ дляРокерША

Все ваши фото это не пп. Где лишний сахар, где холестерин, а консервы вообще жесть. Старайтесь есть полезную еду.
Закупорка сосудов, сахар в крови, холицеститы, панкреатиты это очень распространено.

Ни сахара ни жиров лишних нет. Я не использую масло вообще. Не вижу ничего плохого в тунце и оливках. Вы заблуждаетесь о пп. Я не навязываю свое мнение.

Answer 12 · 2020-05-28T08:35:31+02:00

Ответ дляСеменна Семеныч

Вот и я раньше думала что ничего нельзя, что приводит к срывам. Все что я ем можно, и вообще нет продуктов от которых толстеют и наоборот. Можно на 1500 калл слопать торт за день )))

Я о том, что такие продукты всем не подходят - для меня это очень жирное, например - желчный на уши станет. Поэтому мне нужно невкусно худеть. Ваше ’вкусное’ - не о похудении и ПП(

Answer 13 · 2020-05-28T08:35:31+02:00

Ответ дляМао_Мяо

Я такие блюда себе половиню или на треть делю. Утро йогурт питьевой и кофе, то, что вы едите , ем в обед. Вечер - чай с травами.

Никакой пользы от такого питания нет. Питание должно быть сбалансированным, а не питьевой йогурт с утра

Answer 14 · 2020-05-28T08:35:44+02:00

Ответ дляФедорино Горе

Вперше бачу, щоб із хворим шлунком їли смажені сирники з вафлями і кавою розчинно-сурогатною те все запивали
Навіть уявити складно ваш раціон до схуднення

Тогда вы даже ни малейшего понятие не имеете про адекватное похудение

Answer 15 · 2020-05-28T08:36:20+02:00

Ответ дляСеменна Семеныч

Кофе с молоком без сахара. С 82 кг

Я очень люблю сладкое , печенья, ну и суши пицца! Ела так же, только продукты другие, много сахара и мало белка. У меня двое детей, я много двигаюсь, но как встала на весы и офигела

У вас большой вес, вы бы начали худеть даже на чипсах, если бы вы ели их раз в день.

Answer 16 · 2020-05-28T08:36:27+02:00

Ответ дляВумна вутка

Кето - это не интервальное, а много жирного.

Около 40 г жиров в день. Нет, не мое.

Answer 17 · 2020-05-28T08:36:34+02:00

Ответ дляСеменна Семеныч

Кофе с молоком без сахара. С 82 кг

Я очень люблю сладкое , печенья, ну и суши пицца! Ела так же, только продукты другие, много сахара и мало белка. У меня двое детей, я много двигаюсь, но как встала на весы и офигела

Круто. Вы молодец!
Мне бы сбросить 6 кг... Но как-то не могу я понять принцип как нужно питаться...
Вот даже здесь все пишут разное.
И как считать тоже не понимаю. И как продукты выбирать.... В общем собака-тупака какая-то (((

Answer 18 · 2020-05-28T08:37:12+02:00

Ответ дляСеменна Семеныч

Сырники. Творог обезжиренный 200г, 1 яйцо, 30 г кукурузной муки)

Обезжиренные продукты есть нельзя, в них много сахара. Берите хотя бы 5 %

Answer 19 · 2020-05-28T08:37:32+02:00

Ответ дляФедорино Горе

Вперше бачу, щоб із хворим шлунком їли смажені сирники з вафлями і кавою розчинно-сурогатною те все запивали
Навіть уявити складно ваш раціон до схуднення

Ну кофе моя слабость. Я люблю творог и с него ищу рецепты а не просто сырым питаться. Жарю без масла и на гриле, никаких проблем.

Answer 20 · 2020-05-28T08:37:56+02:00

Ответ дляРокерША

А что с поджелудочной? До поры до времени. Привет панкриотит и кашки до старости.

У меня от вида этих продуктов печень в уголок спряталась))

Answer 21 · 2020-05-28T08:38:05+02:00

Ответ дляДа, я блондинка!

Когда уже люди начнут подходить с умом. Автор, согласна с вами. Уже около года на поддержание. 80 процентов полезная еда, 20 - любимые сладости. Это и есть праздник для желудка и головы. Никаких срывов.

Вы молодец!!

Answer 22 · 2020-05-28T08:38:34+02:00

Ответ дляРепетиторша

Круто. Вы молодец!
Мне бы сбросить 6 кг... Но как-то не могу я понять принцип как нужно питаться...
Вот даже здесь все пишут разное.
И как считать тоже не понимаю. И как продукты выбирать.... В общем собака-тупака какая-то (((

Пол тарелки белка, четверть углеводы и четверть овощи. Не прогадаете.

Answer 23 · 2020-05-28T08:38:36+02:00

Ответ дляВумна вутка

Я о том, что такие продукты всем не подходят - для меня это очень жирное, например - желчный на уши станет. Поэтому мне нужно невкусно худеть. Ваше ’вкусное’ - не о похудении и ПП(

Где жирное? Подробнее?

Answer 24 · 2020-05-28T08:38:41+02:00

Молодец! Я тоже на карантине пришла к ПП, ем все, небольшими порциями, придерживаюсь 1200-1400 калорий и худею

Все таки жрать на ведро меньше - реально дельный совет!

Answer 25 · 2020-05-28T08:38:55+02:00

Ответ дляДа, я блондинка!

Тогда вы даже ни малейшего понятие не имеете про адекватное похудение

Похудеть не равно быть здоровым. Худеть можно и на чипсах. Процесс запускается Когда потребление меньше сжигания.

Answer 26 · 2020-05-28T08:40:06+02:00

Ответ дляСеменна Семеныч

У каждого своя норма. От вашего меню я буду лечить желудок и падать в обмороки)

Аналогично, только я ещё буду бросаться на людей, потому-то для меня синоним слово голодный - злой

Answer 27 · 2020-05-28T08:40:34+02:00

Ответ дляДа, я блондинка!

Тогда вы даже ни малейшего понятие не имеете про адекватное похудение

Я маю уявлення про здорове харчування і при тому з раннього дитинства

Answer 28 · 2020-05-28T08:41:32+02:00

Ответ дляСеменна Семеныч

Холодный кофе)

Автор. Вы молодчинка. Так держать. Еда аппетитная.

Answer 29 · 2020-05-28T08:42:07+02:00

Ответ дляPORKA

Никакой пользы от такого питания нет. Питание должно быть сбалансированным, а не питьевой йогурт с утра

Эта же йогурт

.Вы замахнулись на святая святых!
Вы правы ,я бы загнулась от такого питания.

Answer 30 · 2020-05-28T08:42:20+02:00

Ответ дляВумна вутка

Консервированные оливки, консервированный тунец, вафли, шоколадная паста, яйца, сыр. Ну, такое себе похудение...

Если до этого были ведра, то очень даже худение

Вкусно худею! Я в шоке))

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!